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…」、「歐巴桑」算是歧視用語嗎?** 《歐巴桑經濟學》一書中主張「歐巴桑一詞被認定為歧視用語的日子或許不遠了。因為在很多時候,這個字眼被用來揶揄行為或外貌具有某些共同特徵的女性」。…
http://www.top1health.cn/Article/145/75165…,間歇式斷食是最符合人體健康發展的飲食習慣,5:2斷食法就是主張五天正常飲食,兩天進行輕斷食(男生攝取600卡、女生攝取500卡),50多歲的莫斯里醫師本身採用這方法,在3個月內體…
http://www.top1health.cn/Article/101/75071…喝茶是一種非常實用的養生手段,至於怎麼喝,也是大有學問。我們主張每人應結合自己的體質、生活情況選用不同品種茶葉飲用,我的喝茶方法就是每天必喝三杯,而且早中晚喝不同的茶,其中蘊含的就…
http://www.top1health.cn/Article/239/75002…引起痙攣,但有15%的病患對此治療無效或作用短暫,導致無法自主張開眼睛,造成所謂的「功能性眼盲」,行動須靠他人扶持。 在台灣約4成眼瞼痙攣病患曾因此發生車禍,撞門、撞牆更是屢…
http://www.top1health.cn/Article/67/74898…,吃糖會讓人長胖,會導致多動症、糖尿病甚至癌症。事實上,以上主張似乎都沒有很多科學證據支持,Laura Thomas解釋:「這只跟我們消耗的每種碳水化合物有關,不管是來自燕麥、藜麥…
http://www.top1health.cn/Article/101/73792…鑑於此,不少媒體及人士開始對碳水化合物進行「妖魔化」宣傳,並主張採取低碳水化合物飲食法。根據他們的說法,只要吃低碳水化合物的食物,愛吃多少脂肪隨你決定,身體自然就會苗條健康,目前正…
http://www.top1health.cn/Article/320/72691…不健康?** 除了蔬菜之外,另一個想推薦給大家的就是水果。主張盡可能避免食用含果糖較多的水果的醫師並不少,尤其是治療糖尿病的醫師。的確,果糖容易使血糖上升。可是即使水果裡富含果糖…
http://www.top1health.cn/Article/261/72710…肌瘤需要開刀?由於99.7%的子宮肌瘤都是良性的,因此醫學上主張5公分以下肌瘤追蹤就好。由於子宮肌瘤目前沒有特效藥可以完全治療,目前的藥物都屬於荷爾蒙類的療法,治療效果是暫時性的,…
http://www.top1health.cn/Article/302/71451…** 佛教基礎和醫學,兩者使用正念冥想的目的並不相同。佛教主張「無我」「醒悟」的教義,醫學則著重減輕壓力和治療疾病。 **醫學上的正念冥想** 以研究為基礎所建構的制式療…
http://www.top1health.cn/Article/318/70164…在傳統觀念中,天下沒有醜女人,只有懶女人。以往台灣女性的思想主張「自然就是美」,而現代女性的觀念則是:「化妝是一種學習,也是一種社交的禮貌」。但卻因只重化妝技巧,而往往忽略肌膚的保…
http://www.top1health.cn/Article/242/68929…掌握少量多餐** 同時,坐月子期間應避免攝食生冷食物。中醫主張,產後飲食宜溫,過於生冷的食物,不宜多吃。若產後進食生冷或寒涼食物,會不利氣血的充實,導致脾胃消化吸收功能障礙,並且…
http://www.top1health.cn/Article/239/66744…! **3.普洱茶養生要掌握時機** 中國人向來主張喝茶可以養生,但茶葉種類繁多,吳莉瑩中醫師建議盡量以屬性偏溫的普洱茶或紅茶為主。而在喝普洱茶時,除了要注意適合體質和…
http://www.top1health.cn/Article/82/66691…經過化學反應後會轉化成別的物質,所以市售的皂類是安全的,但是主張「合成清潔劑的原料是硫酸等危險物質,所以皂類比較令人安心」,這樣的內容則與事實有所出入。 **皂類的缺點比優點…
http://www.top1health.cn/Article/302/63580…「尿酮」 適時補充礦物質、微量元素** 此外,陳俊旭博士還主張進行生酮飲前後,要確實測量「血酮」與「尿酮」,找到相關性再以尿酮作為篩選工具。由於生酮飲食會缺乏一些身體必需的營養素…
http://www.top1health.cn/Article/101/61421…部食品藥物管理署審核,通過健康食品標章認證的益生菌產品,大多主張人體的消化道內存在著數百種細菌,適度補充益生菌產品可以增加腸道益生菌,幫助腸道維持穩定的正常菌相生態,進而避免便祕、…
http://www.top1health.cn/Article/80/61381