米飯 | 搜尋結果 | 華人健康網

「米饭」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「米饭」的资料

每天吃燕麦糊可狂瘦？小心酮酸中毒

…富有纤维质，尤其对于胆固醇过高或便秘者来说，建议可用来替换白米饭，但若每天只吃这项食材来减重，这种饥饿法其实很难持续下去。蔡淑玲营养师提醒，艺人宣称的减重法可能省略许多细节…
http://www.top1health.cn/Article/101/9427
吃出健康米　选米煮饭非知不可

米饭贵为台湾人的主食，不论是从超市购买包装米、米行订米，「特级米、优良米、健康米、最佳品质米」等种类五花八门，什么米的营养价值最高，消费者又要怎么选才合适，另外烹煮时要注意什么，选…
http://www.top1health.cn/Article/80/9142
孕妇爱吃油炸物　宝宝头围会缩小

…烯酰胺对孕妇及胎儿的具体影响证据。经常食用的食物例如米饭、面、面包糕点和面粉浆类食品的丙烯酰胺含量较低；零食例如薯条、薯片和饼干的含量则较高。薯片、薯条每公斤分别含有4及2…
http://www.top1health.cn/Article/17/8888
廉价航空发展　明年是关键性的1年

…女生怕胖，中午常常只挑选青菜加一点点的肉类，完全排拒淀粉类的米饭；男生想吃饱点，点个大碗的饭，为了省钱，菜可以少点一样，价格都可控制在100元以内。廉价航空（Low Co…
http://www.top1health.cn/Article/134/8637
中医：穴位埋线减重　配合饮食控制

…不吃精制甜食、含糖饮料、零食、炸物。 2. 主食以白饭或糙米饭及全谷根茎类为主，少吃面条及面包。 3. 午晚餐饭前先喝一碗低油清汤。 4. 青菜可以多吃，肉类及水果请节制，淀…
http://www.top1health.cn/Article/82/8592
坐月子重均衡　应少油脂多蔬果

…医院营养组长康甄真指出，产妇坐月子期间，建议以五谷杂粮饭或糙米饭，来取代白米饭，因为五谷杂粮饭或糙米饭，含有更多纤维质以及营养素，特别是维生素B群。蔬菜水果可食用属性较温性…
http://www.top1health.cn/Article/18/8537
做功课！5种自身疾病影响孕期(下)

**4.地中海型贫血** 台湾发生比例达6％地中海型贫血属于隐性遗传疾病，不会传染也无法根治。其好发于特殊族群，特别是中国人，像东南沿岸、江南、台湾等都很常见，詹景全…
http://www.top1health.cn/Article/12/8074
大麦嗑！能降低心血管疾病风险

…。（摄影／黄曼莹）][16451] 以五谷杂粮来说，虽然吃米饭很重要，有时也不妨可尝试食用营养价值高热量却比米饭少约1成的大麦。美国食品药物管制局(FDA)早于2006年5月核准…
http://www.top1health.cn/Article/7606
10年心血　水稻苗栗2号超软Q

…国人最爱的「台梗9号」相比毫不逊色，银发族也能轻松品尝，就算米饭冷掉了还是很Q软，易嚼食。侯凤舞场长强调，「苗栗2号」是低矮的水稻品种，不容易倒伏，适合北部地区低日照与东北…
http://www.top1health.cn/Article/7384
普渡三牲吃不完　善用保鲜盒妥保存

…最好分批保存、分批食用，每一餐最多选用两种肉品，再搭配蔬菜与米饭，比较符合营养健康原则，而且烹煮时要适量，最好当餐即食用完毕，尽量不要留下剩菜剩饭，万一还是没有拿捏精准有剩食发生，…
http://www.top1health.cn/Article/7366
千人插秧2公顷稻田　挑战金氏世界纪录

…食消费效益。陈文德强调，「多吃一口饭」好处多多，由于米饭含有丰富的碳水化合物，以及膳食淀粉，是身体中不可或缺的重要营养素，但是近年来国人摄取米饭的比率明显下降，但却又大幅增…
http://www.top1health.cn/Article/7132
吃白米致乳癌？农粮署：莫让白米背黑锅

…碳水化合物如白饭，莫让白米「背黑锅」了。 ![农委会表示，米饭拥有最完整的营养来源，大众勿忽略。（图片提供／农委会）][14362] 农粮署指出，该篇报告发表于美国营养医学会期…
http://www.top1health.cn/Article/6853
控糖我最IN　糖尿病友「享」美食　

…适当的食物，以早餐为例，建议以五谷杂粮面包代替一般面包，或糙米饭代替稀饭，饮料部份可用无糖豆浆或低脂牛奶进行搭配，以增加纤维摄取量。午餐餐点中的主食，可选用纤维质含量较高的五谷类，…
http://www.top1health.cn/Article/6803
市售便当8百卡　陈德烈秀低卡营养便当

…)、腰果绿花菜 (绿花菜、腰果) ，再配上营养价值颇高的十榖米饭，教上班族吃得环保、健康又省钱。苏秀悦也提醒，无论是自制便当，或是外食便当，如果有吃不完剩下的饭菜，不要随…
http://www.top1health.cn/Article/6726
奇异果惹的祸！妙龄女气喘并皮肤炎　

…花生、奇异果、螃蟹、蛋黄、小麦、虾子、杏仁、鳕鱼等，甚至连白米饭也可能引起人体过敏。传统治疗过敏性疾病时，多会以抗组织胺及适量类固醇药物、免疫调节药物为主，但却有不容易断根…
http://www.top1health.cn/Article/5961