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…覺。中暑俗稱中痧,有的人誤以為要快快消暑,就應該馬上呷冰、喝冰飲、沖冷水澡等,這樣做對嗎?中醫師提醒,小心「欲速則不達」,恐讓原本就紊亂的體溫調節中樞更難調節。也有的人使用民間解方…
http://www.top1health.cn/Article/258/52369生理期間常吃冰、冰涼飲料、涼性蔬果,小心經痛。中醫師指出,要緩解經痛,可吃補腎、潤肺、活血的藥膳茶飲,如銀耳、紅棗、薑、桂圓、山楂,促血液循環,舒緩經痛,但若是常經痛或經期亂,仍要…
http://www.top1health.cn/Article/80/51984…適合這微熱天氣時當開胃小菜,或者拌沙拉使用,也可以直接加水當冰飲用,而且難度只有一顆星等級,很適合新手入門醃漬喔!好,現在來看看要準備的道具有哪些吧。 **【容器】:**密…
http://www.top1health.cn/Article/292/52029…茶在台灣已有百年飲用歷史,與甘蔗汁、青草茶,堪稱台灣三大古早冰飲,冬瓜性甘而微寒,是利濕去風、消腫止渴、解暑化熱的日常食物。冬瓜子、皮、肉、瓤均可入藥,瓜內含維生素B很多,瓤有大量…
http://www.top1health.cn/Article/248/51495…,當時月經來都會悶痛、經色暗紅,但我完全不覺得這和吃西瓜、喝冰飲有關,反正痛過就算了,直到後來學習中醫理論,才知道**西瓜和冰飲屬性是偏「寒」,長期食用會造成子宮收縮不良,經血排不…
http://www.top1health.cn/Article/248/51311…期往往就越亂。 用腦過度之外,熬夜唸書、貪吃冰品、愛喝冰飲也是初經不規則的常見原因。 **成年女性熬夜吃辣 月經紊亂問題多** 至於成年女性,比較常見的是月經提前或晚…
http://www.top1health.cn/Article/324/51242…氣等症狀。 **成因:**此類型的民眾,飲食多半喜好生冷、冰飲;同時,伴隨有暴飲暴食,或進食速度過快的習慣。長久下來,便容易導致消化機能出現異常,形成脾虛濕盛體質。 **★推薦…
http://www.top1health.cn/Article/320/51101…,在日常飲食更要少碰橘子、水梨、西瓜等生冷瓜果,以及生魚片、冰飲等寒涼食物;才不會使更體質更加寒涼,加劇上述不適的發生。 **★類型2/寒性痰濕體質者:** …
http://www.top1health.cn/Article/302/50934…用無糖的茶類飲品,確實有助降低油膩感。不過,由於多數人習慣以冰飲方式配佐,在熱食、飲品的冷熱交替下,反到容易使腸胃無法負荷、造成其負擔。建議民眾最好還是加熱、放置常溫後飲用較恰當。…
http://www.top1health.cn/Article/320/50809…- 常見成因:飲食偏好重口味、油膩烤詐、辛辣刺激食物,又喜喝冰飲,或常喝烈酒,以致濕熱中阻,使胃失和降而痛。 - 常見症狀:泛酸,噯臭腐氣,口乾苦,胃悶痛有灼熱感,胃嘈雜(似飢非…
http://www.top1health.cn/Article/80/50573…思慮多、自我要求高 - 經常飲酒過量 - 時常吃冰品、喝冰飲 - 早上還沒吃熱食就空腹喝蔬果汁、精力湯 - 大量攝取寒、涼性食物 - 時常熬夜,或輪大夜班,作息日夜顛倒 …
http://www.top1health.cn/Article/248/50571…筆記、以免繼續老下去! 養卵的5個「不」: 1.不喝冰飲、不是生理期而已 2.不過度節食、不過度暴食 3.不熬夜、不以為白天補眠就好 4.不忽視運動的重要、不長時間久…
http://www.top1health.cn/Article/234/50341…代謝,達到瘦身的效果! 尤其是不少女生肥胖的原因長期喝冰飲或寒性食物,造成體內「寒濕積聚」,體內累積的水分無法順利排出而造成水腫、肥胖,生薑可以幫助發汗、去除濕氣,生薑皮利水…
http://www.top1health.cn/Article/258/50267…*冬天喝熱飲取暖很養生?小心暗藏陷阱** 除了吃火鍋配冰飲的飲食模式暗藏健康風險之外,看似養生的熱飲也可能引發「冬日飲料病」!蔡光前中醫師說明,寒冷的冬天裡,許多女生喜歡喝杯…
http://www.top1health.cn/Article/248/46979…、代謝速率可以多吃哪些食材呢?陳玫妃中醫師指出,除了冰淇淋、冰飲等冰品外,日常飲食中常見的大白菜、橘子、白蘿蔔,西瓜、冬瓜、絲瓜等瓜類也都屬於寒涼食物的一員。食用過多恐有增加體內痰…
http://www.top1health.cn/Article/250/46774