碳水化合物 | 搜尋結果

「碳水化合物」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「碳水化合物」的資料

每天吃燕麥糊可狂瘦？小心酮酸中毒

…體每日需求熱量。人體每日需要130至150公克醣類（碳水化合物）做為能量來源，也是人體最主要的能量來源，蔡淑玲營養師說明，若吃不夠會使得肌肉大量分解而產生酮酸，令人擔心的是…
http://www.top1health.cn/Article/101/9427
中醫針灸減重　適合單純型肥胖者

…還具有提供熱量和調節生理功能的作用。因此，肥胖者應該減少的是碳水化合物和脂肪的攝取，而非蛋白質。至於最適合減重的運動，必須具有提升心肺功能、運動時的心跳率能達到最高心跳率（…
http://www.top1health.cn/Article/82/9304
研究：早餐有助於狗穩定情緒

…好的表現。米勒博士也補充，一般家犬大多都吃含有過多碳水化合物的加工「飼料」，這會讓牠們大腦和身體的血糖更容易受到波動，變得「多愁善感」。因此，多給牠們吃營養均衡的早餐，能…
http://www.top1health.cn/Article/246/9292
小腹婆瘦不了　加速新陳代謝妙方

…足會影響肌體的新陳代謝功能，每晚睡眠不足4小時者，其肌體分解碳水化合物時將會遇到更大困難。當感到疲乏時，肌體就缺乏能量來維持日復一日的功能活動(其中包括燃燒熱量)，所以肌體的新陳代…
http://www.top1health.cn/Article/250/9083
運動後2小時　吃蛋白質加速消脂

…等複合性澱粉有助於肌肉修補，至於富含糖分的餅乾與蛋糕等單一性碳水化合物，則應儘量避免。除了澱粉類，水果也是碳水化合物中不錯的選擇，柳橙、蘋果、奇異果與番茄等都很適合當運動後…
http://www.top1health.cn/Article/250/9015
防老年失智　研究：少吃麵包穀類

…熱呼呼的稀飯，還是兩片白吐司抹果醬好？吐司、麵包類屬於精緻類碳水化合物，容易讓人體血糖值上升，近來1則外電報導更指出，一天攝取太多這類的高碳水化合物食品，易出現輕度認知功能障礙，甚…
http://www.top1health.cn/Article/31/8836
營養師：食用天然酵母麵包不易脹氣

…於原始材料，本身的營養價值有限，不過由於其發酵時間較長，能讓碳水化合物的水合作用更完全，降低食用後發生脹氣的機率。 ![營養師表示，利用天然酵母製作的麵包因發酵時間長，比一般麵包…
http://www.top1health.cn/Article/8558
嚇！大力水手真人版　31吋二頭肌

…杏仁果實、2加侖的水、3公升的蛋白質補充飲品，以及各種不同的碳水化合物。伊斯梅爾大約在10年前開始健身，由於多次在健身房裡受到多人讚賞他的二頭肌，他決定長時間集中訓練自己的…
http://www.top1health.cn/Article/7926
兩樣情！情人節熱如火、冷如冰

…克力攝取過多，每日所獲得的熱量中有63%來自脂肪，而蛋白質和碳水化合物缺乏，於是容易為情消瘦、厭食、噁心、軟弱無力等「巧克力綜合症」，損害年輕女性健康發展。此外，甜食攝取過…
http://www.top1health.cn/Article/27/7305
千人插秧2公頃稻田　挑戰金氏世界紀錄

… 陳文德強調，「多吃一口飯」好處多多，由於米飯含有豐富的碳水化合物，以及膳食澱粉，是身體中不可或缺的重要營養素，但是近年來國人攝取米飯的比率明顯下降，但卻又大幅增加油脂類攝取，…
http://www.top1health.cn/Article/7132
吃白米致乳癌？農糧署：莫讓白米背黑鍋

…經查證報告內容係研究分析血醣指數(GI)、血醣負荷(GL)及碳水化合物與乳癌之關係，整體而言與乳癌並無關係，僅在停經婦女對於雌激素陰性反應者，有較高罹患乳癌風險。且該研究報告並非指…
http://www.top1health.cn/Article/6853
天哪！寶寶常拉出綠便便　原因追追追

…，從排便的外觀及味道也可以判別原因，臭味明顯的話，通常是因為碳水化合物消化不良，這時必須減少或停止餵食澱粉類的食物。如便便外觀呈奶油狀，則顯示脂肪消化不良，就應減少油脂類食物的攝取…
http://www.top1health.cn/Article/6795
研究：台、中、日兒童　腸道菌相較佳

…尼的兒童，腸道內則以普雷沃菌較多，渡邊幸一指出，這是一種分解碳水化合物為主的腸道菌，分析他們飲食主要吃米、肉類則多吃雞肉，目前普雷沃菌被視為是種伺機菌，也就是不清楚其在健康上的屬性…
http://www.top1health.cn/Article/6105
端午過後爆急診　膽結石患者右上腹痛

…原因，包括遺傳、營養過盛、高熱量食物的過多攝取、低纖維以及高碳水化合物的飲食習慣、低運動量、長期飢餓、快速減肥、懷孕及口服避孕藥等。台大醫院新竹分院急診醫學科醫師杜雄表示，…
http://www.top1health.cn/Article/5985
5大飲食方案　緩解孕早期噁心嘔吐

…慣，該吃什麼就吃什麼，以全面補充營養為主，包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質和維生素。只是要記住：此時準媽媽葉酸的補充很重要，否則會對胎兒的神經系統發育造成影響；另外，還要注意不…
http://www.top1health.cn/Article/17/5441