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日前女星Janet在懷胎41週的時候,因為擔心延期「卸貨」,於是和先生採取多種催產的嘗試,小倆口嘗試瑜珈球彈跳、吃辣、熱舞和刺激乳頭、做愛做的事等方法,希望引起子宮收縮。婦產科醫師…
http://www.top1health.cn/Article/234/54698吃巧克力可以緩解經痛嗎?醫師指出,雖然巧克力特別是黑巧克力,多少可緩解不適,但巧克力本身無止痛作用,可能的作用是在心理層面居多,但若攝取過多,糖分及咖啡因增高,除了增胖,子宮收縮加…
http://www.top1health.cn/Article/320/54367許多人壓力大、經常熬夜、外食、久坐又懶得動,種種的不良習慣讓身體長期處於慢性發炎狀態,表現出「臭老」的樣貌。有人說,想要抗老逆齡,就該多吃有抗發炎效果的Omega-3,少吃Omeg…
http://www.top1health.cn/Article/80/54142現代人上班生活壓力大,步調又快,常常頭痛、腰痠背痛;或者女性朋友們每個月總是會有經痛纏身,疼痛儼然變成了每個人習以為常的存在。大多數人通常都會自行到坊間購買止痛藥來舒緩疼痛,認為只…
http://www.top1health.cn/Article/320/54216近幾年運動風氣漸盛,越來越多人開始培養運動的好習慣,像是有氧運動(慢跑、游泳、跳舞)和無氧運動(重量訓練)都是備受歡迎的運動項目。建議每週運動5次,每次至少30分鐘,心跳達到110…
http://www.top1health.cn/Article/400/53067化妝棉沾滿卸妝水,濕敷於睫毛上一會兒,再小心翼翼地搓掉睫毛膏……,這是許多女生洗澡前的必做儀式,也是臉部清潔的重要步驟之一,但即使卸睫毛膏的力道再輕,難免還是會有幾根睫毛被連根拔起…
http://www.top1health.cn/Article/81/52570「攝護腺」對於男人來說未必是很重要的器官,但一不小心卻會惹出很多麻煩,不管是攝護腺炎、攝護腺肥大到攝護腺癌,都會增添許多生活上的困擾,包括頻尿、夜尿、急尿及脹痛等症狀。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/52473咖啡香醇的味道飄來,勾引出許多女性嘴中的饞癮,但一想到自己正處於生理期,不免感到猶豫、舉杯不定,究竟該相信常年流傳「月經來喝咖啡會經痛」的說法,還是支持另一派「喝咖啡可止痛」的論點…
http://www.top1health.cn/Article/80/52352女性「更年期」平均是在48~52歲,由於卵巢功能退化,使得女性荷爾蒙分泌減少,身體還來不及適應的時候,就會產生所謂的「更年期障礙」,像是:熱潮紅、盜汗、心悸、失眠、焦慮…等。 …
http://www.top1health.cn/Article/11/52080荷爾蒙是我們一生當中相當重要的夥伴,身體許多細胞間的訊息「溝通」都是需要靠荷爾蒙來進行,例如血糖升高時胰臟分泌胰島素來降血糖、感到急性壓力時腎上腺分泌腎上腺素來應付壓力、女性也因為…
http://www.top1health.cn/Article/320/52037每次生理期報到就痛不欲生嗎?原因除了子宮病變和前列腺素分泌過多之外,或許脊椎側彎也是造成妳月月經痛的壞蛋!臨床發現有經痛問題的女性,不少合併有脊椎側彎的問題,那麼該如何知道自己的脊…
http://www.top1health.cn/Article/80/51743病人林小姐跟丈夫結婚已有三年,卻一直沒有小孩,加上公婆一直很期待可以抱孫子,造成她心理壓力很大,到後來甚至因此患上憂鬱症! ![][118881] 其實,林小姐在新婚第二個…
http://www.top1health.cn/Article/132/51439牙齦嚴重發炎、腫脹,嚴重到影響進食,連喝水都痛苦!許多孕媽咪共同的經驗,就是懷孕過程中——尤其是中後期到寶寶新生的階段,飽受牙齒不適的困擾。一方面擔心胎兒的營養吸收,一方面又擔心就…
http://www.top1health.cn/Article/237/50671老一輩長者,常會提醒女性晚輩們說:「小心,喝咖啡會月經痛!」所以,月經來潮,總讓人對於撲鼻而來的咖啡濃厚香氣,只好望之却步。究竟,咖啡是否真的會造成女性經痛呢?答案讓你跌破眼鏡。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/50372也許有人會想問,為什麼口服避孕藥能夠預防子宮及卵巢的相關疾病呢?基本上,口服避孕藥是由動情激素及黃體素這兩種荷爾蒙所合成的製劑。服用之後,它會對腦下垂體產生作用,減少體內荷爾蒙的變…
http://www.top1health.cn/Article/234/46912