期许台南市营养午餐做到最好,台南市长赖清德19日在「营养午餐推广低碳在地食材说明会」会中宣示,未来台南市学校营养午餐将朝五大方向努力,分别是将「食育」正式纳入教育政策、并重营养午餐…
http://www.top1health.cn/Article/3558上班族普遍工作时间长、休息和运动时间少、职场压力大、交际应酬多、饮食不均衡,长期累积下来,容易出现肩颈酸痛、腰背疼痛、肠胃不适、头痛、腹泻,甚至引起体重过胖、高血压、心脏病、脂肪肝…
http://www.top1health.cn/Article/101/3098市售牛乳和奶粉琳琅满目,纷纷标榜高铁、高钙、高膳食纤维或维生素,但这些添加营养强化产品真的比较健康吗?董氏基金会最近针对41支市售奶粉进行调查,发现仅2件不含营养添加剂,高达95%…
http://www.top1health.cn/Article/3011春节年菜少不了象征「年年有余」的鱼类料理,依据饮食指南概念,国泰医院营养组推出六道「鱼」主题料理,透过摄取富含Omega-3脂肪酸的鱼类,并搭配新版每日简单的料理方式,能把健康和美…
http://www.top1health.cn/Article/2546家庭主妇正为春节连续9天假期该如何准备年菜而伤脑筋,尤其不能吃出肥滋滋的身材,在食材与烹调方式的选择上都要特别注意。台北医学大学附设医院营养师特别帮大家针对过年吃的剩菜进行「整型」…
http://www.top1health.cn/Article/2451林口医院营养师潘筱君提醒民众,购买包装食品时应挑选有完整食品标示及营养标示的产品,并查看食品成分的前三项,了解你将吃下的伴手礼究竟是什么,例如糕饼类前三大成分大多是奶油、面粉、糖,…
http://www.top1health.cn/Article/2438**[为健康 “赞” 出来!快按赞加入《华人健康网》!](http://www.facebook.com/top1health?sk=app_4949752878)**
http://www.top1health.cn/Article/22/19台湾已迈入老年社会,每10人中就有1位是65岁以上的老人。根据统计社区老人有5-10%营养不良,养护机构老人有17-65%营养不良。老人营养不良容易发生跌倒、骨折、不能独立生活、长…
http://www.top1health.cn/Article/117人体大约需要40种以上的营养素来维持身体的健康,其中包括醣类、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、纤维、水等人体必需的营养,这些营养几乎都可以从食物中获得。健康的饮食要求日常的食物种…
http://www.top1health.cn/Article/2395碰到爱犬喜欢吃自己的大便,然后弄得自己满嘴便便的时候,主人可以会快抓狂!觉得无法理解这样的行为为何发生?主人除了生气,可能要懂得背后的原因,包括可能营养不够,或是为了「湮灭证据」,…
http://www.top1health.cn/Article/2284