…厉饮食控制,成功甩掉20公斤,体重从75掉到55公斤。不过,减重专家认为,这样减重属于「不安全减重」,容易导致复胖危机,新陈代谢速率易失控,建议应安全减重,即每周减重的速度是每周减…
http://www.top1health.cn/Article/250/8917相信不少人年过30岁大关,在没有改变饮食习惯下,身形就会像吹了气的气球一样,体重一路往上攀升,再也回不到过去标致的身材。要控制体重需要先认识什么是基础代谢率?它是你一整天躺在床上不…
http://www.top1health.cn/Article/250/8848爱美的人越来越多,「穴位埋线」在众多减重方法中逐渐崭露头角。中医师指出,「穴位埋线」主要适用体脂肪较多的人作局部雕塑,但仍需配合饮食控制,以免瘦了局部,却胖了全身。 ![市联医林…
http://www.top1health.cn/Article/82/8592…以来,累计爬了8万3128层,相当于975座101大楼,合计减重达205公斤。 这间积极推动健康职场的科技公司,分析100年全体员工的健检资料,发现与代谢症候群相关指数异常偏…
http://www.top1health.cn/Article/8526前几天1则报导,外国1名女子靠药物减肥,没想到反而造成自己健康永远的伤害,连命都赔上;还有女性平均一生要花17年在减肥上。但其实不论国内国外,因为减肥而伤身的例子真的不胜枚举,大家…
http://www.top1health.cn/Article/8156减重医疗纠纷再添一桩,知名减重专家萧敦仁医师,遭80岁张双妹阿嬷控诉,参加减重班时,健康管理师以反背运动,造成胸肌拉伤,导致中度伤残,终身要包尿布、坐轮椅,因此决定提告。医师反驳表…
http://www.top1health.cn/Article/97/7776…因为一个猛然外力即「卡嚓」断裂,因此肥胖体型的老人想透过运动减重,必需特别注意,以免伤筋动骨。 ![老人减重运动基本上以动作比较缓和、心肺强度不太大,且骨骼受力不会过大的运动为优…
http://www.top1health.cn/Article/97/7783…条作战调查」发现,逾9成上班族对于自己的身材不满意,超过7成减重失败收场。另过半数上班族,坦承身材变胖会影响工作表现,而「美食诱惑」是上班族维持身材、减重破功的最大敌人。另有超过5…
http://www.top1health.cn/Article/7675![][16234] 为提供民众简单且正确的减重观念及谘询,马偕纪念医院家庭医学科举办「1-2-3减重很简单」减重活动,欢迎民众踊跃参加。 - 活动日期:9/3、9/6、…
http://www.top1health.cn/Article/7536减重也能摆脱糖尿病的威胁!一名原本体重186公斤的王先生,曾进行节食仍减重失败,直到一个多月前进行胃袖状切除手术缩小胃量后,迄今已瘦了20公斤,不用再吃血糖和血压药物,走起路来也不…
http://www.top1health.cn/Article/7396…康的头号杀手。 大里仁爱医院配合国民健康局,举办大台中减重101减碳101活动,报名日期至8月15日止,只要是居住在台中市且BMI超过20的民众,能回覆体重数字并减重一公斤者…
http://www.top1health.cn/Article/7119…增胖40公斤,这次由于坐月子时又继续胖了10公斤,才痛下决心减重,依据自己的基础代谢率摄取热量,搭配每天哺喂母乳、跳有氧舞蹈30分钟,以每个月瘦3公斤的速率,目前已减重27公斤。 …
http://www.top1health.cn/Article/7096…155巷76号4楼) 说 明: 为协助民众健康减重,远离慢性疾病,台北长庚特举办本活动,邀请陈姿吟营养师主讲「健康减重的技巧」,欢迎民众踊跃前往参加。 联络方式…
http://www.top1health.cn/Article/6363夏天多数人为了大秀身材,而疯狂减重,各式各样错误的减重迷思包括有的人选择断食法,有的人误以为完全不碰淀粉就能瘦身,还有的人几乎从来不吃蛋,更不吃蛋黄,就是担心胆固醇飙高,而陷入减重…
http://www.top1health.cn/Article/97/6058…胰岛素缓解病状,但是自去(2011)年底世界糖尿病联盟认可将减重手术运用于糖尿病患的临床治疗中,减肥手术逐渐成为第二型糖尿病肥胖患者的治疗新选择。 ![糖尿病患者许瑞麟(右二)经…
http://www.top1health.cn/Article/6027