健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…最後指出,孕前飲酒可能會產生廣泛的毒性,影響胎兒發育,並改變大腦功能,而這一影響很可能會對孩子的注意力、判斷力、語言能力等方面產生負面影響。 因此,不管你是已經懷孕還是準備懷…
http://www.top1health.cn/Article/324/29361…項新研究發表在《神經病學雜誌》上,研究發現維生素D對身體包括大腦功能都有重要影響。美國羅格斯大學環境與生物科學學院營養學教授Joshua Miller表示:「雖然有人維生素D水準低…
http://www.top1health.cn/Article/320/28778…避凶」原則** **【趨吉】** - 多動腦:從事可刺激大腦功能的心智活動,或創造性活動,可相對降低5成罹患失智症的風險。並應養成終身學習的習慣,以增強腦細胞間有效的神經鍵結,…
http://www.top1health.cn/Article/253/28618…之一,能預防眼睛衰老。菠菜中富含的抗氧化劑和維生素K,有啟動大腦功能、強化骨骼的作用。 **第六名:菊苣**菊苣為藥食兩用植物,它的根含菊糖和芳香族物質,可促進人…
http://www.top1health.cn/Article/320/28341…mega-3脂肪酸的魚以及含有抗氧化劑的食物,有助降低老年人大腦功能衰退的風險。 **3.冰島:魚、優酪乳** 冰島人的大部分食物都是當地種植和生產的綠色食品,如羊肉和新鮮…
http://www.top1health.cn/Article/320/26525…niversity)共同進行的研究發現,紐西蘭黑醋栗可以增加大腦功能,包含精準度和注意力。這項研究已經刊登於《功能性食物》(Journal of Functional Foods)…
http://www.top1health.cn/Article/31/26325…的母鼠餵食膽鹼,其產下來的後代,比沒有吃膽鹼母鼠所生的後代,大腦功能更強。成年後依舊保持高度學習能力;即使進入老年期,認知能力依舊不見衰退。 換句話說,只要給懷孕的母鼠攝取足…
http://www.top1health.cn/Article/17/26219…於抑制認知功能衰退的情形。胡蘿蔔素的超強抗氧化力,則有效維持大腦功能。現在有一種名為「金時紅蘿蔔」的品種,帶有鮮豔的紅色調。 外皮的紅色並非來自於β胡蘿蔔素,而是與番茄相同的…
http://www.top1health.cn/Article/145/26078…不如前!這是你家銀髮族爸媽的生活寫照嗎?許多民眾擔心老年人的大腦功能一天天退化,該怎麼吃才能守護銀髮族的記憶?國外研究發現,柳橙汁有助提升大腦功能,不怕喪失記憶力! ![柳橙汁除…
http://www.top1health.cn/Article/320/25454…魚多有重金屬殘留,特別是甲基汞,具有神經毒性,過量攝取易影響大腦功能,建議在不攝取其他魚類的情況下,每星期食用黑鮪魚不宜超過80公克,相當於5片生魚片。 ![許多人喜歡吃生魚片,…
http://www.top1health.cn/Article/248/25462…肪酸,有助於改善不孕。另一方面,鮭魚對於維護心血管系統、促進大腦功能運作、保持眼睛健康,都很有幫助。 **3.蘆筍** 很多研究都指出,葉酸對於促進生殖能力相當重要,而蘆筍…
http://www.top1health.cn/Article/320/24634…腦活力;而貝類則幾乎是純蛋白質,可以快速供給大腦酪氨酸,提高大腦功能。油脂與堅果種子類當中,則可以選擇富含卵磷脂、可以增強記憶的花生。 下次當你覺得腦袋不靈光時,不妨多吃一點…
http://www.top1health.cn/Article/80/23660…吃飯太晚往往意味著餓得太久,沒有及時吃飯可能導致低血糖,這對大腦功能損害很大,會使人注意力不集中,容易犯錯和出事故,甚至誘發車禍。 **5招拯救被延遲的晚餐** 工作的忙碌…
http://www.top1health.cn/Article/30/23416抽筋是抽搐的俗稱,是大腦功能暫時紊亂的一種表現。人體肌肉的運動是受大腦控制的,當管理肌肉運動的大腦有關細胞暫時過度興奮時,就會發生不能自控的肌肉運動,可局限於某群肌肉或身體一側,或…
http://www.top1health.cn/Article/158/23311…症狀。當動脈明顯狹窄後,也有可能導致大腦的血流量明顯不足,使大腦功能不佳,可能併發血管性的失智症。甚至,因血流量過少、血壓下降,出現大規模的腦中風。 <!--more--> !…
http://www.top1health.cn/Article/145/23095