副交感神經 | 搜尋結果

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「副交感神經」搜尋結果

總共找到 370 筆符合關鍵字「副交感神經」的資料

武漢肺炎病毒超級凶，會攻擊腎臟？中醫：必吃黑色食物，黑米、黑棗保護腎臟

…感染風險。此外，運動可促進血液循環，而且運動過後，因副交感神經活性上升，使人減壓、心情舒暢、放鬆，因此適度運動也可以養護腎臟，提高免疫，抵抗病毒的入侵。
http://www.top1health.cn/Article/248/80891
想甩掉疲勞、頸椎毛病？做對這件事，開啟身體「省電模式」病痛自然少

…都是一樣。現在我們要說明的就是維持「生理時鐘的規律」的交感與副交感神經（自律神經系統）活動。不管是早睡還是晚睡，「自律神經系統的活動都不會因睡眠的時間點而改變」，這是老天爺放在我們…
http://www.top1health.cn/Article/343/80473
從「半醣」飲食做起！日本醫師分享改善自律神經失調，必實踐的10大健康習慣

… 7.選擇健康食品品質。 8.飯後馬上散步。 9.睡前讓副交感神經優先運作。 10.劇烈的刺激維持交感神經的緊張感。 **完整文章請看VOGUE.com**
http://www.top1health.cn/Article/292/80525
失眠者午睡，晚上會更睡不著？適度反而能促進睡眠

…不安感。這種心理上的安定感會讓腦從交感神經占優勢的狀態，變成副交感神經占優勢的狀態，進而促進睡眠。一般人從躺到床上到入睡大約需要20分鐘。但失眠患者會因為睡不著而翻來覆去。…
http://www.top1health.cn/Article/76/80425
出現這5症狀，小心血糖已升高　維他命D幫助糖尿病患者血糖更穩定

…小血管受到血糖傷害。同理，肚子裡面也會受到交感神經和副交感神經所控制的，當你有糖尿病的時候，交感神經和副交感神經的血管供應都會異常，所以有的人會像腸躁症一樣，緊張的時候會便…
http://www.top1health.cn/Article/248/80744
半夜常驚醒？翻來覆去睡不著？揉按4穴位＋養生十六宜口訣操幫你入睡

…5℃左右的溫水泡腳，能幫助促進身體血液循環、放鬆交感神經，使副交感神經發揮作用，幫助心情平穩。 **儀式3／睡前1小時不碰3C產品** 睡前滑手機、使用電腦、平板等電子產品…
http://www.top1health.cn/Article/76/80723
經常血壓飆？吃這些食物前多看兩眼　6大地雷食物高血壓患者要忌口

…> ![熬夜、睡眠不足，會使人體交感神經過度興奮，副交感神經無法正常運作，便是造成血壓居高不下的原因之一。][187848] **第1件事／確認腎臟代謝功能有無異常…
http://www.top1health.cn/Article/302/80597
自律神經失調，竟是頸椎出毛病！？暈眩、胃食道逆流十大部位不適都是頸椎惹禍

…有狀況。人體的自律神經分為兩大系統，一個是交感神經，另一邊是副交感神經，二者的作用通常是相反的，或稱之為拮抗，但也有互相幫忙的。用汽車來舉例，簡單來說它們兩個一個負責踩油門，另一個…
http://www.top1health.cn/Article/248/80554
揭開擾亂褪黑激素分泌的原因！喜歡吃宵夜、熱愛夜生活問題大

… 若是健康的身體，一到夜晚就很自然地能接受不進食並入睡。副交感神經是在夜晚活躍，比起消耗體內卡路里和能量，反而會偏向維持、降低等構成代謝。就如同宵夜症候群，若在晚上攝取過多卡路…
http://www.top1health.cn/Article/145/80384
頸椎病男女大不同！醫師破解5類型，痠痛背後的關鍵原因

在頸椎病，常常要面對男女大不同的情況，例如女性會用千奇百怪，甚至奇幻的方式來形容她的不舒服，男性比較直接。我認為這和男女個性不同有關係，也可以說是男性與女性在情緒處理方式的差異所造…
http://www.top1health.cn/Article/343/80489
疲勞和自律神經機能下降有關！9招提升自律神經復原力，幫身心放輕鬆

…四分之一左右。其中，交感神經的機能會在二十幾歲時快速下降，而副交感神經的機能則會在四十幾歲時驟降。問題是，肌力在六十幾歲的時候僅僅只是少了二十幾歲時的30% 左右而已，卻很…
http://www.top1health.cn/Article/318/80334
常處備戰狀態壓力久久不散？5步驟+3秘訣「靜心修煉法」找回滿滿力量！

…就不強求了。從西醫的角度來看，這樣子的呼吸法，能活化副交感神經，對急躁不安的人，產生立即的放鬆作用。想要改變心情甩開憂鬱，龜息法是我目前試過最快、最有效又無副作用的方法。此…
http://www.top1health.cn/Article/245/80209
就愛飯前喝水？5大好習慣更傷胃！胃潰瘍、十二指腸潰瘍患者要注意

…激黏膜，引起疼痛不適。所以學會深呼吸、放鬆自律神經，重新啟動副交感神經作用，也是輔助改善胃部問題的好方法。建議民眾可以養成早中晚、睡前，進行呼吸調息的習慣，動作時用鼻子吸氣…
http://www.top1health.cn/Article/302/80223
好想睡好覺！用對4助眠法調養，一夜好眠不是夢　

…選在睡前兩小時跑步三公里，結果反而睡不著。雖然適量運動會活化副交感神經，提升血清素濃度，讓人感到放鬆，但睡前太劇烈的運動反而會提神，讓精神更亢奮。除了改變生活習慣，…
http://www.top1health.cn/Article/76/79184
對症治「胖」！詳解3大肥胖類型　快看你是哪一種

…） - 用「訂定短程目標」和「晚上搭配助眠香氛」，讓交感／副交感神經順利切換，有效打開燃脂開關並確實增加瘦體素。 - 無論哪個年齡，都要注意蛋白質的攝取，增加肌肉，才能增加基礎…
http://www.top1health.cn/Article/101/79150

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