鉀 | 搜尋結果 | 華人健康網

「鉀」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「鉀」的資料

4大慢性病患　冬季安全進補撇步

… **腎臟病：未洗腎者避免喝湯** 腎臟病患要限制鈉、鉀離子，最好不要吃這些進補鍋類，即使是吃養生的蔬菜湯，蔬菜在湯內會溶出鉀離子，所以最好只吃料、煮好的湯不要喝。相對來說，…
http://www.top1health.cn/Article/248/10236
1天1粒綜合維他命　降男性罹癌風險

… 面對這項研究結果，謝明哲教授指出，調查發現，國人超過半數在鉀、鋅、膳食纖維、維他命E、鈣、鎂等日常所需營養素皆有攝取量不足的狀況，尤其發現隨著年紀增加，營養素攝取不足的情況益發嚴…
http://www.top1health.cn/Article/80/10177
天冷老人防骨折　補足7大營養素

…但是，人體每日只須攝入310mg左右的鎂。 **5. 鉀** 鉀是幫助維持酸鹼平衡的小幫手，能參與能量代謝和神經肌肉的機能維持，對於骨骼生長也是不可或缺的。補充足夠的鉀，就…
http://www.top1health.cn/Article/110/9889
冬季補湯　「避」胖攝食3原則

…易造成熱量攝取過多，且湯頭除了高油的問題，還有高磷、高鈉、高鉀，慢性病患食用要當心。（攝影／黃志文）][23402] 萬芳醫院中西減重門診個管師張家恩表示，攝取熱量多寡，跟自己怎…
http://www.top1health.cn/Article/101/9838
睡不好精神差　5招保持不睏

…物** 例如可以在車上或辦公地點多放些葡萄乾，因含有大量的鉀，而身體需要鉀將血液中的糖轉化為能量；另外像是堅果也不錯，因它富含碳酸鎂，缺乏碳酸鎂會使身體產生大量乳酸，而乳酸則容易…
http://www.top1health.cn/Article/248/9859
健康好「穀」力　改吃全穀3益處

…餚內，除了可增加口感，更能促進健康！例如富含維生素B群、鐵、鉀等礦物質的全小米，含有人體無法自己製造的8種必需胺基酸，其中甲硫胺酸、色胺酸兩種含量尤其高。營養價值高且過敏性低，適合…
http://www.top1health.cn/Article/80/9548
維骨力補骨？藥師：僅延緩軟骨退化

…對一般民眾服用，不過陳婷婷藥師提醒，有些產品的成分含有鈉鹽或鉀鹽，對心臟或腎臟不好，建議有心血管疾及腎臟病患者，必須諮詢過醫師或藥師才可使用。
http://www.top1health.cn/Article/253/9470
海藻類食物　助銀髮族降「三高」

… 海帶、紫菜、裙帶中的膠狀物質稱為海（褐）藻酸，是包裹著鉀、鈣、鎂等金屬離子的混合物，其特性為在酸性環境中與金屬離子分離，釋放人體所需礦物質，接著到了腸道鹼性環境，又會與金屬離…
http://www.top1health.cn/Article/253/9317
下半身減重關鍵　促進代謝最重要

…。菠菜有促進體內血液循環、燃燒脂肪的功效；另外，鈣、鉀攝取不足會讓雙腿易疲勞、浮腫；芹菜含有大量易被人體吸收的膠質性碳酸鈣和鉀，能預防下半身水腫、腿部變粗的情形。水…
http://www.top1health.cn/Article/250/9270
防爆肝人生！3種蔬菜排毒又護肝

… **萵苣防貧血促進食慾** 萵筍含有高含量的鉀，有利於體內電解質平衡，對於高血壓、水腫、心臟病患者也有助益。另外，內含的豐富胡蘿蔔素可在人體內轉為維生素A，成為絕佳…
http://www.top1health.cn/Article/248/9109
改善水腫虛胖體質　薏仁冬瓜輕鬆吃

…引起的。而不當的飲食習慣，正是引爆體內細胞外液及細胞內液鈉、鉀離子不平衡，導致水腫虛胖的主因。改善虛胖體質，可從飲食著手，多攝取利尿、消腫的天然食物，如薏仁、冬瓜、紅豆等。…
http://www.top1health.cn/Article/101/8794
新北市豆干抽檢　30件有2件違規

… 一般來說，過氧化氫殘留在食物中，可用簡易稀硫酸加碘化鉀檢驗試劑測試，只要將試劑滴數滴於食品上，如呈黃色或藍色陽性反應，就表示有過氧化氫殘留、如呈無色表示正常。這次衛生局抽檢…
http://www.top1health.cn/Article/250/8587
久坐姿勢不良　小心引發肌肉發炎

…食品，且適時補充含有維他命的綜合果汁，強化身體機能。多吃含有鉀離子的深綠色蔬菜，加速身體代謝，促進氣血循環。
http://www.top1health.cn/Article/8523
中秋要謹「腎」　腎臟病友少鹽無負擔

…養生的堅果類月餅，或是含有蛋黃、桂圓、香菇、魯肉等月餅，因磷鉀量普遍偏高，宜少吃；另烤肉時也應注意食材的選擇，尤其醬料含鹽量應少，另飲料攝取量要控制，才能吃的健康，又不造成腎臟的負…
http://www.top1health.cn/Article/101/8213
中秋烤肉香　慢性病友少肉多蔬菜

…兩小片，淺嘗即可。 **慢性腎臟病：低蛋白質、低鈉、低鉀　避免吃柚子** 至於第1至3期的慢性腎臟病患者飲食需特別限制蛋白質的攝取，以每公斤體重0.8公克蛋白質為原則。…
http://www.top1health.cn/Article/101/7916