… 從中醫觀點,體質偏寒者適合溫補,體質燥熱者適合涼補或平補,萬一補錯了或補過頭,反而會對身體造成傷害,越補越燥熱,引起痔瘡、流鼻血、頭痛等上火反應,尤其糖尿病、高血壓、痛風和…
http://www.top1health.cn/Article/239/21746…能力差。 **煲湯選料原則:** 飲食宜清淡、均衡、平補為主。粗細糧及葷素應搭配合理。綜合國內外一些研究報導,蜂蜜對花粉過敏有效。如果堅持每天喝1匙蜂蜜,可有助抵抗花粉過敏…
http://www.top1health.cn/Article/277/21650…太高,反而形成身體負擔。 更重要的是,藥膳進補可分為「平補、涼補、溫補」三種,高血脂、高血壓、糖尿病、高尿酸的患者,身體因久病而虛弱,的確需要進補,補充氣、血、陰、陽,但這類…
http://www.top1health.cn/Article/258/21443…。(圖片提供/周宗翰中醫師)][64693] **黃精平補肝腎 強化血管彈性最可貴** 台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,臨床常看到民眾的血壓不高,但仍…
http://www.top1health.cn/Article/80/20267…年輕體壯、症狀不嚴重、急症或實證患者;另外還有結合補瀉手法「平補平瀉法」,按壓力適中、力道平均、速度不快不慢、刮拭時間界於補瀉手法當中,適用於虛症實證兼有或一般人保健之用。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/250/19994…澱粉酶、多酚氧化酶等物質,也有幫助脾胃消化吸收的功能,是一味平補脾胃的藥食兩用之品。因此,不論是脾陽虧或胃陰虛的體質,皆可食用。 **材料:**山藥1根、藍莓醬少許、白醋…
http://www.top1health.cn/Article/320/19558…0255] 亞東醫院傳統醫學科林巧梅中醫師表示,鳳梨屬於平補水果,一般民眾均可食用,尤其跟肉類一起烹煮可以使肉類變得軟嫩,亦可作為食療藥物使用,有助於解暑除煩、生津止渴、健胃消…
http://www.top1health.cn/Article/101/19429名列老年人三大疾病之一的帕金森氏症,屬於中醫「痙證」、「肝風」範疇,臨床主要症狀為動作緩慢,手腳或身體的其他部分的震顫,身體失去了柔軟性,或是變得僵硬。中醫師表示,「痙證」多因氣血…
http://www.top1health.cn/Article/258/19141…使得吃進肚裡的食物無法順利消化而影響新陳代謝,建議可飲用具有平補特性的消脂茶,達到降血脂、消痰化積的作用。 ![][56894] 童綜合醫院中醫部王崧醫師表示,中醫認為「肥…
http://www.top1health.cn/Article/132/18852…血、滋養肝腎,川芎活血行氣,黃芩清熱安胎,砂仁理氣安胎,糯米平補脾胃,甘草調和藥性。此方可用於氣血虛弱、沖任失養、胎元不固的患者。 **守護胎兒!生活習慣比中藥更重要** …
http://www.top1health.cn/Article/17/18809…虛損、益脾胃、滋肝腎、安胎之功效。本品不濕不燥,補而不膩,為平補陰陽的良方。 <!--more--> ![陳怡如中醫師建議,想要懷孕的婦女,特別是曾有流產經驗者,平常可食用性味…
http://www.top1health.cn/Article/17/18276…」;力量適中、速度適中或力量小、速度快,或力量大、速度慢為「平補平瀉」。 **5. 頻率:** 刮痧頻率依需要及患者體質而有所不同,每次以刮二十至三十分鐘為宜。初次刮痧不宜…
http://www.top1health.cn/Article/330/18104…煮,煮至藥味發散、食材熟軟即可。 - 說明:黃精和玉竹屬於平補的中藥材,堪稱「中藥界的膠原蛋白」,可補中益氣、「久服不饑」,且具有滋陰潤燥、保濕肌膚的效果,減重時食用食用,不僅可…
http://www.top1health.cn/Article/82/18057…傷心** 基本上,體質偏寒者須溫補,體質燥熱者屬涼補或平補,但如氣虛、陰虛、陽虛、濕熱、血瘀體質等,很難以個人經驗判斷體質屬性,加上不少民眾體質還是寒熱錯雜,一不小心在冬天補…
http://www.top1health.cn/Article/132/17012根據勞委會統計,近年來先進國家的工時年年遞減,但台灣勞工卻命苦,5年微降25小時,勞累程度高居全球第三,長期導致「虛勞體質」,面如槁灰,許多女性甚至出現輕微皮膚水腫。正值進補的季節…
http://www.top1health.cn/Article/259/16967