大腦功能 | 搜尋結果

「大腦功能」搜尋結果

總共找到 159 筆符合關鍵字「大腦功能」的資料

強壯大腦不失智　必吃胡蘿蔔、甘藍3大營養素

…，或幻覺等。根據最新研究發現，吃色彩鮮豔的蔬菜能促進老年人的大腦功能，平時多攝取3樣食物，包括胡蘿蔔、甘藍等，能預防失智症。 **新研究：3大營養素預防大腦退化** 根…
http://www.top1health.cn/Article/31/50170
保護心血管！吃魚油控血脂，鯖魚秋刀魚好選擇

…助調節血脂肪，另外還可降低體內發炎反應，幫助調節免疫力、促進大腦功能、保護眼睛健康。一般來說，魚類多少都含有Omega-3脂肪酸，但是上述幾種魚類的含量較豐富，而且容易取得…
http://www.top1health.cn/Article/248/50196
早餐該吃什麼？吃對營養素，整天都不會累！

…HA的食物(如:鮪魚)、卵磷脂的食物(如:雞蛋、豆漿)，提升大腦功能，早餐推薦： - 馬鈴薯佐水波蛋+無糖或低糖豆漿 - 鮪魚潛艇堡+ 無糖拿鐵咖啡 - 燕麥片+鮮奶…
http://www.top1health.cn/Article/248/46950
遠離忘東忘西困擾！4祕訣改善健忘現象

…減緩的現象。由於大腦的容量有限，無法掌握每一件資訊，因此對於大腦功能而言，「忘記」與「記住」同樣重要。年紀大了，思考或學習比較慢，但是上了年紀的人過去的經驗豐富，人際關係較…
http://www.top1health.cn/Article/253/49040
拒絕大腦老化～絕對要認識大腦白質稀疏症！

…稀疏症的主要原因，因此許多專家將之視為慢動作的腦中風，其對於大腦功能的影響是非常深遠的。無可否認的，我們能不能活出精彩的一生，關乎大腦是否發揮功能至鉅。因此，延緩大腦老化就和其他器…
http://www.top1health.cn/Article/248/46803
吃維生素B群可以預防失智症嗎？

…內維生素B群（尤其是B12、B6與葉酸）足夠的量，應該對預防大腦功能退化有一定程度的幫助囉？這個推想事實上已經在一個2010年所發表的研究中被證實了。這個隨機雙盲的…
http://www.top1health.cn/Article/248/45703
活絡氣血循環有訣竅！「掐指功」幫助啟動氣感

… 重複做五至十分鐘，會引發氣感走到上肢、胸部及頭部，對大腦功能有調整的功效。平時要如何協助腳部及下半身氣的循環呢？腳趾無法互相按壓，因此要改變方法，一般是每天用溫水泡腳五至…
http://www.top1health.cn/Article/248/46753
不只預防蛀牙！研究：每天刷牙還有助預防失智症

…菌，因此推斷，可能是牙齦疾病的細菌侵入腦部引起發炎症狀，損害大腦功能所致。另外，牙齒如果不好，攝取營養也會不均衡，這些因素都會間接影響患病的機率。而且每天利用吃飯的機會慢慢…
http://www.top1health.cn/Article/232/45699
0到1歲是教養關鍵！這樣做助孩子心理發展健全

…做一些簡單的遊戲，或者抱著寶寶到戶外曬曬太陽，這都可以促進其大腦功能的健康發育。 **‧6 ∼9個月時，可以讓孩子經常做些爬行活動** 爸媽可以用玩具逗引寶寶朝著一定的目標…
http://www.top1health.cn/Article/87/40566
忘東忘西、老番癲…？認識失智症十大警訊

…林義濱醫師表示，預防失智症的方法，除了多動腦，建議參加可刺激大腦功能的心智活動，或社交活動，以及採取地中海飲食。（圖片提供／臺南市立安南醫院）][106827] **失智症早…
http://www.top1health.cn/Article/31/40344
創造力靠右腦？大腦功能報你知！

**連結大腦兩大半球的部分** 在古老時代有關大腦的科學，雖然並沒有左腦、右腦的機能分配之想法，但是加州大學的生理學者羅傑．史派利（R. W. Sperry）致力於此一領域的研究…
http://www.top1health.cn/Article/232/38423
喝椰子奶能防失智　還能減重、防癌，好處多多！

…酮體，可供給大腦所需能量，進而幫助腦神經細胞吸收葡萄糖，避免大腦功能低下。  ![建議在「身體糖分被消耗完畢」的早晨，把椰子奶加入早餐中。][101996…
http://www.top1health.cn/Article/31/38212
老年失智自殺風險高！儲存腦本降惡化風險

… 面對老年失智症的預防，陳兆煒醫師強調，研究顯示，從事可刺激大腦功能的心智活動或創造性活動，都可降低罹患失智症之風險，其相對風險下降近5成。民眾應養成終身學習的習慣，以增強腦細胞間…
http://www.top1health.cn/Article/31/38247
抒壓就靠它！茄子改善頭痛、提神有一套

…形成的必須物質，可消除肝臟過多的脂肪、協助代謝膽固醇，並強化大腦功能與記憶力。 **吃茄子抒壓有一套！提神、緩頭痛沒煩惱** 不過，上述茄子所含營養成分對於人體的實際好處究…
http://www.top1health.cn/Article/248/37526
促進血循增免疫！常搓搓手腳、耳朵就對了

研究發現，經常活動手指能刺激大腦，預防及延緩細胞衰老，維持大腦功能。人的左手與右腦神經、右手與左腦神經緊密相連。喜歡用右手的人要多鍛鍊左手，愛用左手的人也應該鍛鍊右手。 …
http://www.top1health.cn/Article/277/37464