玉米 | 搜尋結果 | 華人健康網

「玉米」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「玉米」的資料

胡蘿蔔顧眼睛？菠菜芥蘭效果更佳

…該吃像「菠菜」與「芥蘭」等葉菜類的蔬菜，因為它們含有黃體素與玉米黃素，有助預防老年黃斑病變（age-related macular degeneration）。 **鱈魚肝…
http://www.top1health.cn/Article/80/9748
老人保護眼睛　3種必吃天然食物

…**吃蛋黃延緩眼睛老化** 除了葉黃素對眼睛有幫助，另一種玉米黃素也具有不錯的抗氧化作用，能保護眼睛。這兩類營養物質能減少紫外線對眼睛的傷害，延緩眼睛的老化，預防視網膜黃斑部病變…
http://www.top1health.cn/Article/248/9745
天冷吃鍋也能享瘦　必備食材大公開

…；減肥夢魘食材則為五花、雪花、培根肉類，餃類、丸子類和芋頭、玉米、地瓜、南瓜等澱粉類。天冷吃鍋是台灣民眾必有的經驗，但一不小心就攝取了超過一天所需的熱量。例如火鍋熱量排行榜…
http://www.top1health.cn/Article/101/9726
減重成功先排酸　常保酸鹼值1：3

…鹼性或中性成分： **1.酸性成分食物：**穀物包括烘玉米粉片、穀粉、通心粉、燕麥片、米。麵包包括白麵包、全麥麵包、裸麥麵包。果品則包括酸蔓果、李、梅。蔬菜則有嫩玉米、乾小扁…
http://www.top1health.cn/Article/101/9720
高纖且維生素豐　玉米助防癌　

…上，燒番麥的香味撲鼻而來；晚餐想吃點異國料理，墨西哥餐廳裡的玉米餅香脆好吃。日常諸多飲食都需要用到玉米當原料，而玉米中不僅富含多種營養素，甚至還有抗癌的好處。 ![玉米不僅富含多…
http://www.top1health.cn/Article/261/9307
減重推薦4種飲品　喝了無負擔

…皮部位，因此須連皮一起吃才能吃進完整營養素。 **4.玉米冬瓜湯** 冬瓜本身就是去油解膩、利尿的食物，其中豐富的水份還能補救皮膚粗糙缺水的問題，而玉米的膳食纖維則可分…
http://www.top1health.cn/Article/101/9236
老少咸宜！適合全家人補冬3招妙方

…長期食用，原則上所有人都可以吃。例如芭樂、蘋果、葡萄、草莓、玉米、地瓜、空心菜、菠菜、紅蘿蔔、花椰菜、山藥等蔬果。 - 清補的食材：則是用較寒涼的食材，以達到清熱、瀉火、解毒…
http://www.top1health.cn/Article/248/9219
上班族睡不好　3種必需維他命助眠

…，進而改善睡眠的問題。常見的維生素B6食物，包括酵母、小麥、玉米、肝臟、牛奶、魚類、肉類、綠色蔬菜等。 **【睡眠小叮嚀】** 雖然色胺酸和維生素B群含量高的食物可幫助…
http://www.top1health.cn/Article/76/9133
慢性病患進補　7大原則控血脂血糖

…進補食物時，店家通常會搭配主食包括：冬粉、拉麵、山藥、南瓜、玉米、豬血糕及甜不辣等，慢性疾病患者若不了解主食類為含醣量較高的食物，可能會吃下很多難以控制血糖的醣類食物。而且進補肉類…
http://www.top1health.cn/Article/80/9131
吃蔬菜拒農藥！昆蟲性費洛蒙有幫助

…有斜紋夜盜蛾、甜菜夜蛾、小菜夜蛾、甘藷蟻象、花姬捲葉蛾、亞洲玉米螟、番茄夜蛾、二化螟等，許多誘餌可以成功地應用在大規模防治害蟲上。
http://www.top1health.cn/Article/150/9107
活的久有秘訣　5大長壽鄉揭密　

…** 五大長壽鄉的飲食結構有高度的一致性：豆類、薯類、玉米、水果吃得多，動物食品吃得很少，而且飯量小。據國際自然醫學會調查，5個地方的人日均攝入熱量1640大卡，明顯低於一般…
http://www.top1health.cn/Article/264/8968
重陽敬老　為103歲模範媽媽慶生

…重聽外，健康狀況良好，飲食正常且不挑食，雖然戴假牙，但是咀嚼玉米、丸子等較硬的食物都沒有問題。平日喜歡散步、做家事，最喜愛的是泡茶及喝茶。雖然家人都擔心阿嬤年事太高，從事家務會有危…
http://www.top1health.cn/Article/263/8813
防兒童肥胖　雀巢穀片改減糖配方

孩童早餐最愛吃的麥片、玉米穀片，看似有著營養健康的形象，事實上卻隱藏著高糖分，有鑑於全球孩童肥胖的情形十分嚴重，雀巢公司與通用磨坊公司宣布，將對聯合行銷至北美以外140多國的榖片，…
http://www.top1health.cn/Article/101/8685
銀髮族呷健康　3養生食譜大公開

… 3. 起鍋前加入桂圓、砂糖拌勻即可。 **美顏鳳爪玉米湯** ![鳳爪搭配蔬果一起熬成湯，可以養顏美容。（圖片／取材自「銀髮族養生食譜」刊物）][19319] 特色：…
http://www.top1health.cn/Article/263/8679
中秋烤肉蔬果入菜　「醬」吃才健康

…不妨烤肉前可先吃自備的生菜沙拉、涼拌一些菇類，至於很難烤熟的玉米可先煮熟，再到架上簡單刷一點點烤肉醬來烤即可，這些都是烤肉前就可先填肚子的食物，也可避免之後的肉類吃太多，因此烤肉餐…
http://www.top1health.cn/Article/8231