![][17175] 時間:09/20,10:00~11:00 活動主題:天天五蔬果營養講座 地點:台北市立聯合醫院中興院區9樓陽光區(臺北市鄭州路145號) …
http://www.top1health.cn/Article/7880國人稻米食用量愈來愈少,可能導致產銷失衡,雲林縣長蘇治芬帶頭推廣米食,與台灣米穀商業公會合作,率先將全縣國小營養午餐食用的麵食,改為用稻米做的「米麵條」。 ![雲林縣長蘇治芬(左…
http://www.top1health.cn/Article/7775眼睛是靈魂之窗,但長期注視電腦螢幕,易讓眼睛疲勞,造成視力受損。營養師建議,除了讓眼睛適時休息外,建議每天至少要攝取5種以上不同的蔬果,且至少選擇2至3盤深綠色蔬菜,以維持眼睛營養…
http://www.top1health.cn/Article/67/7661電影中諜對諜的劇情也經常出現在醫院病房!有許多住院病患的家屬,為了讓患者盡快恢復健康,常會漠視醫師囑咐,自行準備不符患者需求的各類營養品,趁護理人員不注意時,偷偷餵食病患,不過此舉…
http://www.top1health.cn/Article/7612中元普渡之後的豐盛祭品,包括泡麵、罐頭、飲料、餅乾、水果等,事後處理往往成為民眾一大負擔。營養師建議民眾,只要略加巧思,就可以將中元祭品改造為養生美食,同時能避免攝取過高熱量的問題…
http://www.top1health.cn/Article/7602黑糖的用途十分廣泛,除了在飲食中作為滋補身體的成分,舉凡沐浴保養、臉部滋潤、窈窕瘦身,黑糖都佔有一席之地,其豐富的天然營養素及礦物質,受到多數女性的青睞,晉升成為美容保養品。 …
http://www.top1health.cn/Article/7442學齡前幼童健康飲食受到重視,新北市衛生局委請營養師設計以全榖根莖類為主的主食和點心,並公布適合1到6歲孩童的4季食譜。食譜將直接公布在衛生局官網,目前適合4-6歲的食譜已印製完成,…
http://www.top1health.cn/Article/7402約在出生四、五個月後對於鹹味和各種味道開始感到特別敏感。 ![][15594] **人類天生就愛甜食** 林鈺珊營養師指出,孩子先天上對於甘甜味的確會比較喜歡。其實不只是…
http://www.top1health.cn/Article/7297台灣是水果王國,酪梨於1918年自美國引入,為脂肪含量最高的水果,因營養價值高、有益健康,吃了就會幸福,故又名幸福果。8至11月為酪梨盛產期,農糧署特別推薦酪梨的多種吃法,民眾可把…
http://www.top1health.cn/Article/7207炎炎夏日,各家速食業者紛紛推出多款消暑的夏季飲品,但到底喝進去多少熱量與容量,目前的標示恐怕不足以提供完整資訊,董氏基金會營養組今8日行記者會表示,速食飲料除了未有明確的營養標示,…
http://www.top1health.cn/Article/7080父親節將屆,適逢石斑魚等養殖魚盛產,價格相對平實,讓老饕津津樂道、趨之若鶩。漁業署表示,石斑魚不僅能提供豐富的蛋白質,更能提供人體所需OMEGA-3脂肪酸,可以降低低密度脂蛋白,減…
http://www.top1health.cn/Article/7044為了避免血糖值升高,糖尿病友什麼東西都不能吃?營養師表示,其實病友不是所有東西都不能吃,而是需依個人飲食習慣,設計適當的份量,均衡飲食,才能妥善控制血糖,避免併發更嚴重的心血管疾病…
http://www.top1health.cn/Article/6803立法院臨時會昨25日通過三讀通過《食品衛生管理法》部分修正條文,未來將開放符合安全容許量的瘦肉精美牛進口,並要求強制標示肉品產地。對此,消保團體提醒,消費者可透過標示,選擇不含瘦肉…
http://www.top1health.cn/Article/101/6769台灣外食人口近年來持續增加,餐廳已成為外食族依賴的重要飲食場所,雖然民眾的營養意識逐漸抬頭,但目前的外食餐飲環境,卻無法符合消費者的期待。營養師建議,外食族在選擇餐點時,應掌握營養…
http://www.top1health.cn/Article/6581「幫助弱勢兒童是很Rock的事!」歌手盧廣仲曾透過歌曲推廣吃早餐,今28日他化身兒童福利聯盟的營養大使,強調讓兒童快樂長大,要有充足的食物,呼籲大眾支持「弱勢學童長假營養廚房計畫」…
http://www.top1health.cn/Article/6060