維生素 B2 | 搜尋結果

「維生素 B2」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「維生素 B2」的資料

早餐吃少點　促進代謝老化廢物

**三餐當中，哪餐不吃比較好？** 「早餐一定要好好吃」的說法，大家應該不陌生，「吃早餐有益健康」似乎已成為大家普遍的認知了。話雖如此，但你會不會常常不太想吃早餐呢？現代人的…
http://www.top1health.cn/Article/248/8763
豆漿可防乳癌？4大防治觀念要釐清

**檢查要點與篩檢年齡** 想觸摸乳房是否有硬塊時，不一定要平躺，站著檢查亦可。可以趁洗澡時檢測，不要用同側手摸乳房（如不要用左手摸左邊胸部，因為同手同側會有摸不到的死角）。…
http://www.top1health.cn/Article/13/8958
骨鬆光補鈣夠嗎？維生素D能促吸收

女性35歲後，每年骨量平均就以0.5-1%的速度減少中，加上輕熟女在日常往往養成「不喝牛奶不補鈣」、「不運動」、「日曬不足」的壞習慣，其實是讓自己提早面臨骨鬆危機。對付骨質疏鬆症，…
http://www.top1health.cn/Article/80/8826
【大事紀】10月20日世界骨質疏鬆日

![][18678] 每年的10月20日是全球世界骨質疏鬆日，由於老年人骨折致死常起因骨質疏鬆症，世界衛生組織(WHO)也提醒，骨質疏鬆症是僅次於心血管疾病，造成健康問題的第二大…
http://www.top1health.cn/Article/8453
曬太陽治肺結核　維生素D是關鍵

肺結核是個古老的疾病，自人類有記錄以來，就有許多感染肺結核而死亡的病例記載，歷史鉅作《1984》的作者喬治歐威爾（George Orwell）和著名詩人伏爾泰（Voltaire）皆…
http://www.top1health.cn/Article/7696
天天5蔬果　替眼睛添營養且防老化

眼睛是靈魂之窗，但長期注視電腦螢幕，易讓眼睛疲勞，造成視力受損。營養師建議，除了讓眼睛適時休息外，建議每天至少要攝取5種以上不同的蔬果，且至少選擇2至3盤深綠色蔬菜，以維持眼睛營養…
http://www.top1health.cn/Article/67/7661
夏天吃得少？10方法改善寶寶胃口(中)

![][15158] **4.給寶貝有營養的點心** 許多父母看到孩子熱得吃不下東西，心疼、擔心之餘，就會忍不住提供孩子所要求的任何食物（通常都是冰品、冷飲…等沒有…
http://www.top1health.cn/Article/7147
上班族飲食過度「淡定」　體力差易疲倦

日頭赤炎炎，熱得沒胃口，餓了也不知道吃什麼好，成為都市上班族生活上惱人的難題。而應如何促進食欲、吃得好，又能顧及健康和體重，專業營養師提出建議，強調上班族應多攝取含維生素B1食物，…
http://www.top1health.cn/Article/143/6458
孕媽咪早期食譜　避食油膩刺激食物

懷孕初期準媽媽常伴有噁心、嘔吐、食慾不振等妊娠反應，俗稱「害喜」。嘔吐嚴重的準媽媽還會脫水。所以食物應含水分多，並含有豐富的維生素和鈣、鉀等。為了增加食慾，準媽媽可以適當吃少許酸、…
http://www.top1health.cn/Article/5442
拒絕辦公室感冒接力　適度補充維生素D

最近的天氣時涼時熱、忽晴忽雨，有時上午還豔陽高照，下午就下起傾盆大雨，天公伯「變臉」的威力不下川劇變臉的速度，讓許多人一不小心就感冒了。辦公室裡也彷彿有場接力比賽般，每個人輪流發燒…
http://www.top1health.cn/Article/5283
保「胃」第一戰！顧好腸胃三大類營養素

現代人因為工作壓力大、生活步調緊湊，加上三餐飲食不規律，以及作息不正常等種種因素，導致觸動敏感的消化系統神經，引發腸胃疾病，而且就像不定時炸彈一般，很容易重覆發作，使得健康亮紅燈！…
http://www.top1health.cn/Article/30/3749
皮膚紅枝枝！英3歲童排不掉胡蘿蔔素

很多人應該都有個錯誤的觀念，認為兔子紅色的眼睛跟愛吃紅蘿蔔有關，當然事實證明，品種是決定兔子毛色跟眼睛顏色的關鍵。但英國有一個3歲小男童因為體內缺乏消化胡蘿蔔素的酵素，使的他全身紅…
http://www.top1health.cn/Article/3323
【查疾病】維生素A缺乏病

維生素A缺乏病，發病年齡較多在一至四歲，常見於長期腹瀉的和營養不良的孩童身上，是因為體內缺乏維生素A所引起的全身性疾病，而最主要的病變是全身上皮組織顯現角質變性，在尚未發展的國家中…
http://www.top1health.cn/Article/157/1790
【查疾病】維生素B2缺乏病

維生素B2即是核黃素，故又稱核黃素缺乏病，是一種營養缺乏的疾病，在一些發展中的國家較常見到罹患此病的患者。當維生素B2缺乏時，在某些部位會出現皮膚黏膜的病變，如舌頭、口角、…
http://www.top1health.cn/Article/157/1791
【查疾病】維生素B1缺乏病

維生素B1即是硫胺素，又稱硫胺素缺乏病和腳氣病，是參與體內糖及能量代謝的維生素，且是一種以消化、循環和神經系統為主的全身性疾病。輕度的患者，會有記憶力減退、疲乏、失眠等；嚴…
http://www.top1health.cn/Article/157/1792