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總共找到 1000 筆符合關鍵字「媽咪」的資料

懷孕養胎必補葉酸、維生素D？孕媽咪常見10大孕期Q&A一次看懂

…母嬰來說，如何「一人吃兩人補」做好養胎，觀念非常重要。尤其孕媽咪擔心嚴重孕吐吃不下，或喝不下水，該怎麼辦？而十分困擾。甚至不知道是否一定要補充葉酸、鐵、維生素D等營養補充品？國健署…
http://www.top1health.cn/Article/248/84852
彎腰、坐下都痛？孕媽咪尾椎痛怎麼救？物理治療師分享3招舒緩操在家輕鬆做

自從肚子變大，只要坐久一點尾椎就開始隱隱作痛，甚至連起床、彎腰、坐下、在床上翻身都會痛，整個晚上輾轉難眠。為何懷孕後特別容易尾椎痛呢？ **孕期尾椎痛可能是這4大…
http://www.top1health.cn/Article/17/84049
告別「金魚腦」！準爸媽都該下載的3款孕期&育兒App，讓手機來幫你恢復記憶

現代人手機不離身，若有個電子筆記本，幫助媽咪將身體狀態、產檢結果統整，孩子出生後，還能記錄寶寶每天喝奶次數、睡眠時數，都會讓爸媽更加踏實與安心。這幾款App就如同行動秘書，陪伴爸媽…
http://www.top1health.cn/Article/17/84004
食藥署公告食品原料咖啡葉使用限制及標示：兒童、孕婦、哺乳媽咪不宜！

咖啡不只咖啡豆本身可供使用，就連咖啡葉也能再利用！近來有研究發現，咖啡葉中除了咖啡因外，更含有綠原酸、芒果苷等多種對人體有益的多酚類成分。故近年來咖啡葉製茶作為沖泡式茶飲的商品在國…
http://www.top1health.cn/Article/248/83974
哺乳媽咪親餵必學！「送一面大貼紙」6口訣，讓妳第一次餵奶就上手

初乳對寶寶的效益十分驚人，產後3天更是哺乳成功的關鍵期！許多媽咪第一次親餵，不是姿勢不對被吸到乳頭破皮，就是脹奶痛到在床上打滾。我們請來母乳專家和新手媽咪分享哺餵訣竅，教妳掌握黃金…
http://www.top1health.cn/Article/18/83727
孕期少量多餐均衡，養胎不養肉！營養師：掌握孕期飲食3要訣

營養不均衡、營養過剩，導致體重往上飆，是孕媽咪需要注意的問題。尤其，很可能因此造成孕媽咪體重往上飆，如何「養胎不養肉」？營養師提醒不妨參考孕期飲食計畫，並且牢記孕期飲食3要訣，將體…
http://www.top1health.cn/Article/234/83669
為什麼沒有胎動？如何測量？胎動變少了怎麼辦？婦產科醫師來解答

胎動是胎兒與媽咪之間的溝通訊息，看不到的，媽咪可以透過胎動的頻率感受寶寶怎麼了。如果胎動減少了，怎麼辦？又該如何測量胎動呢？別忽略寶寶與妳的對話！這些關於胎動的問題，所有孕媽咪都要…
http://www.top1health.cn/Article/234/83427
胎動是判斷胎兒健康的重要依據！醫師：比起頻率增加，更怕的是胎動減少……

胎動，對於孕媽咪來說，是種奇妙的感覺，當肚子出現明顯胎動時，總是會好奇胎兒正在裡面做什麼。然而，胎動也是判斷胎兒健康的重要依據，建議孕媽咪每天撥點時間，好好觀察，以便及時發現異常。…
http://www.top1health.cn/Article/251/82997
女人懷孕到底有多辛苦？帶你從人體免疫系統看出媽咪偉大之處

**孕婦 vs. 胎兒** 即使在今天，我們也不清楚孕婦容忍胎兒的生理機制。貌似孕婦與胎兒的關係裡有一些特殊而且非常複雜的事情。 ![][194909] 說來奇怪，人…
http://www.top1health.cn/Article/232/82742
男「爆菊花」腫成10公分芒果、潰爛！痔瘡減痛微創手術後，肛門回復到嬰兒般光滑

…性患者馬上改善疼痛問題，痔瘡病兆都切除乾淨。 **孕媽咪罹患痔瘡長達5年，竟造成貧血，出現頭暈目眩** 另外，還有1名年約30歲的孕媽咪，懷孕約20周，罹患痔瘡長達5年，…
http://www.top1health.cn/Article/248/82750
產後好憂鬱，想把寶寶塞回肚子裡？中醫師教你DIY寧心健腦茶，告別鬱鬱寡歡

…、煩躁、絕望，甚至有逃離這個世界的念頭。中醫師提醒，如果產後媽咪出現上述症狀，小心可能已有產後憂鬱症的問題。 **照顧新生兒的疲憊、產後體內荷爾蒙的急劇變化　都是造成產後…
http://www.top1health.cn/Article/259/82651
懷孕3階段養胎建議！中西醫合併運動，確保母胎健康好孕到

每位孕媽咪都期待生出健康寶寶，因此，孕期最關心的就是如何養胎？但希望胎兒健康的前提，母體健康也不能輕忽，因為只有在媽媽健康的情況下，才能提供好的環境讓胎兒成長！當然，健康從來就不只…
http://www.top1health.cn/Article/234/82155
哺乳媽咪吃什麼好？不只鈣質，這些營養素也一樣重要！全素媽咪也適用

…的營養素要攝取呢？怎麼做才能追奶或發奶？退奶食物有哪些？哺乳媽咪可以吃易致敏食物嗎？讓醫師來為您解答吧！哺乳媽媽吃什麼，母奶寶寶就喝了什麼。哺乳期媽咪的飲食該怎麼吃…
http://www.top1health.cn/Article/303/82158
調理體質想要好孕來？九大黃體素食物趕快吃起來！

…豬肉、大豆、豆類、乳製品。 **本文獲「MamiBuy媽咪拜」授權轉載，未經授權，請勿轉載！**
http://www.top1health.cn/Article/144/82103
恥骨在哪裡？懷孕恥骨痛起來要人命！

…症狀一般會延續到產後，也沒有什麼特效藥，所以有恥骨痛困擾的孕媽咪可以參考以下方法來舒緩哦~ **1. 冷敷：**恥骨聯合疼痛的當下，可使用冷敷的方式，減少發炎反應並緩和發炎所導致…
http://www.top1health.cn/Article/144/82102