…重感冒近1個月,一直沒有痊癒,日前還抱病拍廣告,甚至傳出晚上睡覺頻乾咳,甚至咳出血來,想休長假休息卻分身乏術。羅媽擔心寶貝兒子體力透支,近來每天緊盯經紀人買蛤仔雞湯讓他補身。 !…
http://www.top1health.cn/Article/3498…師許巍鐘會於台灣睡眠醫學會年度大會進行專題報告指出,打鼾是指睡覺時所發出來的呼吸雜音,睡眠呼吸中止則是指睡著後,病態性的缺氧或窒息現象。兒童習慣性打鼾現象與睡眠呼吸中止的原因、致病…
http://www.top1health.cn/Article/64/3493…子在成長過程中有多辛苦。英國一名7歲男童得到罕見嗜睡症,不但睡覺時間長,還時常在情緒亢奮下突然昏倒,讓老師和家人措手不及,現在只能暫時靠處方藥控制病情。 ![英國7歲男童得到罕見…
http://www.top1health.cn/Article/2950…泛紅發癢,甚至起小水泡、破皮、潰爛,不僅穿脫衣服很不方便,連睡覺都要盡量採趴睡,經就醫確診為接觸性皮膚炎,所幸個案經使用類固醇約1-2周,皮膚發炎狀況就有明顯改善。 ![任意敷來…
http://www.top1health.cn/Article/2764…日常生活中,有幾項保健方法能避免打鼾發生,李學禹表示,首先是睡覺時不要平躺,最好改為側睡,因為平躺時軟顎組織與舌頭會因重力關係自然往下掉,使得呼吸道變窄,容易產生打鼾;相對的,側睡…
http://www.top1health.cn/Article/2743…者從睡眠中驚醒。因為晚上睡眠中斷,睡得不安穩,白天自然疲勞想睡覺、注意力不集中。小孩會有上課時無法專心,大人則是工作效率差或開車時想睡覺而引起交通事故。 林政輝提醒,睡眠呼吸…
http://www.top1health.cn/Article/2746睡覺睡到「不省人事」會是什麼樣子呢?「睡鼠」(dormouse),顧名思義就是囓齒目(rodent)當中以愛睡覺出名的鼠類,牠的一生當中有長達三分之一的時間都在休眠,甚至一次可以睡…
http://www.top1health.cn/Article/2727…應維持日常的生活作息、不要熬夜打牌、玩電玩或上網至半夜才上床睡覺,用餐務必三餐正常,飲食均衡,並隨時保持身心愉快。 一般來說,假期結束前先調適生活作息,調整時差,避免暴飲暴食…
http://www.top1health.cn/Article/2702…力降低,小心急性牙周炎發作。另外,像是戴活動假牙的患者,記得睡覺前或是在戴了一整天後,適時地將假牙取下,避免牙齦因過度的擠壓而紅腫。 鄭家俊醫師也提醒,不讓糖果、甜食、年糕堆…
http://www.top1health.cn/Article/2661…很尷尬。 34歲的Vicky,有著漂亮的丹鳳眼,她晚上睡覺時會磨牙,早上起床時,常覺得下巴很酸,咀嚼肌也很強健,為了改善磨牙的問題,她一個月前去施打了肉毒桿菌素,覺得減緩磨牙…
http://www.top1health.cn/Article/4056…高。 動作好處:訓練上背肌,改善虎背熊腰 **◎睡覺運動法** 預備姿勢:躺姿(睡前),將臀部置於二至三個枕頭上,雙手伸直於身體旁,下巴微收 動作方法:維持…
http://www.top1health.cn/Article/2496…還有人回想起自己求學階段在課堂中打瞌睡的模樣,更增添了這隻狗睡覺的趣味性。
http://www.top1health.cn/Article/246150出頭的呂小姐,晚上睡覺時,兩條腿總不由自主地想要折一折、動一動,就像作瑜伽一樣,得不停變換姿勢,才覺得舒服,多年來一直飽受失眠之苦,幾乎每天睜著雙眼等天亮,從未有過「一覺到天明…
http://www.top1health.cn/Article/2403…貿然從平地進入高海拔地區。進入高原時要保持睡眠的充足、勿蒙頭睡覺、室溫不宜太高、注意保暖,如果已有不適感,應先行休息,不可再進行劇烈活動。 輕微症狀可不予處理,一般在休息和適…
http://www.top1health.cn/Article/157/2077…睡前不飲用酒類飲料、鎮靜安眠藥物、戒煙,目最有效的方式是,在睡覺時使用持續性氣道正壓呼吸器,有較大的效果呈現。
http://www.top1health.cn/Article/157/1765