…9/20,10:00~11:00 活動主題:天天五蔬果營養講座 地點:台北市立聯合醫院中興院區9樓陽光區(臺北市鄭州路145號) 主辦單位:中興院區營養科 …
http://www.top1health.cn/Article/7880…長蘇治芬帶頭推廣米食,與台灣米穀商業公會合作,率先將全縣國小營養午餐食用的麵食,改為用稻米做的「米麵條」。 ![雲林縣長蘇治芬(左2)率先響應台灣米穀商業公會,將在學童營養午餐推…
http://www.top1health.cn/Article/7775…是靈魂之窗,但長期注視電腦螢幕,易讓眼睛疲勞,造成視力受損。營養師建議,除了讓眼睛適時休息外,建議每天至少要攝取5種以上不同的蔬果,且至少選擇2至3盤深綠色蔬菜,以維持眼睛營養所需…
http://www.top1health.cn/Article/67/7661…者盡快恢復健康,常會漠視醫師囑咐,自行準備不符患者需求的各類營養品,趁護理人員不注意時,偷偷餵食病患,不過此舉卻可能加重患者的身體負擔,甚至引發其他併發症,不可不慎! ![許多病…
http://www.top1health.cn/Article/7612…麵、罐頭、飲料、餅乾、水果等,事後處理往往成為民眾一大負擔。營養師建議民眾,只要略加巧思,就可以將中元祭品改造為養生美食,同時能避免攝取過高熱量的問題。 台北市立聯合醫院陽明…
http://www.top1health.cn/Article/7602…浴保養、臉部滋潤、窈窕瘦身,黑糖都佔有一席之地,其豐富的天然營養素及礦物質,受到多數女性的青睞,晉升成為美容保養品。 ![黑糖一手包辦了人體從裡到外的保養,一直都是市面上十分暢…
http://www.top1health.cn/Article/7442學齡前幼童健康飲食受到重視,新北市衛生局委請營養師設計以全榖根莖類為主的主食和點心,並公布適合1到6歲孩童的4季食譜。食譜將直接公布在衛生局官網,目前適合4-6歲的食譜已印製完成,…
http://www.top1health.cn/Article/7402…[][15594] **人類天生就愛甜食** 林鈺珊營養師指出,孩子先天上對於甘甜味的確會比較喜歡。其實不只是孩子,對甜味的接受度幾乎是人類共通的喜好,林鈺珊營養師進一步解…
http://www.top1health.cn/Article/7297…果王國,酪梨於1918年自美國引入,為脂肪含量最高的水果,因營養價值高、有益健康,吃了就會幸福,故又名幸福果。8至11月為酪梨盛產期,農糧署特別推薦酪梨的多種吃法,民眾可把握產期選…
http://www.top1health.cn/Article/7207…多少熱量與容量,目前的標示恐怕不足以提供完整資訊,董氏基金會營養組今8日行記者會表示,速食飲料除了未有明確的營養標示,甚至連基本杯種的容量毫升數都未標示,不利於民眾做體重管理。 …
http://www.top1health.cn/Article/7080…富含蛋白質、EPA、DHA等,魚肉細嫩又有彈性,不但口感佳且營養價值很高,適合生魚片、清蒸、鹽燒、快炒、煮湯等各種料理,所以以往都作為高級料理的高貴食材,在家常飯桌上並不常見。 …
http://www.top1health.cn/Article/7044為了避免血糖值升高,糖尿病友什麼東西都不能吃?營養師表示,其實病友不是所有東西都不能吃,而是需依個人飲食習慣,設計適當的份量,均衡飲食,才能妥善控制血糖,避免併發更嚴重的心血管疾病…
http://www.top1health.cn/Article/6803…食品供應業者提供不含瘦肉精的膳食。 ![教育部表示,中小學營養午餐將維持瘦肉精零檢出的規定,要求業者提供符合CAS標章的肉品。][14151] 根據新修正的《食管法》內容,未來…
http://www.top1health.cn/Article/101/6769…年來持續增加,餐廳已成為外食族依賴的重要飲食場所,雖然民眾的營養意識逐漸抬頭,但目前的外食餐飲環境,卻無法符合消費者的期待。營養師建議,外食族在選擇餐點時,應掌握營養333原則,即…
http://www.top1health.cn/Article/6581…歌手盧廣仲曾透過歌曲推廣吃早餐,今28日他化身兒童福利聯盟的營養大使,強調讓兒童快樂長大,要有充足的食物,呼籲大眾支持「弱勢學童長假營養廚房計畫」,確保這些兒童在暑假也能有基本的溫…
http://www.top1health.cn/Article/6060