…疫把關。 ![過年期間水瓶座本週總體運勢起伏不定,容易因為心情起伏,反而忽略重要的事,趁著假期好好去散散心,調整自己的步調吧。(圖片提供/疾管局)][3799] 衛生署疾病管制…
http://www.top1health.cn/Article/2670…爭執甚至鬧起家庭革命。 對於選後情緒障礙,每個人在調適心情上需要的時間有長有短,如果選後2週心情都還處在失落、低潮、憂鬱、吃也吃不下、睡也睡不好,應盡快到精神科就醫。若是感覺…
http://www.top1health.cn/Article/2594…至參加選舉陣營造勢活動後,回到家仍盯著電視各家媒體報導,興奮心情久久難以平息,而難以一夜好眠。醫師提醒,小心罹患「選舉症候群」。 ![醫師提醒,避免「選舉症候群」要維持正常作息。…
http://www.top1health.cn/Article/2576…到的刺激不夠,也會使乳汁分泌量漸漸減少。另外要注意的是媽媽的心情也會影響乳汁的分泌量,太過緊張、疲累、壓力太大等等,乳汁也會暫時性的分泌不足。 但是除了以上的因素之外,病理上…
http://www.top1health.cn/Article/158/2169…得到緩解時可能會引發其他精神方面的疾病。 抑鬱的表現以心情低落為主要特徵,也可能因心情的低落進而引起疲倦、食慾不佳、失眠、體重減輕、思考能力下降、注意力下降等情形。抑鬱的發生…
http://www.top1health.cn/Article/158/2133…皮健康,勿過度染燙、使用太強效的洗髮產品,注意作息正常,以及心情的平和愉快。
http://www.top1health.cn/Article/158/2086…,兩者並非全然有關。 要有良好的睡眠品質,可以先從放鬆心情開始,不要對夢境特別關注,睡前避免看書、公事等腦力活動、不喝咖啡或茶等含咖啡因的飲品。平時應培養適當的運動習慣,飲食…
http://www.top1health.cn/Article/158/2089…選擇較低糖份瓜果類食物。在身體能接受範圍內適量運動。保持輕鬆心情。生活要規律。需注重個人和環境衛生。避免引起感染。感染是誘發糖尿病酮症酸中毒的主要原因。中老年人鞋襪要鬆軟,保持足部…
http://www.top1health.cn/Article/157/1618…才會好。也可以防止靜脈曲張。看看遠方讓眼睛休息。順便深呼吸讓心情放鬆,讓身體得到更多氧氣,防止氧氣不足造成昏昏欲睡。 伸個懶腰加速血液迴圈,放鬆肌肉,糾正脊椎過度向前彎曲,又可保持…
http://www.top1health.cn/Article/157/1635…能異常等,都有可能引發慢性胃炎。 患者平常應保持愉快的心情,避免過多的精神刺激,也不要過度的擔心,要有規律的生活作息,注意均衡飲食,少吃不易消化的食物和水果,不吸菸不酗酒,以…
http://www.top1health.cn/Article/158/1657…暴食,戒菸禁酒;適當適量的運動,提高自身的抵抗力;保持愉快的心情,避免緊張、焦慮等不良的情緒,也不要過度的疲勞。
http://www.top1health.cn/Article/158/1666憂鬱是一種情緒與心理的障礙,指一個人會感到哀傷、心情低落、絕望與沮喪等等。憂鬱的症狀因人因時的不同有很大的差異性,日常生活中常常有偶發的沮喪感覺。憂鬱在精神科醫師的眼中是一種人們因…
http://www.top1health.cn/Article/158/1778…的習慣;起居作息規律,睡眠不足或過多都會導致頭痛;保持輕鬆的心情,情緒起伏過於激動或緊張也會誘發頭痛;按照醫師指示服藥,絕對不要自行服用市售的成藥。
http://www.top1health.cn/Article/158/1820…長時間同一姿勢的動作,並且充分休息、均衡飲食、適當運動、放鬆心情及抒解壓力,避免肌肉過的負荷。
http://www.top1health.cn/Article/157/1828…境衛生,注意水質,也不要讓自己有過大的壓力,並保持輕鬆愉快的心情。
http://www.top1health.cn/Article/157/1831