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「游泳」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「游泳」的資料

身體健康指南！五大生活法則不偏廢

…氧運動、伸展運動和無氧運動。有氧運動如騎自行車、慢跑、長距離游泳、競走等，有助強健心肺功能和血液循環系統。伸展運動指日常的伸展運動可以增加身體的柔韌度和靈活度。柔韌度是指能輕易的彎…
http://www.top1health.cn/Article/4076
賞春花泡暖湯　立榮小三通再造新玩法

…情的溫泉SPA湯池，在夏天還可在擁有滑水道的戲水區遊玩，或是游泳池。酒店餐廳特別聘請台灣台中的知名總廚，提供有台灣味的美食，包括擔仔麵、滷肉飯等。 - 網址：：www.si…
http://www.top1health.cn/Article/3862
健康「呷百二」　雲縣打造運動島計畫

…展地方特色運動－武術、單車活動共4專案，其中水域活動又細分為游泳學習月、協同游泳教學、家庭學習日、水域自救觀摩和城市游泳派對活動，而地方特色運動－武術則規劃了四湖武術、武舞、西螺七…
http://www.top1health.cn/Article/3702
爭第一！美國343公斤婦挑戰人體極限

…員。詭異的是，儘管已經胖到不良於行的程度，她仍舊維持週週健走游泳的習慣，而醫生也沒有在她身上找到任何慢性疾的徵兆；縱使醫生覺的她這種近似玩命的行為總有一天會付出代價，但她仍舊在健康…
http://www.top1health.cn/Article/3651
痛到趴！竹竿病好發年輕男性勿小覷

…關節痛，可求助風濕免疫科醫師。除配合醫囑治療，這類病患可透過游泳或脊椎伸展、擴胸運動等方式運動與復健。以及避免睡太軟的床墊，可先趴睡，平時應有良好坐姿，不宜維持相同姿勢太久。
http://www.top1health.cn/Article/27/3316
腳卡卡！中老年小心退化性關節炎上身

…。此外，適度的運動有助於關節保健，患者平日可從事輕鬆游泳等運動，或多做膝關節伸展運動，如將小腿往上抬撐 5秒鐘後再放鬆放下，如此兩腳交換運作，有助於膝關節的伸展。同…
http://www.top1health.cn/Article/3022
懶惰族！7成企業員工未達每周150分鐘

…動場地(17.1%)最多、其次依序為健身器材(14.3%)、游泳池(5.7%)等。由上述的數據來看，國健局表示，職場對於提供員工運動的設施仍有許多進步的空間。國民健康局並呼…
http://www.top1health.cn/Article/2884
天寒「竹竿病」也拉警報！和緩運動解疼痛

…脊椎畸形、駝背和脊椎骨折現象，患者僅適合較和緩的輕運動，例如游泳；定點推牆的擴胸運動（切勿進行伏地挺身式的擴胸運動，以免加重腰間脊椎壓力或引發關節韌帶斷裂）；騎乘淑女型單車維持雙手…
http://www.top1health.cn/Article/2878
大食客！春節3成8國人吃的比平常多

年後是甩肉的旺季，從近來運動中心的健身房與游泳池出現大批人潮即可看出端倪。根據衛生署國民健康局100年1月16日至19日對全國22縣市進行「國人於春節期間體重控制調查」(18歲以上…
http://www.top1health.cn/Article/2788
年後出遊開催！馬來西亞精選四大景點

…一道新柔長堤相接。柔佛州一直都以其自然風光著名，潛水、海釣、游泳、夜釣墨魚、夜探螢光等活動都是當地深受遊客喜愛的行程。而在柔佛州的首府新山以其邊境城市之姿呈現獨特的美麗風情，除了擁…
http://www.top1health.cn/Article/2721
九把刀曾追的女孩　靠苦練換氣討歡心

…得更重要。他也透露以前在學校曾為了教會一個心儀的女生游泳，拚命練習換氣，不斷想盡辦法浮出水面，結果苦練一個下午就學會，雖然最後還是來不及，並沒有把到那個女孩，他也調侃說，「…
http://www.top1health.cn/Article/2643
一尾”郝龍”　郝龍斌市長健檢體重略增

…況與各項體能狀況都非常良好，整體來看，因郝市長維持規律跑步、游泳及騎單車的運動習慣，顯示只要平時注重個人健康管理，就會得到很好的效果。市長呼籲大眾，除平時多運動、注意健康飲食外，應…
http://www.top1health.cn/Article/2339
【查疾病】急性結膜炎

…，因此最好常洗手、勿揉眼，毛巾、用具不可和他人混用，盡量不去游泳池等容易散播的公共場所。醫師通常給予眼藥水或眼藥膏幫助消炎，治療必須徹底，因此在症狀慢慢消退後，也應繼續用藥1-2周…
http://www.top1health.cn/Article/157/2081
【查症狀】耳屎多

…「耳屎」。耳屎較多的時候，會引起耳癢及堵塞感等癥狀，在洗澡、游泳過後，由於耳屎會吸水膨脹，發生耳屎栓塞，可能有疼痛感或聽力受損。耳屎的功能在於保護耳道，使耳道呈現弱酸性，可…
http://www.top1health.cn/Article/158/2092
【查症狀】耳痛

… 耳痛或者耳朵流膿都是常見的問題，平時注意不要過度清潔耳朵、游泳後保持乾燥、避免感冒，都是預防耳痛的方法。另外有少數的耳痛也可能是腫瘤的前兆，因此如果出現耳道流血、聽力下降、耳痛的…
http://www.top1health.cn/Article/158/2093

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