手搖飲 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「手搖飲」搜尋結果

總共找到 197 筆符合關鍵字「手搖飲」的資料

大餐後狂運動還是瘦不了？營養師：熱量控制是關鍵，食事對策體態控管好幫手

… **族群4／愛吃澱粉、甜食：**喜歡吃麵包、糕點、含糖手搖飲，大量攝取的糖分跟澱粉，容易使新陳代謝變慢，加上又缺乏活動下，不胖也難。 **亂吃一通後再拼…
http://www.top1health.cn/Article/101/79144
雞軟骨VS雞肉塊份量相同，吃誰比較有飽足感？營養師解答

…*本文出自如何出版《帶你爽吃美食又能瘦，才是營養師！鹹酥雞？手搖飲？下午茶？2.5秒選對吃！》一書**
http://www.top1health.cn/Article/145/78055
喝咖啡、吃甜食讓你胃食道逆流嗎？營養師教你這樣做有效緩解

…*本文出自如何出版《帶你爽吃美食又能瘦，才是營養師！鹹酥雞？手搖飲？下午茶？2.5秒選對吃！》一書**
http://www.top1health.cn/Article/248/78053
營養師點名外食陷阱！教你製作簡易沙拉，營養均衡更好吃

…四高」，也就是高油、高糖、高脂肪、高熱量的食物類型，例如全糖手搖飲料加珍珠，不只攝取過多糖份，也包含澱粉。炒飯、炒麵是許多外食族為求快速、食用方便的必點品項之一，高馥詩營養師提醒，…
http://www.top1health.cn/Article/318/77972
營養師教你吃對下午茶！紅豆VS菠蘿麵包，手搖飲這樣挑不NG

…不錯！ **答案是：**紅豆麵包！ **營養師的手搖飲喝法** 現在人手一杯手搖飲已是常態，看似下午茶的小確幸，卻會造成肥胖、高血糖、高血脂、脂肪肝等困擾。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/77968
火鍋這樣吃不胖！營養師教你挑對肉品、主食，爽吃美食又能瘦

…*本文出自如何出版《帶你爽吃美食又能瘦，才是營養師！鹹酥雞？手搖飲？下午茶？2.5秒選對吃！》一書**
http://www.top1health.cn/Article/145/77953
消暑飲品含糖高　糖尿病病友控糖要注意，藥師帶你看懂常見血糖藥

炎熱夏日，冰涼的手搖飲或一碗透心涼的冰品可能是多數人消暑降溫的選擇。但是，手搖飲和冰品的含糖量高，攝取過多會增加肥胖與糖尿病的機率。依據2015-2018年「國民營養健康狀況變遷調…
http://www.top1health.cn/Article/33/77867
為什麼要少喝含糖飲料？果糖是不會醉的酒精，易增代謝疾病風險

…代謝的結果！ **一定要，少吃高果糖糖漿！** 常見手搖飲料店，調配冷飲，加入透明液狀的糖漿，就是高果糖糖漿，製造高果糖糖漿，現在多用玉米澱粉（特別是基因改造的玉米澱粉作為…
http://www.top1health.cn/Article/248/76663
減醣助減肥又抗老！營養師推花椰菜飯、豆腐飯聰明替代澱粉

…糰配蘿蔔糕嗎，或是鐵板麵配奶茶嗎？午餐總是吃炸雞腿便當加一杯手搖飲料嗎？這一些都是NG的飲食！相信有許多朋友的早午晚三餐，常會是以下這樣NG的組合： ![（圖表提供／幸福文化）]…
http://www.top1health.cn/Article/101/75231
輪椅男減掉近50公斤！微創代謝手術穩控糖尿病

…輪椅人生，迄今坐輪椅大約15年。由於行動受限，加上他很喜歡喝手搖飲料，1天習慣1~2杯，於是體重開始不斷增加，體重從70公斤暴增到130公斤，罹患嚴重睡眠呼吸中止症。且就醫院檢查發…
http://www.top1health.cn/Article/101/75226
嗜喝手搖飲要當心！男大生腹痛就醫，驚覺泌尿道結石纍纍

手搖飲料近年在台灣蔚為風潮，不少人天天都要喝上一杯，甚至把它代替水喝，當心泌尿道結石上身！一名男大生就因為天天狂喝手搖飲料至少3杯，並認為能取代開水，直到近日因腹痛就醫，才發現原來…
http://www.top1health.cn/Article/4/74966
告別胖腿、肥臀！中醫師教你3祕笈，KO下半身肥胖

…免水腫、氣血不暢的情況發生，民眾一定要少碰甜食，和富含高糖的手搖飲，養成充分補水的習慣。 **祕笈2／久坐族適度活動、促血循：** 除了從矯正飲食習慣下功夫外，吳建東中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/250/74816
體脂肪從30%變13%不是夢　健康體態養成祕技大公開

…是叫你完全戒飲料，因為我到現在只要回到台灣還是忍不住每天一杯手搖飲料！有別於以前的我超愛喝奶精做的奶茶，而且還一定要9分糖才覺得夠甜，現在的我會選擇「無糖」並將奶精改為「牛奶」的無…
http://www.top1health.cn/Article/306/73748
張惠妹難瘦是戒不掉奶茶？大陸瘋傳有「喝不胖的奶茶」，真相是…

…（紅茶+奶精）來說，熱量大約180大卡，而董氏基金會抽查市售手搖飲料的奶茶，發現一杯則有高達400～500大卡的熱量。奶精不只營養價值低，還含有「飽和脂肪」、「…
http://www.top1health.cn/Article/33/72720
體重控制好、健康沒煩惱　4飲食妙招讓你輕鬆甩油

…慢性疾病，尤其對需要體重控制的人來說，更是需要極大的毅力對抗手搖飲料的吸引，炸雞排、鹹酥雞、蔥油餅的呼喚，便利商店裡垃圾食品不容小覷的新勢力。就知識層面來說，體重過重與…
http://www.top1health.cn/Article/101/72631

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