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憩室是指腸壁上有突出囊物，常發生在結腸，但也可能是全部大腸，憩室炎指的就是憩室發炎或穿孔。長期飲食中纖維含量過低，會引起大腸內壓力增加造成憩室。當病人出現腹痛、腹瀉和排便異常時，就可能是憩室病。嚴重時甚至會導致大腸癌。

當糞便在憩室並損傷血管即可引起出血。結腸鏡檢查能確定出血的原因。嚴重者甚至導致穿孔、憩室破裂。引起嚴重的全身感染。需要進行手術。

富含大量纖維的飲食可預防發病。患者食用高纖維食物。以促進腸道以正常的速度排便。在攝取纖維的同時也應注意喝水。不喝水光吃高纖維食物，大便只會越來越硬，導致消化不良。加劇便秘。喝水的同時吃些糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果，刺激和促進腸道蠕動，這是解決便秘的最自然最輕鬆的方法。