健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能,更有保肝、助消化、促進食慾的作用,還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。 <!--more--> ![銀耳(如圖)又稱白木耳,能清痰止咳,最適…
http://www.top1health.cn/Article/189/40589…整天滿滿的活力。 至於午餐及晚餐也可以添加3平匙高鈣魚鬆,促進食慾及增添美味,並補充鈣質及蛋白質。 由於高鈣魚鬆的製作過程會添加較多的糖,每3平匙就含有約9公克的碳水化合…
http://www.top1health.cn/Article/355/40300…進一步醃漬而成,是天然的酵素來源,同時也可以在炎熱的夏天幫助促進食慾及消化。 以下是由中醫師彭溫雅推荐利用西瓜翠衣,進行涼拌料理的食譜,非常適合消暑、潤腸、助排便,大家不妨動…
http://www.top1health.cn/Article/258/38968… 研究顯示,人體睡眠時數較少時,抑制食慾的「瘦素」會降低,促進食慾的「飢餓激素」則增加,這2項控制食慾的賀爾蒙失控,就是讓你吃進過多熱量的元凶。此外,睡眠不足也會使壓力激素皮質醇…
http://www.top1health.cn/Article/248/38772…一步導致脂肪肝和腹部脂肪累積! **喝酒不只助興,更是促進食慾!** 三五好友聚集在居酒屋、熱炒店中一定要來杯啤酒,一杯酒一口菜,不知不覺中就會吃下大量的食物。研究指出,酒…
http://www.top1health.cn/Article/302/38026…也正是如此。 **方案4/吃得清淡比較好** 鹹味會促進食慾;再加上喜歡吃重鹹的話,會 導致味覺變得遲鈍,為了尋找更具刺激性的食物,造成暴飲暴食。 **方案5/吃得…
http://www.top1health.cn/Article/248/37825…美食物」!雖然山苦瓜有苦味,但是好處多多,能消暑、清涼退火、促進食慾;纖維多、維生素C也超豐富,含量比奇異果、草莓、檸檬還要高,與白苦瓜相較之下,又多了一份野生的氣息。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/320/37733…做健康梅子醋,不但可以在熱炒時用來代替鹽,還能做成涼拌小菜,促進食慾、幫助消化,好處多多! ![][98886] **梅子醋可熱炒涼拌 調味提香代替鹽巴** 梅子和醋簡直…
http://www.top1health.cn/Article/320/37445…有豐富蛋白質,香菇則含有纖維質幫助消化預防便祕,薑末則能提味促進食慾,幫助腸胃蠕動,對抗癌飲食健康有加分效果。
http://www.top1health.cn/Article/320/37154… **一、蘋果醋的好處VS破除迷信** 蘋果醋可以促進食慾,幫助消化(促進胃酸分泌)、排除宿便(刺激腸道蠕動)、加速脂肪代謝、減緩餐後血糖值的波動,除此之外,更是一天然的…
http://www.top1health.cn/Article/302/34337…不要搞錯了!另外,田宜民醫師提醒,尤其是山楂、烏梅具有開胃、促進食慾的作用,其實是適合食慾不佳而體型瘦弱的人。 如果是有減重需求的人攝取,可能胃口大開吃得更多,或者消化速度加…
http://www.top1health.cn/Article/248/34127…檸檬汁,或經常改變食物烹調的方式,抑或選擇喜愛的食物,都可以促進食慾。 <!--more--> ![肝癌患者治療後可多攝取有助免疫力調節的香菇、銀耳和人參等食物。][92102…
http://www.top1health.cn/Article/310/34128…搭配一些色澤鮮豔又開胃的食物,例如:梅乾、甜薑、小菜等,既能促進食慾,又能滋補羸弱的身體,為慢性病人補充體力。 **益處二:防止便祕 調養腸胃** 粥含有大量的水分,喝粥,…
http://www.top1health.cn/Article/248/32674…每天適度吃30克,大約2到4片百分之百的純黑巧克力,有助於使促進食慾的生長激素下降,進而達到控制食慾的目的! 法國心臟營養醫師費德里克薩德邁在其著作《不吃藥,激活身體…
http://www.top1health.cn/Article/101/30355…酵素蔬果瘦身汁** 苦瓜酵素是減肥佳品,蘋果具有潤腸通便、促進食慾、排毒瘦身等功效,這款蔬果汁是減肥人士的理想佳品。 **材料(1~2人份):** 苦瓜酵素汁20毫升、青蘋果…
http://www.top1health.cn/Article/101/30329