三陰交 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「三陰交」搜尋結果

總共找到 332 筆符合關鍵字「三陰交」的資料

失眠睡不好，心臟病、中風風險增？善用中醫刮痧4部位助好眠

…出痧。以同樣手法點按對側穴位。 **★部位4／下肢部—三陰交** ![三陰交在小腿內側，內踝尖上3 寸。左右各一。（圖片／高寶書版提供）][182979] **取…
http://www.top1health.cn/Article/76/77848
十女九寒！經痛恐子宮太寒惹禍〜中醫活血藥、艾灸、按摩穴道調理

…按摩穴道，也可以改善經痛。黃曉怡中醫師表示，經期前可以常按壓三陰交穴道，位於小腿內側，從內踝起往上量四指幅寬，每天持續按壓5分鐘，能改善經痛；若正值經痛時，按壓位於大拇指與食指間的…
http://www.top1health.cn/Article/248/77862
皮膚癢、起小水泡是體內濕氣重？中醫傳授5秘訣幫你除身體的濕

…度刺激能化血為氣、運化脾血，舒緩皮膚搔癢不適。 **★三陰交穴** **位置：**內踝尖上3寸。 **作用：**三陰交穴是肝、腎、脾3條陰經的交會點，脾虛，脾經不暢，適度…
http://www.top1health.cn/Article/80/77813
女生經期不能吃苦瓜，經血難排出？中醫：四物湯、溫經湯調理月月順

…、血虛、氣滯、血瘀、痰阻等證型，可選用四物湯、溫經湯調理，按三陰交穴** 陳耑至中醫師提醒，經期時的中醫藥調理，建議諮詢中醫師進行辨證論治，以瞭解個人體質及適合的導引、藥膳和茶飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/76643
情緒低落、壓力大、失眠睡不好？中醫推3解鬱茶，不讓憂鬱上身

…問題，可再加上合歡皮3錢。 **推薦穴位：**可以搭配按摩三陰交穴，它是肝脾腎三經交會的地方，適度刺激可以緩解一些因更年期荷爾蒙變化所導致的憂鬱症情形。 **★茯苓茯神茶*…
http://www.top1health.cn/Article/74/75521
煞不住的自律神經失調！養身歌抗老、手指健康操5招調理身心

…治舒筋活絡、清胃化痰、通利關節、提神醒腦的功效。 **E.三陰交穴：**在小腿內側，腳踝骨的最高點往上三寸處（自己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度）。此穴位對於調理人體的肝、脾、…
http://www.top1health.cn/Article/248/75405
夏天更要控血壓！防中風、心肌梗塞，3體質必知5大保養守則

…多穴道進行按壓與刺激，來調養真氣、維持健康，像是太溪、太衝、三陰交、足三里、陰陵泉、陽陵泉、血海、氣海等穴，每次5分鐘，每日數次就是既簡單又實用的方式。 **【中醫師小叮嚀】…
http://www.top1health.cn/Article/239/75404
經期還沒來腹部好痛？2大體質恐排卵痛！中醫疏肝理氣茶助緩解

…，增加氣血循環、改善腹盆腔循環，緩解排卵痛： **穴位1／三陰交穴：**位於內踝間往上四指寬的位置（脛骨的後側邊緣）。由於位處肝脾腎三經交會之處，常按壓能改善婦科問題、腹盆腔循環…
http://www.top1health.cn/Article/239/75108
白帶太多，是吃太多澱粉和糖養出來的？中醫抑制鰴菌有撇步

…眼下四指處，經常按壓可幫助脾胃運化、增加抵抗力。 **2.三陰交穴：**位於內踝間往上四指寬的位置（脛骨的後側邊緣）。由於位處肝脾腎三經交會之處，常按壓能改善婦科問題、提升免疫能…
http://www.top1health.cn/Article/239/75052
壓力太大，月經遲遲不來？中醫：喝玫瑰花茶疏肝理氣

…如陳皮、薏苡仁、山藥。 **勤按4大穴位，讓氣血通暢：三陰交、氣海、關元、血海** 除此之外，陳穎寬中醫師表示，平時還可多按摩4大穴位，有助於遠離月經不調，如經期紊亂、週期…
http://www.top1health.cn/Article/239/74964
打造完美曲線？中醫教你顧脾胃、促代謝，增肌減脂有一套

…消化的關鍵。 **●減脂肪：**可按壓、刺激位於小腿的三陰交穴，以及足底的湧泉穴，來刺激代謝循環。 **【中醫師小叮嚀】：** 最後，吳建東中醫師也提醒，俗話說的好：…
http://www.top1health.cn/Article/82/74870
告別胖腿、肥臀！中醫師教你3祕笈，KO下半身肥胖

…一定的輔助效果。其建議，民眾不妨可養成沐浴後、睡前，適度揉按三陰交、陰陵泉等位於脾經，有幫助排溼之效的穴位，也是很好的自我保養方式。建議大家可以順著人體筋絡分布位置，養成內側由下往…
http://www.top1health.cn/Article/250/74816
6招防「炸筋腿」靜脈曲張！中醫：喝黃耆山楂飲活血

… 除了在患處直接放血，針刺或按摩委中、陰陵泉、足三里、三陰交穴以疏通經脈，也是改善下肢循環很好的方法。此外，患者平時也可以適時地沖泡藥材，作為平時的茶飲保健，以下推荐…
http://www.top1health.cn/Article/248/72646
有這些症狀，小心是輸卵管不通惹禍　善用中醫調經防不孕

…改善輸卵管阻塞。同時輔以手腳的合谷、太衝穴行氣補氣，足三里、三陰交穴，來補益氣血，產生疏通輸卵管、消除炎症、活躍血液流通等作用。在持續治療1個月後，黃小姐的下腹痛問題就有顯…
http://www.top1health.cn/Article/239/72645
老公進來了，鬆到快沒感覺…吃一點這個，幫陰道「咬緊緊」！

…實，以下推荐6大穴位，包括：會陰穴、子宮穴、維道穴、曲泉穴、三陰交穴、交信穴。以及推荐一道「逍遙雞湯」藥膳，有助提氣、養血、健脾、顧腎。 **【穴位按摩】：** **●…
http://www.top1health.cn/Article/262/68867

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