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…膚的完整和再生,預防粗糙、淡化斑點,使肌膚白皙亮麗,也是許多女明星的最愛,適合將其煮成薏仁水或薏仁漿飲用。 **【健康小叮嚀】:** 薏仁雖有助減重和養顏美容的效果,但…
http://www.top1health.cn/Article/101/22053…瓜不僅可以豐胸還可以減肥,據說鄭秀文、林熙蕾、徐懷鈺等眾多美女明星都是通過食用木瓜來豐胸和減肥的。 **第9種/奇異果** 奇異果的價格在水果當中是比較昂貴的,但是奇異果的…
http://www.top1health.cn/Article/101/21718…人夢想中的完美臉型,往往隨著當紅明星有所改變,以日前報導「男女明星整型範本排行」來說,男星以羅志祥、金城武詢問度最高。女星則屬Angelababy、徐若瑄最受歡迎。至於最常指定調整…
http://www.top1health.cn/Article/51/21426…【有什麼方法可以正確改善胸型呢?】** 經常會看到生過產的女明星拍攝塑身衣的廣告,塑身是否有雕塑身材、維持胸型的功能見仁見智,塑身衣長期壓迫我們的器官,影響正常呼吸與運動,也使血…
http://www.top1health.cn/Article/284/21413…杯「橙色心情」的木瓜果汁。據說鄭秀文、林熙蕾、徐懷鈺等眾多美女明星都是通過食用木瓜來豐胸和減肥的。 **減肥原理:** 木瓜裡內含木瓜酵素,這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類,…
http://www.top1health.cn/Article/249/21396…人體基本營養需求,又是低卡路里超級瘦身食材,是貝嫂、碧昂絲等女明星每天離不了的食物,也是幫碧昂絲成功瘦身25千克的秘密武器。 <!--more--> 藜麥,又名“印第安…
http://www.top1health.cn/Article/292/20006女明星為了減肥,可說無所不用其極,日前明星小小瑜自爆天天吞36顆減肥藥,簡直令人捏把冷汗!還有的人只吃蛋白質,或以果汁取代早餐,或維持一成不變的運動等,美國臨床營養學專家提醒,減肥…
http://www.top1health.cn/Article/306/19964女明星除了身材重要,也非常在乎維持臉部青春,深怕臉一垮,就瞬間老10歲。對於保持青春的臉部,女生最大的敵人就是鬆垮,紋路一條條跑出來,明明是輕熟女卻被叫「大嬸」,若想臉部「凍齡」又…
http://www.top1health.cn/Article/242/19805有的女明星使用錯誤的方法減重,結果導致月經遲來;也有的人濫用避孕藥,結果也使經期亂了套。許多人月經週期混亂,帶來許多不便,而美國醫師指出,造成月經混亂的原因眾多,睡眠品質不良與時常…
http://www.top1health.cn/Article/234/19783…塑美麗曲線,從不打烊!包括珍妮佛羅培茲、潔西卡艾芭與碧昂絲等女明星在內,都是運動的崇拜者,養成健康瘦身的好習慣,令眾人投以羨慕的眼光! ![運動會讓人快樂!在運動的過程中,可…
http://www.top1health.cn/Article/250/19619…合度,而且氣色也變好了,難怪在螢光幕前看起來,就跟閃閃動人的女明星一樣。她開心的說:「剛剛諮詢過專業的藥師,科學的數據測量顯示,我的身體健康年齡維持在巔峰的19歲哦!」 林宜…
http://www.top1health.cn/Article/101/19521近來,有一些知名日韓女明星為了甩掉肥滋滋贅肉,採取幫助消化的酵素減重,從新鮮蔬菜水果中即可獲得身體消化時需要的酵素。除此之外,選擇發酵食材,例如其中的乳酸菌、酵母等發酵微生物,也能…
http://www.top1health.cn/Article/101/19354…化力,能提升人體活力。][58733] **青春之果!女明星對巴西莓瘋狂** 根據日本媒體報導,在足球狂熱的國家日本,正掀起一股巴西莓飲食熱潮,除了超市有多種巴西莓飲料…
http://www.top1health.cn/Article/80/19047近日來,由於新聞報導女明星與凍卵的相關消息,再度在社會上引起話題;加上目前晚婚、晚生育的女性愈來愈多,想了解「冷凍卵子」相關狀況的人,似乎也有愈來愈高比例的趨勢。 【案例…
http://www.top1health.cn/Article/12/18943…上的運動頻率,才能讓運動發揮最大效果,而「少量多餐」更是許多女明星都遵從的方法,特別是對於因為工作忙碌或是時間不固定的人而言,有空閒時間時就吃一點東西,而不要等到下班已經8、9點了…
http://www.top1health.cn/Article/101/18795