…头面者,加合谷穴、内庭穴。 c.疱疹在腰以上者,加支沟穴、内关穴。 d.疱疹在腰以下者,加血海穴、阴陵泉穴。 1.局部皮下(阿是穴)或邻近取穴(即围针穴)。 2.背部去病损…
http://www.top1health.cn/Article/242/57244…,红色入心,铁质则是重要的造血原料。另外,有空时多按摩手部「内关穴」以调养胸腹之气,以及小腿处的「三阴交穴」,也都有调养心血、预防心悸的作用。 **【健康小叮咛】:** …
http://www.top1health.cn/Article/80/56995…按摩:**按摩可改善晕眩,按压手腕内侧往手肘方向3指宽处的「内关穴」,以食指腹按压3到5秒后放开,按5到10分钟,有助缓和晕车症状。 **5.晕车药物:**藉由药物可降低内耳前庭…
http://www.top1health.cn/Article/80/56771…,有助于睡眠。平日可以按摩头顶的百会穴、手上的合谷穴、手腕的内关穴、脚部的足三里穴,进行自我保健。 另外,天冷时也很适合喝暖暖的中药茶饮,介绍两道「保暖茶饮」提供大家参考: …
http://www.top1health.cn/Article/132/56526…。当用力握拳时,可起到按摩掌心劳宫穴、清心火的作用;也可按压内关穴,调理心胸、脾胃的气血。 **【亥时】** **对应时间:**21:00~23:00。 **对应经络:*…
http://www.top1health.cn/Article/248/56349…中指屈向掌心,中指及无名指两指尖所着之中间取穴。 **2.内关穴:**位于手腕横纹上方2寸、手腕上两筋之间的地方,2寸大约是3个手指的宽度。 **3.涌泉穴:**位于脚底板,不…
http://www.top1health.cn/Article/80/56226…*能通筋络、调和气血,帮助缓解疲劳、酸痛不适。 **【内关穴】** **取穴方法:**手腕横纹往上3指幅,两肌腱之间。 **作用:**适度按压有理气散滞、活血止痛、疏畅心…
http://www.top1health.cn/Article/320/56215…穴位保健部分,凡是有孕吐烦恼的孕妇,都可以按摩「足三里」、「内关穴」和「公孙穴」,帮助消除恶心和呕吐感,其中公孙穴另有安胎的效果,肝胃不合体质者还可加按「太冲穴」,减轻害喜不适,按…
http://www.top1health.cn/Article/80/54339…在下腹部,肚脐中央即是。 【配伍】腹痛、腹胀:神阙配天枢、内关、足三里。 **一穴多用** 1.按摩:每晚睡前空腹,将手搓热,放于肚脐,顺时针按揉。根据自己的舒适程度调节…
http://www.top1health.cn/Article/76/54323…又担心制酸剂的副作用问题,不妨试着按摩腹部「中脘穴」、手部「内关穴」和脚部「太冲穴」,每穴位以大拇指深按10下以下,交替轮流各3次,不用担心药害,也能轻松搞定胃酸逆流和打嗝等胃部不…
http://www.top1health.cn/Article/80/54211…日常生活中,每天利用零碎的时间,适度进行穴位按摩,刺激合谷、内关、足三里、三阴交等有补气血、通经活血、疏风清热、驱邪散滞之效的穴位。藉此增强抵抗力、藉此达到「解表寒、清里热」目的,…
http://www.top1health.cn/Article/248/52965…中医师也会依病况给予其针灸或穴位按摩,穴位的选择则可以上肢的内关、合谷、下肢的足三里或太冲为主,视兼症或辨证加上如三阳络、支沟、中脘、阴陵泉、下巨虚等穴或温灸,调整免疫力,成功辅助…
http://www.top1health.cn/Article/309/52851…的肠胃不适状况,且对排便也有帮助。 **三是《按压内关穴》,**若整天待在办公室吹冷气,进出室内外温差过大,有头晕想吐症状,可按压手腕内侧中间横纹3指宽的内关穴,以大拇指…
http://www.top1health.cn/Article/239/52574…眩、健忘、记忆力减退等气血虚弱者。 **护心穴位/内关穴** - 位置:手掌朝上、距手腕横纹约3指宽的中央处。 - 功效:行气镇痛,可缓减肠胃不适症状。 **护…
http://www.top1health.cn/Article/320/52347…抑郁,情绪改变,能够疏肝清热。 **【按摩穴位】:**按摩内关、神门、三阴交、太溪、太冲等穴,有滋阴疏肝降火的功效。 ![甲亢患者的运动量不能大,不能做太多激烈运动,可打太…
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