「改善便祕」搜尋結果
總共找到 408 筆符合關鍵字「改善便祕」的資料-
拉不出來，便祕害肥胖、嘴破口臭？中醫：3大類型便祕分清楚，喝這茶快速排便
…狀而已。便祕，其實在中醫來看，是複雜的體質學，要調整體質才能改善便祕，不吃藥也能每天排便，這樣才算是治癒便祕。 **中醫將便祕分為3大類型，推荐適合茶飲** 便祕，本來好發…
http://www.top1health.cn/Article/248/80735 -
內臟脂肪害你糖尿病、脂肪肝！喝金針菇茶能消除？中藥山楂、茯苓減肥啵棒
…的確有其效果，因為金針菇含有豐富的膳食纖維，能幫助腸道蠕動、改善便祕，並且增加飽足感，有助減少熱量的攝取。但是，不太建議長期服用，每100克的金針菇，含有430毫克的鉀離子，屬於高…
http://www.top1health.cn/Article/101/78095 -
嗯不出來？便祕、痔瘡難解？醫師：5技巧吃對高纖低脂飲食，改善腸道環境
…道、擺脫不穩定排便狀態的關鍵。 **想擺脫痔瘡，先改善便祕、腹瀉等不穩定的排便狀態 「高纖低脂」飲食幫你改善腸道環境** 大腸直腸外科／微創痔瘡手術專任主治醫師鍾雲霓在…
http://www.top1health.cn/Article/248/81058 -
電鍋、電子鍋就能做！6種蔬菜切一切丟進去，DIY瘦肚湯輕鬆上桌
…纖維，與非水溶性食物纖維的雙重力量，將體內多餘物質一掃而空。改善便祕，打造易瘦體質。 **瘦肚湯湯底的製作方法** **六大最佳蔬菜，只需要切一切再煮一煮，深藏蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/101/80622 -
孕期胸悶、便祕好難受？專家教妳做5種紓壓動作，輕鬆改善症狀
…時可以拿抱枕或枕頭支撐頸背，儘量讓背部呈一直線。 **改善便祕按摩手法（一）** **步驟1：**正坐，雙手指腹置於右方腹股溝內側，往上沿著升結腸輕輕按摩。 **步驟2：…
http://www.top1health.cn/Article/17/80380 -
不吃晚餐、只吃水果？警惕！11種你我都用過的「不可靠減肥法」
…良的殺菌效果與解毒效果。它有助於把體內積聚下的廢物排出體外，改善便祕，讓全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由於不能有效消耗而在體內累積的多餘脂肪作為能量得到燃燒。」甚至把蜂蜜和咖…
http://www.top1health.cn/Article/326/80536 -
桃膠好夯，人人都能吃嗎？生理期、胃不好別碰？5類人食用前要注意
…、生津止渴的食材，則確實有幫助皮膚較滋潤豐澤，以及輔助潤腸、改善便祕的益處。 **簡單又美味～動手做「桃膠水果羹」潤腸通便、生津止渴** 但相信看到這裡，許多人一定會想…
http://www.top1health.cn/Article/239/80292 -
淨空腸胃！牛蒡入菜治便祕助瘦身，更能幫你養出水嫩好皮膚
…的「牛蒡」，隨時保持腸道清淨吧！ 而且牛蒡還具有消除並改善便祕，有使小腹變平坦的效果。為什麼常保腸道清淨很重要的原因，就是因為腸道內會合成一部分的維生素。 而特別值得留…
http://www.top1health.cn/Article/101/80242 -
就愛飯前喝水？5大好習慣更傷胃！胃潰瘍、十二指腸潰瘍患者要注意
…倍以上，比如鼻吸3秒、吐氣6秒的節奏，就是有助消化吸收變好、改善便祕、緩解脾胃不適的自我保養選擇。 
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