女性上班族 | 搜尋結果

「女性上班族」搜尋結果

總共找到 141 筆符合關鍵字「女性上班族」的資料

防癌狠吃五色蔬果！營養補充最給力

…果攝取不足！根據台灣癌症基金會的調查統計，20-65歲的台灣女性上班族中，每個人每天平均僅攝取2.3份的蔬菜水果，僅占專家建議量的三分之一！有研究發現，蔬果攝取不足…
http://www.top1health.cn/Article/308/19025
坐出滿身贅肉！3招瓦解多餘脂肪

…整脊，但稍有不慎就容易有營養失調和筋骨受傷的副作用。醫師建議女性上班族可改做瘦身操以訓練核心肌群，更安心地與肥油、痠痛說再見。 ![動作示範：腹肌運動。（圖片提供／大千綜合醫院）…
http://www.top1health.cn/Article/306/18975
梅雨季狼狽！上班族跌倒就診增3成

…果較差，而橡膠鞋底則較佳，有大波浪紋的鞋底止滑效果最好；至於女性上班族常穿的高跟鞋，因鞋底較平滑，且鞋底面積較小，應儘量避免於雨天穿著。 - 衣著方面：若穿著長裙、長褲，應注意裙…
http://www.top1health.cn/Article/163/18869
打破職場壓力鍋！男愛運動女看影視

…緒，其中最感到憂鬱的主因就是工作。而男性上班族多以運動抒壓，女性上班族則憑藉電視電影找到情緒的出口。 ![上班族工作繁忙，經常和時間競賽，長期易陷入憂鬱情緒，健康一點一滴流失。]…
http://www.top1health.cn/Article/74/18553
更年期心悸睡不著　補充女性荷爾蒙

女性上班族因為早餐隨便吃，不愛喝牛奶，加上缺乏運動，以及防曬過度，身體無法產生維生素D，影響鈣質吸收，以致普遍缺鈣，尤其進入更年期之後，女性賀爾蒙快速流失，更容易造成鈣質流失，導致…
http://www.top1health.cn/Article/11/18434
子宮受寒增生肌瘤　茶飲溫經化瘀

…棗茶預防子宮肌瘤** 值得注意的是，「壓力大」也是現代女性上班族發作子宮肌瘤的原因之一。女性若長期處於負面情緒，造成「肝氣鬱結」體質，會導致自律神經失衡，影響身體循環以及氣機…
http://www.top1health.cn/Article/87/18267
熬夜追「星」女痔瘡爆裂大噴血

韓劇《來自星星的你》在網路發燒放送，1名33歲女性上班族小真，每天下班後花5個小時熬夜追「星」，連續幾天下來，不僅黑眼圈冒出來，更是看到痔瘡爆裂大噴血。醫師表示，久坐不動易生痔瘡，…
http://www.top1health.cn/Article/132/17912
手腳冰冷祛寒！就喝香菇麻油雞湯

… 不過，這樣用麻油高溫爆炒薑的麻油雞作法，卻不適合多數女性上班族。台灣女性因生長環境和生活型態的關係，體質多為「虛中帶濕」，表面症狀常以畏寒、怕冷、手腳冰冷做為表現，但體內濕…
http://www.top1health.cn/Article/249/16981
內分泌施魔法　藥浴泡出紅潤好氣色

…壓力破壞內分泌的代謝機制，演出脫序人生的戲碼！有一名38歲的女性上班族，近來就因壓力造成內分泌失調，肌膚乾澀到差點自殺。中醫師表示，壓力與內分泌、月經、肌膚狀態都有關係，建議忙碌的…
http://www.top1health.cn/Article/249/16929
午休不偷懶　上班族美肌掌握3秘訣

世上只有懶女人，沒有醜女人！女性上班族想要隨時保持Q彈的嫩白肌膚，護膚保養就需比別人勤快，除了每天早晚的例行性清潔和保養，短短的午休時間更不能偏廢。美容專家提醒愛美女性，午休時間做…
http://www.top1health.cn/Article/115/16720
女補腎要有「栗」　男補氣靠牛蒡

…特性，可增強其他食材的補腎效果。][46647] **女性上班族精神差　補腎不忘加栗子** 國泰醫院產後護理之家兼任醫師張家蓓表示，現代女性生活忙碌、壓力大，年紀一到3…
http://www.top1health.cn/Article/258/16641
甩腹部三層肉！7個原因不可不知

您是否曾有穿牛仔褲時，硬生生卡在肥滋滋的肚子上，無法扣起來的窘境？小心了！腹部肥胖不但是惱人的肥胖問題，更有可能是導致代謝症候群、慢性病找上門的因素。女性腰圍只要超過80公分就…
http://www.top1health.cn/Article/250/16586
走路突然「鎖膝」　竟是半月板磨損

有1名30歲女性上班族逛街買鞋，彎腰試穿新鞋時，突然膝關節像是「鎖住」一般，感覺一陣疼痛無力，整個人無法動彈，如同「木頭人」，直到忍痛慢慢喬一喬膝蓋，大概半小時後，才能勉強移動雙腳…
http://www.top1health.cn/Article/238/16286
3族群骨本流失快！教師骨鬆高危群

…甲狀腺機能亢進等問題，骨密度下降的速度則會加快。 **女性上班族、教師　應注重存骨本** 在健檢資料中顯示，尤其體型矮瘦、黃種人、停經後婦女、有骨質疏鬆家族史，或年齡較大者…
http://www.top1health.cn/Article/165/15755
不能喝豆漿？破解乳腺癌5迷思

…抗癌，以下破解一般人對乳腺癌常見5大迷思。 **Q1.女性上班族易得乳腺癌？** A.是，但並非絕對。醫師指出，在乳腺癌患者中，有許多都是高知識粉領族，平時營養足夠…
http://www.top1health.cn/Article/132/15686