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「從容」搜尋結果

總共找到 133 筆符合關鍵字「從容」的資料

不想去健身房？13懶人運動隨時做

…勢正確。 6.比起慢走，「競走」的運動效果更好。走路時過於從容不迫，運動效果會大打折扣。試試「急速競走」，可消除更多贅肉。 **懶人運動法6／每天散步，紓壓又排毒** 除…
http://www.top1health.cn/Article/250/25543
當個快樂職場媽咪！3煩惱有效解決

…兩頭燒的新手職場媽咪，就讓心理師與妳分享如何克服疲憊與焦慮，從容悠遊於工作與家庭之間的幸福之道吧！ **解放與母職之間的矛盾** 臨床上發現，許多媽咪在返回職場前，反而因為…
http://www.top1health.cn/Article/200/24994
收假問題　雞精提神維持生活好節奏

…益調節生理時鐘，幫助入睡，晚上睡得好，白天擁有好精神，讓自己從容面對壓力，輕鬆迎接新的一年新挑戰！ ![連假後回到工作崗位，面對堆積如山的工作，卻感覺提不起勁，甚至出現焦慮…
http://www.top1health.cn/Article/248/23538
狗勇士導盲犬　讓人產生3S改變

…經是一種相當普遍的工作犬，而使用者在導盲犬的帶領下，也獲得更從容、更安全的行走品質。擁有導盲犬的視障者，就像是重新獲得一雙眼睛一般，可以不再需要依賴旁人的協助，獲得更獨立的行動能力…
http://www.top1health.cn/Article/246/23205
專心！從培養孩子閱讀的能力做起

…必要，請珍惜：** 一、培養孩子喜歡閱讀、愛上閱讀，一定要從容易讓孩子產生趣味的書籍開始；圖文並茂的童話故事、寓言小品都是挺好的選擇；有趣，是幼童進入閱讀世界的敲門磚。二…
http://www.top1health.cn/Article/203/23039
五十肩卡卡？4招自主復健有效舒緩

…層的肌肉，無法以徒手觸診到，必須藉由自主的復健運動，配合輕緩從容的吐納，才能盡其功地達到完全復健的效果！行走於手上的經絡為手三陰經、手三陽經，依中醫基礎理論而言，肌肉和骨骼…
http://www.top1health.cn/Article/203/22906
幼兒手語　幫助語言學習最好方法

…再選擇以哭泣方式表達需求時，她即使獨力帶著孩子出門，都能感到從容自在，也能享受與孩子間互動的樂趣與成就感。 **※原文刊載於2015年01月號《媽媽寶寶雜誌》。** **※…
http://www.top1health.cn/Article/305/22863
冒汗是重度畏寒症？5症狀自我檢測

…**重度畏寒對策** 為了要改善重度畏寒症，南雲院長表示「從容易感覺到發燒的部分讓熱氣散發，從日常保養改善畏寒並讓身體暖和是最重要的」請大家隨時注意以下重點。・容易讓熱氣散發…
http://www.top1health.cn/Article/145/22545
蹲廁所練馬桶功？3招讓你變腸美人

…、焦慮的如廁方式開始做起。簡單來說，就是給自己充裕的時間，在從容自在、身心放鬆的狀態下解放。若在這樣的情況下，仍無法順利排便，小林弘幸醫師推薦有助舒緩情緒、刺激腸道蠕動，即使蹲坐在…
http://www.top1health.cn/Article/30/21680
好午餐怎麼挑？營養4條件必知

…要蔬菜包括：洋蔥、黃瓜、胡蘿蔔和芹菜等。 **條件4：從容、享受的心情** 細細品味，盡情享受自己精心準備的「營養午餐」，也是「好午餐」的重要標準，千萬不要叫外賣糊弄了事。…
http://www.top1health.cn/Article/320/21366
產後自信回職場　12招充分用時間

…育兒問題 NG →6.身材回復狀況 **12招，自信從容去上班！** 媽咪們返回職場前有哪些準備的工作？謝秀月督導列出以下重點給媽咪們參考，希望能讓辛苦的媽咪職場育兒一把…
http://www.top1health.cn/Article/214/20154
冰桶挑戰夯！名人濕身關懷漸凍人

… 飾演鋼鐵人的好萊塢明星小勞勃道尼，則是乾脆坐在泳池裡，從容接受冰水濕身，並且提名電影裡的好夥伴，「雷神索爾」克里斯漢斯沃（Chris Hemsworth）接受挑戰。克里斯漢斯…
http://www.top1health.cn/Article/248/19876
總是「警告」孩子？教養恐會繞遠路

…。只要能夠以正面的說話方式和孩子溝通，自己和孩子都能鎮定從容地面對各種狀況。 **Point！「正面暗示」做什麼都順利** ‧「不要打翻」讓孩子聯想到「會打翻」 ‧告…
http://www.top1health.cn/Article/294/19703
催促孩子快一點？慢慢來表現更好

…**「慢慢來就好了」** 這句話可以讓孩子感到安心，於是能從容不迫地穿好鞋子。在一旁看著孩子的母親，臉上也露出溫柔的微笑，充滿慈愛。我不由得想：「真美的畫面！」和凶神惡煞…
http://www.top1health.cn/Article/294/19545
約會被蟲蟲搔擾　毛毛蟲皮膚炎增加

…萬一碰到毛毛蟲的時候也不要太緊張，只要依循下列4步驟，就可以從容不迫地避免一場「蟲蟲危機」： **【防毛毛蟲4步驟】：** - 從事戶外活動最好穿長袖、長褲，避免穿著短褲或…
http://www.top1health.cn/Article/242/19286

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