春節腳步接近,新北市市立聯合醫院營養師建議民眾,年節期間要減少腸胃負擔,飲食上最好掌握「631」的黃金比例飲食原則,就是主食類占58%至68%,油脂占20%至30,肉類占10至14…
http://www.top1health.cn/Article/101/2564春節年菜少不了象徵「年年有餘」的魚類料理,依據飲食指南概念,國泰醫院營養組推出六道「魚」主題料理,透過攝取富含Omega-3脂肪酸的魚類,並搭配新版每日簡單的料理方式,能把健康和美…
http://www.top1health.cn/Article/2546家庭主婦正為春節連續9天假期該如何準備年菜而傷腦筋,尤其不能吃出肥滋滋的身材,在食材與烹調方式的選擇上都要特別注意。台北醫學大學附設醫院營養師特別幫大家針對過年吃的剩菜進行「整型」…
http://www.top1health.cn/Article/2451依據國健局2011年「國人於春節期間體重控制」調查結果發現,有近4成1的民眾表示過年期間體重會增加,平均增加1.7公斤。如果只進不出,非常容易肥胖上身,因此如何達到既能滿足口腹之慾…
http://www.top1health.cn/Article/2432台灣微軟推出「Xbox 360龍年幸福年菜」,現在只要不到1萬元的價格,消費者就可以把Xbox 360及Kinect最超值的主機組合帶回家;而即將到來的1、2月春節假期,預計推出超…
http://www.top1health.cn/Article/2433過年大魚大肉不可免,但是如何吃的健康又安心,而且肥胖不上身,營養師特別提醒,有高血壓、痛風等慢性病史的患者,記得少油少鹽,少吃內臟食品,少攝取飲料與甜食,儘量多攝取蔬菜水果與清淡的…
http://www.top1health.cn/Article/2437主題:健康年菜介紹—提供營養師設計的健康年菜食譜,輕輕鬆鬆做出健康又營養的年菜。 時間:101年1月14日(六) 9:00~10:00 地點:台北院區平安樓15樓階梯講…
http://www.top1health.cn/Article/2424看準今年一連串的年假商機,正統日式服務的日勝生加賀屋,特別推出限量日式年菜─御節料理以及融合中日特色的農曆新年特別會席料理。邀請所有消費者體驗一個有別以往的日式新年饗宴! 日…
http://www.top1health.cn/Article/2350旋轉肌腱包覆在肩關節周圍,包括肩胛下肌、棘上肌、棘下肌及小圓肌等肌肉的肌腱所組成,旋轉肌腱主要的功用是做肩膀的內旋、外旋及外展等動作,舉凡上肢的動作都會使用到,例如搬重物、投擲、提…
http://www.top1health.cn/Article/157/1565自2011年5月初,德國爆發了一場由大腸桿菌引起的腸胃炎和溶血性尿毒症候群(HUS)的疫情。最早是出現數人在德國遭到細菌感染,進而併發溶血性尿毒症候群,陸續接受急診治療。截至六月底…
http://www.top1health.cn/Article/1582因為擔心胎兒營養不夠、體重太少,往往讓很多孕媽咪深信「一人吃,兩人補」,而使孕期體重一路攀升,撇開可能因此增加生產的風險不說,最令人煩惱的莫過於為日後減重增加不少難度,究竟怎麼吃才…
http://www.top1health.cn/Article/2353> 「同情並不會是愛情,所以讓人家看見妳的笑,不要讓人看見妳的眼淚。」王子鄭家凱的話讓鄭小襄鼓起勇氣,甩開一段美麗的錯誤,勇於為自己努力。與小襄同樣抱持著努力積極態度的張鈞甯,無畏…
http://www.top1health.cn/Article/2332今年農曆過年較往年來得早,各家五星飯店開始投入年菜預購大戰。為了滿足多樣化的外帶年菜需求,台北國賓精心規劃多款年菜組合與單點年菜,強調當日現做新鮮供應,另有精緻年節伴手禮盒,要搶攻…
http://www.top1health.cn/Article/255年菜外帶的市場發展蓬勃、各項產品的內容也是五花八門,台北晶華酒店再推出頂級食材,主廚精心規劃的「滬式圍爐宴」與「廣式團圓宴」二款中式年菜,還有「三燔日式火鍋」以及集合15道開胃涼菜…
http://www.top1health.cn/Article/115時序進入11月後,各家五星級飯店已經緊鑼密鼓準備外帶菜色,所有的年菜都有著吉祥的菜名,就是要討消費者的歡心並帶來滿滿的祝福。同時為了考慮家庭成員不同的需求,於是在菜色設計上也別具巧…
http://www.top1health.cn/Article/359