想睡覺 | 搜尋結果 | 華人健康網

「想睡覺」搜尋結果

總共找到 163 筆符合關鍵字「想睡覺」的資料

寶寶哭個不停有原因！檢視8項目爸媽不再不知所措

…哭泣，表示應該是生理因素。相反的，如果抱著還是哭個不停，或者想睡覺的時候還哭，則屬於心理不適。寶寶對子宮外的環境感到不安，也是造成哭泣原因之一。隨著月齡的增加，哭泣的原因會跟著增加…
http://www.top1health.cn/Article/236/50849
「攤屍式」睡10分鐘抵3小時？楊聰財：腦袋關機更重要！

喜歡做瑜伽的人，可能聽過在網路上瘋傳「只要做瑜伽「大休息」姿勢（Savasana，又名「攤屍式」）睡10分鐘，就能達到平常睡2至3小時的效果」。這樣做真的有助於深度睡眠嗎？精神科醫…
http://www.top1health.cn/Article/245/50685
下午有重要會議？不想腦袋昏沈沈，午餐這樣吃除疲勞！

**飯前2杯水，飯後不再肚撐眼皮沉** 吃飽就想睡覺，其實是因為血液突然集中到腸胃，造成副交感神經作用急速上升的關係。只要在飯前先喝2杯水，就能預先讓副交感神經作用慢慢往上升，吃…
http://www.top1health.cn/Article/318/50719
越夜越亢奮？愛當夜貓族，恐是大腦出了錯！

…樞和生理中樞的表現與所在地區的狀況恰好顛倒，原本夜晚應該啟動想睡覺的訊號，他卻是啟動維持清醒的訊號，而且可能更亢奮，因此變成習慣性的夜貓族。 ![3C產品是干擾現代人睡眠週期規律…
http://www.top1health.cn/Article/245/50531
孩子就是不開口？當心，5大NG教養方式

…前，大多都是以哭聲、吵鬧表達自己的需求，像是肚子餓時就大哭、想睡覺時就不斷地吵鬧等，此時爸媽便會透過孩子的生理作息及情緒反應，臆測孩子可能需要被滿足的需求為何。柯佩岑老師表…
http://www.top1health.cn/Article/251/50610
睡覺最大！為什麼小孩玩到一半會「斷電」？

…到了1歲之後開始學會走路，認識新事物的動力勝過睡覺，因此白天想睡覺的時間變少了，大多集中在早上10點、中午12點和下午3點左右，每次大約睡半小時又恢復精力旺盛的模樣。俗…
http://www.top1health.cn/Article/248/50237
那個來總是睡不好？這2種東西一定要記得吃

…小時別喝酒** 喝點酒好入眠？嗯～其實並不一定喔，喝了酒會想睡覺，卻不代表會讓你睡得沉、睡得香，反而是容易淺眠、半夜容易醒來，甚至因為酒精的利尿作用，半夜還得起床上廁所，反而得不…
http://www.top1health.cn/Article/324/50197
北鼻哭聲大解密！教您理解他的哭聲

…孩子打針也不大哭，那可能比較難體會。 - **我累了。**想睡覺時的哭聲跟飢餓時的哭聲頗類似，但是伴隨的是揉眼睛，揉臉等動作。當然有的孩子會使出連續技。例如原本餓了，但是…
http://www.top1health.cn/Article/236/43404
不讓蛀牙找上孩子！保護牙齒必知4重點

…壞菌很容易在這個時候入侵牙齒。**所以不管孩子玩得有多累、多想睡覺，都要讓他養成「睡前記得刷牙」的好習慣。**  ![][109946] **【…
http://www.top1health.cn/Article/237/43385
瞌睡蟲上身？這樣做恢復活力、擺脫嗜睡

明明沒有熬夜，卻每天飽受瞌睡蟲上身，無時無刻都想睡覺；不只精神無法集中、影響工作效率，就連人際關係也會大受影響，讓人不禁懷疑自己是不是罹患了「嗜睡症」？精神科醫師表示，造成嗜睡的原…
http://www.top1health.cn/Article/245/43281
寶寶哭鬧不休？這4招讓寶貝破涕而笑

…停止哭泣，表示應該是生理因素。反之，如果抱著還是哭不停，或是想睡覺時還哭泣，就是心理因素導致。至於想要避免寶貝持續哭不停，該怎麼做？細部千晴醫師強調，第一步就是找到寶寶的需…
http://www.top1health.cn/Article/236/43089
肌膚暗沈老得快！女中醫養顏必吃補血粥

秋風起，特別容易覺得疲勞、想睡覺，就連皮膚也顯得暗沈無光，彷彿老了好幾歲？中醫認為「女子以血為本」、「肝為先天之本」，若肝血一步步耗傷減損，不僅容顏會日漸衰老，身體也會逐漸失去活力…
http://www.top1health.cn/Article/81/43046
鼻過敏洗鼻子有用嗎？兒科醫師這樣說

… **2.口服抗組織胺藥物** 過去舊式的抗組織胺比較會想睡覺，影響孩子的認知及學習能力，新一代的抗組織胺藥物的副作用較低，比較不會有嗜睡的現象。 **結語：** 1.…
http://www.top1health.cn/Article/22/42994
一到下午就想睡！喝咖啡提神要選對時間

…，血糖值也已上升，該休息一下了」的訊號，頭腦逐漸變得不清醒、想睡覺。 ![一般人睏意最濃的時候在深夜2點至4點之間，而白天的下午2點至4點左右也剛好是另一波較小的睏意高峰期。][…
http://www.top1health.cn/Article/248/41762
睡前別再滑手機！小心睡眠障礙更憂鬱

…像劇，或講大量手機等，一方面會使大腦處於活躍、亢奮狀態，而不想睡覺；另一方面也容易因想玩或看到一個段落，而延誤睡眠時間，導致晚睡、睡眠時數減少，造成睡眠障礙更嚴重。 **…
http://www.top1health.cn/Article/76/38890