高纖 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高纖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「高纖」的資料

慢性病患能開心呷粽　臺大醫院推健康粽

…油、橄欖油、薑黃等等食材入粽，製作出低熱量、低油、低膽固醇又高纖的小巧粽子，包括有冰Q粽、地中海輕食粽、黃金香椿野菇粽、以及雜糧高纖養生粽。本次設計的三款鹹粽，以不同種類的…
http://www.top1health.cn/Article/5797
餐餐油炸食物　便秘小心大腸憩室炎

…腸憩室炎的形成與年齡老化和便秘息息相關，建議民眾平日多多攝取高纖維食物、減少高油脂食物、補充充足的水份、適當的運動，降低便祕的發生，進而預防大腸憩室炎的發生。
http://www.top1health.cn/Article/5162
世界之最！1兩熊貓茶要價10萬台幣

…大熊貓，一年要產生200多噸糞便。大熊貓主要吃竹子，糞便都是高纖維。對於安琰石所提出的創意，中國保護大熊貓研究中心教授級高級工程師、中心主任助理湯純香認為，熊貓糞便作為培育…
http://www.top1health.cn/Article/5090
排毒飲食促進代謝　健康好享「瘦」

…食物能減肥有兩個原因，一是熱量低，另外有強化代謝的效果。低卡高纖、易飽足的食物，如蔬菜水果，因脂肪和熱量低，即使多吃也不易胖。另外，有些營養素有抗氧化、提升代謝的效果，或能抑制脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/4617
腹部肥胖！罹患代謝症候群機率高

…肥胖的民眾，容易罹患「代謝症候群」和心血管等疾病，建議採低脂高纖飲食防止肥胖。 ![營養師張雅芳表示，女生腰圍正常值為80公分，每增加1公分，得代謝症候群機率增加5％。][823…
http://www.top1health.cn/Article/4453
舒淇自創排毒羊減重！醫師：小心復胖

…3天瘦掉2公斤，引起網友熱烈迴響；減重專科醫師認為，短期攝取高纖維蔬菜水果，對於減重確實有幫助，但是長期會因為缺乏蛋白質以及脂肪攝取，造成營養攝取不均衡，間接會讓腦部反應遲鈍，之後…
http://www.top1health.cn/Article/2750
春節症候群！小心惱人的腸胃炎上身

…心。醫師提醒，做好三步驟，就是「控制飲酒」、「睡眠充足」、「高纖少油」，才能享受2012龍年快樂的春節長假。亞東醫院肝膽腸胃科林建助醫師指出，農曆春節期間少不了全家人一起圍…
http://www.top1health.cn/Article/2675
過年收心菜單上桌　避免急性痛風發作

…著「收心」的態度，因此推荐給大家「收心菜單」，選擇上可以挑選高纖低脂的食材，多吃十字花科蔬菜如高麗菜、大頭菜、和含有胡蘿蔔素、維生素Ｃ的蔬菜水果。若需要用油炒，以鐵弗龍鍋和橄欖油替…
http://www.top1health.cn/Article/2437
【查症狀】肥胖性水腫

…方法便是適當的運動及飲食的控制。避免過度油膩的飲食，應多攝取高纖維的食物或水果，且盡量避免食用高鹽的食物，鹽分會使得水腫的情況更加嚴重。適當的運動更是改善水腫與肥胖的最佳方法，另外…
http://www.top1health.cn/Article/158/2196
【查疾病】憩室病

…需要進行手術。富含大量纖維的飲食可預防發病。患者食用高纖維食物。以促進腸道以正常的速度排便。在攝取纖維的同時也應注意喝水。不喝水光吃高纖維食物，大便只會越來越硬，導致消化不…
http://www.top1health.cn/Article/157/1613
【查疾病】輸尿管炎

…林食物例如肉類、內臟類，會分解成尿酸鹽，進而形成結石。多攝取高纖維食物，可降低尿液中鈣及草酸鹽的含量，利於尿液的稀釋與排除。
http://www.top1health.cn/Article/157/1626
【查疾病】膽結石

…量、少量多餐、不要暴飲暴食。盡量低糖、低脂、低膽固醇以及攝取高纖維。少吃油煎、油炸的食物。減少動物性脂肪的攝取，選擇去皮、去油脂的瘦肉為佳。
http://www.top1health.cn/Article/157/1689
【查疾病】闌尾炎

…防，但是瞭解主要的病徵，小心注意，就不會導致併發症。平時多吃高纖維食物、水果或蔬菜，用餐時細嚼慢嚥，以及避免在用餐後劇烈運動。
http://www.top1health.cn/Article/157/1706
【查疾病】闌尾炎

…、腹脹、便秘或腹瀉、低燒等。闌尾炎雖然沒有預防的方法，但多吃高纖維的食物、蔬菜和水果，對預防此病仍然有些許的幫助。病人若疑似有闌尾炎症狀多半會被要求做血液測試，但有一半的機…
http://www.top1health.cn/Article/157/1811
【查症狀】膽結石

…、少量多餐、切忌暴飲暴食。飲食內容應是低糖、低脂、低膽固醇和高纖維就是所謂的三低一高。常年坐著工作或有束腹習慣的人，其體內膽汁的流動會變差，最後形成膽石。最好經常伸展四肢，做做運動…
http://www.top1health.cn/Article/158/1867