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「大自然」搜尋結果

總共找到 426 筆符合關鍵字「大自然」的資料

在都市叢林裡勾心鬥角累了嗎？給自己來一場「森林癒」吧！

**融入大自然，放鬆自我** 通常在我做森林浴時，總有持續不斷的流水聲作伴。夏天可以聽到蟬鳴唧唧，春天則有山雞的吭吭之聲。風拂葉片颯颯作響，遠處可能聽到瀑布的拍打撲騰，樹鶯的歌聲…
http://www.top1health.cn/Article/248/78023
吃蜂王乳能緩解更年期熱潮紅？還是增加乳癌風險？專家說…

…白質成分** 中山醫學大學營養學系王進崑教授表示，蜂王乳是大自然中獨特的產物之一。許多人以為蜂王乳是由女王蜂所生成，但事實上蜂王乳是由工蜂將花粉與花蜜消化吸收後，經過工蜂舌下腺體…
http://www.top1health.cn/Article/11/77969
打鼾不只影響他人！睡眠呼吸中止症候群、睡眠障礙，更礙自身健康

睡眠時的鼾聲四起是個相當常見的現象，很多人都習以為常。根據過去的資料，大於四十歲的成年人有百分之三十會打鼾，其中男性佔了大約百分之八十。鼾聲太大常會使同居者睡眠受干擾，配偶受不了分…
http://www.top1health.cn/Article/64/77776
立秋養生先養肺！吃對這些白色食物，輕鬆滋養肺氣

…關聯在一起。人生活在天地之間，是整個物質世界的組成部分，應和大自然融為一體，所以，人體五臟與大自然的五色有著密切關係。五色應五臟，而白色則是對應肺臟，所以養肺多吃白色食物。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/77730
女生經期不能吃苦瓜，經血難排出？中醫：四物湯、溫經湯調理月月順

…。可進行導引和食療，來調整體質。導引屬於身體自然的活動，配合大自然氣機，強化外在體魄，安定內在心靈，能幫助經絡通暢，經行順利。 **虛寒體質的人宜對寒涼性食物忌口，包括苦瓜、…
http://www.top1health.cn/Article/320/76643
容易胸悶氣短，小心體內濕濁瘀積　這樣做戰勝心血管疾病

…礙身體中氣的運行，只要體內水分代謝異常，就容易引起濕濁瘀積。大自然的氣候，每次要降雨前，空氣中的濕度會增高，氣壓會降低，各種氣流都會停止流動，此時通常感覺悶熱不舒服。人體也是一樣，…
http://www.top1health.cn/Article/239/77697
壓力如山大？11個迅速擊退壓力的妙招跟著做，找到宣洩出口

…多人會放自己一天假，在家睡大頭覺，但我的方式是出去走走，來趟大自然之旅，用宇宙能量洗滌身心的污濁，不過旅遊並非指逛街或購物，而是近身貼近花草樹木、大海及高山，領略萬物奧妙之時，壓力…
http://www.top1health.cn/Article/318/77686
冰桶之後〜網路爆紅踢瓶蓋挑戰！專家：4大部位潛藏運動傷害，破關密碼是…

繼「冰桶挑戰」之後，近來流行於明星名人各界的是「踢瓶蓋挑戰」(bottlecapchallenge)，包括美國知名好萊塢明星傑恩‧史塔森，還有國內藝人昆凌、謝霆鋒、甄子丹等，都以矯…
http://www.top1health.cn/Article/248/76569
逆滲透水泡牛奶小孩會軟骨嗎？一直喝純水骨質會不好嗎？

…可以從自來水補到鈣質嗎？** 自來水為什麼會有鈣呢？主要是大自然中的水融入二氧化碳形成碳酸，或者是水流經了石灰層，讓鈣質融入水中而成。除了鈣質以外，鎂也是主要的礦物質之一，這也是…
http://www.top1health.cn/Article/304/76566
手機夜間「黑屏」模式降低藍光，是護眼神器？眼科醫師：3C眼逃不掉

…是減少睡前使用手機的時間，要讓眼睛多休息。平時多走出戶外接觸大自然，適度食用具有抗氧化力的蔬果，注意維持營養均衡飲食，白天每看手機20分鐘，就要休息10分鐘，這樣才是真正護眼。此外…
http://www.top1health.cn/Article/248/75431
孩子被欺負，該教他「反擊」嗎？專家這樣說…

…然界中，許多生物面臨危險時，也都有專屬的威嚇方式，我相信這是大自然的生存法則。這本書要引導我們思考的是，孩子必須學會在真實世界該如何保護自己！以暴制暴一直以來都不是大多數教…
http://www.top1health.cn/Article/145/75389
降膽固醇預防身體過度氧化！飲食這樣調整助改變

…菜、海藻會自行製造維生素、礦物質、多酚、皂苷等營養素，以對抗大自然的嚴酷挑戰。各類蔬菜、海藻的營養素之所以不同，是為了適應潮濕、炎熱或寒冷等環境，而形成各種不同保護身體所需的成分。…
http://www.top1health.cn/Article/289/75289
小弟弟無法升旗，怎麼補破洞？中醫：喝山藥蛋蜜汁補腎、鍛鍊核心肌群

…有強精壯陽之效，對於女性陰虛冷感，亦有治療之效。蜂蜜被譽為「大自然的良藥」，其富含礦物質「硼」，這種物質能提升體內睪固酮，另外，其還含有一氧化氮，能夠促使血管擴張，提高勃起強度。至…
http://www.top1health.cn/Article/262/75016
從洗澡開始肌膚保養！皮膚科醫生建議6大省時有效護膚觀念

…物吞噬掉。微珠也有可能變成有毒物質，且與大多數塑料一樣無法被大自然分解。如果你堅持使用去角質產品，請選擇利用果實的仁和種子當做去角質劑的天然產品。 Armour醫師補充說：…
http://www.top1health.cn/Article/242/75124
喝水也會胖？你是「虛胖」體質嗎？薏仁冬瓜子健脾去濕

…的排泄。那麼水濕就會憋在裡頭，熱氣也憋在裡頭。所以最好是適應大自然冬冷夏熱的溫度，少用空調。就算要用，也要保持在一種「動則生汗」的溫度，也就是不活動的時候不感覺熱，活動的時…
http://www.top1health.cn/Article/82/75083

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