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「米飯」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「米飯」的資料

每天吃燕麥糊可狂瘦？小心酮酸中毒

…富有纖維質，尤其對於膽固醇過高或便秘者來說，建議可用來替換白米飯，但若每天只吃這項食材來減重，這種飢餓法其實很難持續下去。蔡淑玲營養師提醒，藝人宣稱的減重法可能省略許多細節…
http://www.top1health.cn/Article/101/9427
吃出健康米　選米煮飯非知不可

米飯貴為台灣人的主食，不論是從超市購買包裝米、米行訂米，「特級米、優良米、健康米、最佳品質米」等種類五花八門，什麼米的營養價值最高，消費者又要怎麼選才合適，另外烹煮時要注意什麼，選…
http://www.top1health.cn/Article/80/9142
孕婦愛吃油炸物　寶寶頭圍會縮小

…烯酰胺對孕婦及胎兒的具體影響證據。經常食用的食物例如米飯、麵、麵包糕點和麵粉漿類食品的丙烯酰胺含量較低；零食例如薯條、薯片和餅乾的含量則較高。薯片、薯條每公斤分別含有4及2…
http://www.top1health.cn/Article/17/8888
廉價航空發展　明年是關鍵性的1年

…女生怕胖，中午常常只挑選青菜加一點點的肉類，完全排拒澱粉類的米飯；男生想吃飽點，點個大碗的飯，為了省錢，菜可以少點一樣，價格都可控制在100元以內。廉價航空（Low Co…
http://www.top1health.cn/Article/134/8637
中醫：穴位埋線減重　配合飲食控制

…不吃精製甜食、含糖飲料、零食、炸物。 2. 主食以白飯或糙米飯及全穀根莖類為主，少吃麵條及麵包。 3. 午晚餐飯前先喝一碗低油清湯。 4. 青菜可以多吃，肉類及水果請節制，澱…
http://www.top1health.cn/Article/82/8592
坐月子重均衡　應少油脂多蔬果

…醫院營養組長康甄真指出，產婦坐月子期間，建議以五穀雜糧飯或糙米飯，來取代白米飯，因為五穀雜糧飯或糙米飯，含有更多纖維質以及營養素，特別是維生素B群。蔬菜水果可食用屬性較溫性…
http://www.top1health.cn/Article/18/8537
做功課！5種自身疾病影響孕期(下)

**4.地中海型貧血** 臺灣發生比例達6％地中海型貧血屬於隱性遺傳疾病，不會傳染也無法根治。其好發於特殊族群，特別是中國人，像東南沿岸、江南、臺灣等都很常見，詹景全…
http://www.top1health.cn/Article/12/8074
大麥嗑！能降低心血管疾病風險

…。（攝影／黃曼瑩）][16451] 以五穀雜糧來說，雖然吃米飯很重要，有時也不妨可嘗試食用營養價值高熱量卻比米飯少約1成的大麥。美國食品藥物管制局(FDA)早於2006年5月核准…
http://www.top1health.cn/Article/7606
10年心血　水稻苗栗2號超軟Q

…國人最愛的「台梗9號」相比毫不遜色，銀髮族也能輕鬆品嚐，就算米飯冷掉了還是很Q軟，易嚼食。侯鳳舞場長強調，「苗栗2號」是低矮的水稻品種，不容易倒伏，適合北部地區低日照與東北…
http://www.top1health.cn/Article/7384
普渡三牲吃不完　善用保鮮盒妥保存

…最好分批保存、分批食用，每一餐最多選用兩種肉品，再搭配蔬菜與米飯，比較符合營養健康原則，而且烹煮時要適量，最好當餐即食用完畢，儘量不要留下剩菜剩飯，萬一還是沒有拿捏精準有剩食發生，…
http://www.top1health.cn/Article/7366
千人插秧2公頃稻田　挑戰金氏世界紀錄

…食消費效益。陳文德強調，「多吃一口飯」好處多多，由於米飯含有豐富的碳水化合物，以及膳食澱粉，是身體中不可或缺的重要營養素，但是近年來國人攝取米飯的比率明顯下降，但卻又大幅增…
http://www.top1health.cn/Article/7132
吃白米致乳癌？農糧署：莫讓白米背黑鍋

…碳水化合物如白飯，莫讓白米「背黑鍋」了。 ![農委會表示，米飯擁有最完整的營養來源，大眾勿忽略。（圖片提供／農委會）][14362] 農糧署指出，該篇報告發表於美國營養醫學會期…
http://www.top1health.cn/Article/6853
控糖我最IN　糖尿病友「享」美食　

…適當的食物，以早餐為例，建議以五穀雜糧麵包代替一般麵包，或糙米飯代替稀飯，飲料部份可用無糖豆漿或低脂牛奶進行搭配，以增加纖維攝取量。午餐餐點中的主食，可選用纖維質含量較高的五穀類，…
http://www.top1health.cn/Article/6803
市售便當8百卡　陳德烈秀低卡營養便當

…)、腰果綠花菜 (綠花菜、腰果) ，再配上營養價值頗高的十榖米飯，教上班族吃得環保、健康又省錢。蘇秀悅也提醒，無論是自製便當，或是外食便當，如果有吃不完剩下的飯菜，不要隨…
http://www.top1health.cn/Article/6726
奇異果惹的禍！妙齡女氣喘併皮膚炎　

…花生、奇異果、螃蟹、蛋黃、小麥、蝦子、杏仁、鱈魚等，甚至連白米飯也可能引起人體過敏。傳統治療過敏性疾病時，多會以抗組織胺及適量類固醇藥物、免疫調節藥物為主，但卻有不容易斷根…
http://www.top1health.cn/Article/5961

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