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「乳酸菌」搜尋結果

總共找到 366 筆符合關鍵字「乳酸菌」的資料

防骨質疏鬆，光補鈣還不夠！補維生素D、喝低脂乳7要訣固骨本

…、優酪乳等發酵乳品都是很好的補鈣來源，這些食物中的乳糖已經被乳酸菌消化，可以幫助減少乳糖不耐的症狀，素食者則可以選用含鈣豐富的蔬菜和黃豆類，如小方豆干、黃豆、干絲、豆皮等。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/75254
益生菌需要放冰箱冷藏嗎？專家：這樣做會破壞活性、菌數

…益生菌。有兩類益生菌產品確實是可以室溫保存，一類是使用有孢子乳酸菌的，另一類就是死菌產品。市面上，死菌產品也很多，死菌產品的功能通常是免疫調節，或由免疫增強衍生…
http://www.top1health.cn/Article/248/74923
白帶多、私密處搔癢好難受？自製漢方甜粥，清熱祛濕甩不適

…以有一定的保護效果，則與陰道黏膜有多種菌種生長，且其中內含的乳酸菌成分會代謝出乳酸，讓陰道酸鹼值維持在pH值4.5～5.0的弱酸環境，以抑制致病菌的生長。值得注意的是，女性…
http://www.top1health.cn/Article/324/74928
愛喝咖啡，異位性皮膚炎會大爆發？吃益生菌能緩解？營養師說…

…的嗎？蘇嘉華營養師提醒，益生菌（probiotics）主要指乳酸菌及少部份酵母菌種類，研究中各類型乳酸菌能增進腸胃道健康、調整免疫機能，而被認為能改善過敏，改善體質的保健食品，事實…
http://www.top1health.cn/Article/49/73786
私密處問題多？婦產科醫師解謎3大問題

…女性私密處會呈現弱酸性（ph3.5－4.5），因為陰道內具有乳酸菌，除了能分解陰道內的肝醣為乳酸，使內部形成弱酸性環境，還會產生H2O2（雙氧水）與其他抗菌物質，來抑制有害菌種的生…
http://www.top1health.cn/Article/324/72550
保健食品一籮筐，飯前還是飯後吃好？專家教你一次看懂

… 除了水溶性維生素外，飯前或空腹食用吸收效果較好的還有乳酸菌、葡萄籽、膳食纖維、甲殼素等營養食品。特別需要注意，甲殼素建議在午、晚飯前1小時服用。 **《餐後服用》**…
http://www.top1health.cn/Article/320/70221
鼻水流不停，過敏性鼻炎好難受〜冬季「三九貼」可緩解

…炸與辛辣食物，也可適時補充益生菌，因為益生菌含有90%以上的乳酸菌，而乳酸菌能抑制發炎細胞產生過敏反應，並使人體維持一定程度的免疫力。另外適時進行溫和的運動，例如慢跑、瑜珈、體操等…
http://www.top1health.cn/Article/239/70212
晚上吃優格，代謝減重加倍？營養師：這3種眉角要注意

…過敏等** 優格是屬於「發酵乳」的一種，以原料生乳接種活性乳酸菌發酵而製成，含有有益人體健康的益生菌。提到吃優格對於人體健康的好處，一般人熟知除了能保護胃部、改善過敏、維持免疫平…
http://www.top1health.cn/Article/101/69086
富含維生素C蔬果有這些　減肥高C美味食譜大公開

…果1個、鮮奶1000c.c（或無糖豆漿1000c.c）、優酪乳酸菌1小匙調味料：亞麻仁籽油10c.c或南瓜籽油10c.c、葡萄乾或小紅莓乾少許、果寡糖或楓糖適量。作法：…
http://www.top1health.cn/Article/320/70136
懷孕可以從事性行為嗎？需不需要戴套？婦產科醫師解答7大Q&A

…意的是，所謂的清潔指的並非陰道灌洗，事實上女性陰道存有獨特的乳酸菌菌叢，幫助其pH值呈現弱酸性，若任意灌洗恐將因此破壞陰道內菌叢平衡。所以清洗時，只要簡單撥開小陰唇、清洗外陰部即可…
http://www.top1health.cn/Article/234/69112
「陰道無菌」說惹風波〜醫：經期、嘿咻後小心細菌入侵

…密。 ![][207827] **女性陰道內含有乳酸菌　更年期後會慢慢減少** 婦產科醫師蔡鋒博表示，女性陰道內含有乳酸菌，小女孩的陰道因為出生時受母體荷爾蒙影響，也…
http://www.top1health.cn/Article/262/69069
心情好Blue？盤點6大類解憂食物，讓你越吃越快樂！

…活，也可多喝優酪乳或吃優格。優格與優酪乳是牛奶經活性乳酸菌發酵而成，而活性乳酸菌屬於益生菌，有助於增加腸道益生菌，並降低胃幽門螺旋桿菌之數量，進而能維護腸胃道正常的生理功能…
http://www.top1health.cn/Article/320/69061
臭豆腐易致癌？避免劣質油，注意4點健康吃

…，臭豆腐在發酵過程中會產生許多營養成分，尤其是維生素B12及乳酸菌等。大約每100克臭豆腐，含有10微克左右的維生素B12，有助預防老年癡呆。而臭豆腐中的植物性乳酸菌，則具有很好的…
http://www.top1health.cn/Article/320/68969
甩開排便不順小腹婆〜味噌酵素打造健康、吃出窈窕

…哪一個國家的發酵食物，製作原理基本上都差不多，主要是利用包括乳酸菌、酵母菌、醋酸菌、麴菌等微生物，當中的「麴菌」更是被譽為日本國菌。靠這些菌把原料加以分解、代謝後，產生對身體有益的…
http://www.top1health.cn/Article/248/68938
擔心服用益生菌易中毒？不靠益生菌，保健腸道吃這2種食物更安心

…rim/Sulfamethoxazole）或益生菌素（如含有乳酸菌的表飛鳴）。 4. 腸道中的酸性環境。 5. 腎臟功能不全。 6. 維他命B1缺乏。 **保健腸道一定…
http://www.top1health.cn/Article/80/61381

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