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「日曬」搜尋結果

總共找到 518 筆符合關鍵字「日曬」的資料

防曬迷思全攻略：讓皮膚科醫師教你如何正確擦防曬！

…，許多肌膚老化都是由外在因素所造成，其中最常見因素就是「長期日曬」――因為紫外線傷害導致的肌膚老化現象。紫外線A（UVA）可以進入人體的真皮層，對於肌膚的影響包括曬黑、曬傷…
http://www.top1health.cn/Article/242/83343
走路遲緩、爬樓梯有障礙？當心「肌少症」上身，一張圖+2點自我檢測揪出問題

**什麼是肌少症** 根據統計，肌肉質量在30歲後逐漸減少，30歲後每年流失0.5%至1%的肌肉量；40歲後，每10年減少8%；70歲後，每10年更減少15%，一不注意，很容易就…
http://www.top1health.cn/Article/248/83231
髮落下的聲音～養髮健髮123

…經常修整頭髮。頭髮保護人類的頭部和大腦避免碰撞。在夏天具有防日曬以及冬天具有禦寒的功能。事實上，頭髮在構造上屬於皮膚的角質層演變結果，一般人的頭髮約有10萬根左右。身體頭髮…
http://www.top1health.cn/Article/242/83190
自由基是肥胖、疲倦、早衰老殺手！一次搞懂SOD抗氧化物威力

…因為不良的習慣或其他原因，而使自由基大量增加。像是經常暴露於日曬紫外線、空污環境、輻射，或是本身有抽菸、飲酒，以及經常熬夜習慣。再加上平時壓力過大，或經常感冒生病等，都會造成人體產…
http://www.top1health.cn/Article/320/82935
按摩滾輪好夯！小心過度恐讓臉部皮膚鬆弛又暗沉　這樣正確使用不NG

…在兩頰會形成左右對稱的淡茶色斑點（色素沉澱），這問題跟受到日曬與賀爾蒙影響有關，但是近來也推測是起因於皮膚的慢性摩擦。由於患者大多會沿著顴骨的輪廓線，長出左右對稱的黑斑，…
http://www.top1health.cn/Article/302/82664
骨折第一年致死率高達2成，甚至比癌症還高！防骨鬆要訣：肌力運動+高鈣飲食

…骨密檢查。 **預防骨質疏鬆方法：定期檢測、補充鈣質、日曬15分鐘、肌力運動** 最後提醒，要預防骨質疏鬆，需要補充鈣質，尤其，更年期女性體內荷爾蒙分泌減少，鈣質流失會更多…
http://www.top1health.cn/Article/248/82490
夏日陽光刺人，一曬就發癢冒紅疹？2體質超容易曬傷！這樣幫肌膚降溫、解痛

…，多了一類因皮膚困擾而前來就醫的病人，這類民眾多主訴外出稍微日曬後，皮膚就出現紅癢不適感；甚至還長出許多惱人的小丘疹、水皰、風團。其實，這樣的現象，即是醫學上所說的「多形性…
http://www.top1health.cn/Article/239/82143
吃的玻尿酸怎麼選？讓專家來說

… 但玻尿酸跟膠原蛋白一樣，隨著年紀的增長及外界的破壞因子如日曬、空汙等會逐漸流失減少，而一旦體內玻尿酸開始流失，不僅僅肌膚開始失去活性，也會造成關節缺乏潤滑而卡卡，所以應該提早適…
http://www.top1health.cn/Article/320/81867
防疫在線！酒精、漂白水4種消毒產品別用錯，防疫物資重點整理

…會打折。」許書華提醒，消毒用品應置於不透光、陰涼的環境，避免日曬高溫空氣接觸，尤其含氯消毒液穩定性較差、不易保存，所以，還是呼籲民眾切勿囤積過多，需要時再購買即可。 **勤洗…
http://www.top1health.cn/Article/248/81758
減肥吃減醣飲食，不再抓破頭想菜單！美國瘦身女王教你用櫛瓜做不開火意式料理

…譜裡選擇任何有蔬菜配菜的餐點或點心。 **★羅勒青醬佐日曬番茄櫛瓜麵（zoodles with basil pesto and sun-dried tomatoes）** …
http://www.top1health.cn/Article/312/81133
換季期間，皮膚過敏紅腫癢！如何緩解敏感肌？從選對化妝水做起

…同種類皮膚過敏，引發原因很多，有可能是情緒、日常作息、氣候、日曬、保養品…等等，建議先瞭解自己皮膚過敏種類，才能有效呵護。 **你是否也曾經遇到過下列幾個過敏肌常見的困擾呢？…
http://www.top1health.cn/Article/249/81081
防疫「吃的口罩」花椰菜、洋蔥上桌！營養師分享私藏濃湯，免疫力升級有保護力

…鬆，近來大家不太敢出門，明明戶外陽光笑得燦爛，卻沒有好好享受日曬，以致體內「陽光維生素」之稱的維生素D缺乏，實在可惜。刊登於2010年《以色列醫學協會雜誌》的期刊顯示，活性維生素D…
http://www.top1health.cn/Article/320/80945
關於低脂鮮乳的好處，你知道多少？

…養攝取方面，還有很大的進步空間。 **上班族久坐又缺乏日曬，更要從飲食中補鈣** 「我知道鮮乳很健康啊，但好像脂肪含量高、熱量也不低？」不少人心裡肯定都有過這樣的疑問，…
http://www.top1health.cn/Article/320/80934
懷孕時抽筋只是因為缺鈣嗎？常見原因、緩解辦法一次告訴你

…，再加上女性往往擔心曬黑、曬傷，選擇待在室內冷氣房，較少接受日曬。日曬時間依據季節不同，曝曬時間亦不同，在無防曬措施的情況下，建議夏日平均中午日曬15～30分鐘，冬天平均中…
http://www.top1health.cn/Article/17/80422
孩子半夜過敏好難熬！這四招除塵蹣妙計，你試過嗎？

…--more--> **2. 使用「黑色塑膠袋+棉被」日曬** 日曬同樣是除塵蟎的好方式之一，如果擔心室外的太陽不夠強烈，可以將棉被放入黑色塑膠袋中，日曬時溫度就能快速提升…
http://www.top1health.cn/Article/356/80698