山藥 | 搜尋結果 | 華人健康網

「山藥」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「山藥」的資料

立冬免疫力差怎麼補？5種好粥道

…體質都可以吃。 **材料：**白扁豆、蓮子、薏苡仁、芡實、山藥、桂圓、紅棗、百合和白米等。 **做法：**將主要食材撿好洗淨，煮成半熟，再用文火熬，當粥稀稠適中，吃的時候再加糖…
http://www.top1health.cn/Article/80/9214
孩子立冬怎麼補？才能補出頭好壯壯

…、胡桃仁和甜杏仁熬粥，有補氣益肺的作用；對於厭食的兒童，可用山藥、粳米等熬粥，有健脾開胃的作用；食用鴿子粥、蝦米有強身健腎的作用；兒童在冬季適量吃些硬殼類食品，如：胡桃、小核桃、栗…
http://www.top1health.cn/Article/80/9195
慢性病患進補　7大原則控血脂血糖

…，坊間吃這類進補食物時，店家通常會搭配主食包括：冬粉、拉麵、山藥、南瓜、玉米、豬血糕及甜不辣等，慢性疾病患者若不了解主食類為含醣量較高的食物，可能會吃下很多難以控制血糖的醣類食物。…
http://www.top1health.cn/Article/80/9131
秋冬進補4大誤區　藥補過頭反傷身

…包括多吃薺菜可治療高血壓；多吃蘿蔔可健胃消食、順氣寬胸；多吃山藥能補脾胃。日常食用的胡桃、芝麻、花生、紅棗、扁豆等，也是進補的佳品。 **3.吃太多重進輕出：** 進補…
http://www.top1health.cn/Article/80/8795
流質飲食助癌友攝食　中榮推薦菜單

…家屬做變化，下列是其中兩道菜單，食材均為1人份： **山藥牛奶** **材料：**山藥80公克、蘋果80公克、牛奶140毫升、砂糖5公克。 **做法：** …
http://www.top1health.cn/Article/7977
秋季白露最適轉骨　男重健脾女補血

…」有很多種，在生活中最常見就是早已經食品化的四神湯，以蓮子、山藥、芡實、薏苡仁或酌加茯苓組成的四神湯，具補脾胃，改善消化系統機能，適量補充有助營養吸收。飲食方面，還可以多吃…
http://www.top1health.cn/Article/80/7726
討厭病厭厭　先滋養脾胃固本(上)

…發生，春季也是陽氣漸旺的時候，應少吃油膩食物，可多吃紅棗、淮山藥、蓮子、韭菜、菠菜、柑橘、蜂蜜、甘蔗等，補氣壯陽；以免陽氣過多外泄，無法蘊化於體內。若肝木生發過度，則會使脾胃受到損…
http://www.top1health.cn/Article/7280
新北市推藥膳食補　助銀髮族好吸收

…市29區都盛產有全國知名的時令蔬果，如綠竹筍、筊白筍、番薯、山藥及絲瓜、芋頭等，盛產期幾乎涵蓋全年四季。事實上，新鮮食材對於藥膳調理很重要。通常老人家最需要是補氣血，想補氣可吃小米…
http://www.top1health.cn/Article/7440
中藥黨參補充元氣　本土栽培不怕黑心貨

…疫功能、並有消炎、袪痰、鎮咳的作用。在日常生活中常以黨參搭配山藥、當歸、黃耆等食材作為養生藥膳，具有補充元氣的功效，對於忙碌的現代人而言，可作為平日養生保健的中藥材之一。張…
http://www.top1health.cn/Article/6427
花旗蔘不慍不火　阿芳示範創意料理

…魚湯滋補的效果，在夏日容易烹調且清爽不膩。 2.花旗蔘山藥排骨湯：家庭中烹煮清爽口味的排骨湯或雞湯，除了搭配香菇、竹筍及山藥，還可以加入美國威斯康辛州花旗蔘，可以增加湯品滋養…
http://www.top1health.cn/Article/6041
告別噴嚏一族　飲食調理過敏性鼻炎　

…濟醫院中醫科主任陳柏全表示，有過敏性鼻炎的患者，平日可多選用山藥、薏苡仁、芡實、蓮子、扁豆、大棗、芝麻、核桃等食品，並在症狀緩解期選用四神湯、黃耆紅棗枸杞湯、十全大補湯或冬蟲夏草等…
http://www.top1health.cn/Article/61/5789
露餡！消基會：芋圓粽找不到芋圓

… ![消基會抽查虛擬通路販售的粽子，赫然發現通豪大飯店的「山藥蓮子紫米芋圓粽」中，竟找不到任何一顆芋圓。（圖片提供／消基會）][11412] 為了瞭解網購或DM型錄預購的食品是…
http://www.top1health.cn/Article/5727
健康養生粽少油多纖維　熱量肥胖不上身

…肉，且烹調部分使用蒸滷方式，減少約一半調用油，加上選用黑豆、山藥、核桃、蓮子與菱角等全榖根莖類，可增加增加膳食纖維量，符合「少油、少糖、少鹽、多纖維與低卡」的健康飲食需求。 …
http://www.top1health.cn/Article/5654
端午吃粽脹氣泛酸　消化道拉警報

…消食化積即可；若患者平時就消化功能不良，就須酌加黨參、白朮、山藥、扁豆，以協助脾胃運作；如果已嚴重到脹氣、排便不順暢，則應輔以潤腸理氣的火麻仁、萊菔子、枳實，幫忙腸道蠕動及代謝。 …
http://www.top1health.cn/Article/5528
健體防病的藥食：山藥(下)

![][10286] **山藥燉排骨湯** 病後調養＋顧胃補鈣 - 份量：3人份 - 營養分析：熱量:575.4大卡，醣類:36.2克，脂肪:33.2克，膳食纖維:…
http://www.top1health.cn/Article/5292