工作壓力 | 搜尋結果

「工作壓力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「工作壓力」的資料

上班族大腸急躁症增多　先改善生活

經濟不景氣，工作壓力大，大腸急躁症患者有增多趨勢。特別是情緒不穩、個性急躁的上班族居多。醫師指出，由於大腸急躁症的症狀和腸胃道疾病相當類似，都會出現腹脹、排便次數增加，以及排便不完…
http://www.top1health.cn/Article/30/9373
過鹹血壓高　少鹽3大「挑食」法則

…食物要特別注意，尤其是常在外解決三餐的上班族，情緒長期壓抑、工作壓力大，吃的食物又常是外食的高鹽分食物，更應該要學會如何「挑食」，才能吃得健康。 **如何知道食物中的鈉含量*…
http://www.top1health.cn/Article/248/9315
睡前壓穴助眠　隔天上班好精神

壓力性失眠不分季節，現代上班族工作壓力大，經常熬夜加班，生活作息不正常，許多人總是夜夜難眠，身心無法獲得舒緩，導致隔天上班時精神委靡，長期下來可能影響工作績效和身體健康。對此，中醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/9303
【活動】大手牽小手　護眼做公益

資訊焦慮早已伴隨工作壓力蔓延至辦公室外。這樣的畫面越來越常見：餐廳中，稚齡孩子在桌邊焦躁重複喊媽咪，急切想要埋首手機的媽媽聽自己說話，但得到的回應，多是「等一下」；一頓…
http://www.top1health.cn/Article/135/9204
壓力導致神經衰弱！上班族5招緩解

…養成5招「自」療方法，幫助排解壓力。 ![醫師指出，上班族工作壓力大，應適度紓壓，才能遠離神經衰弱綜合症。（攝影／黃志文）][21305] 神經衰弱其實是一種身心理、社會和環境…
http://www.top1health.cn/Article/31/9251
7招準則　脂漏性頭皮屑不紛飛

…重要，要有充分的休息、睡眠，大便要規律及通暢。 2. 減少工作壓力及焦慮不安、興奮等不穩定情緒。 3. 飲食力求清淡、均衡，避免太油膩的食品、香辛料及酒。 4. 頭皮病情輕微…
http://www.top1health.cn/Article/49/9187
壓力大！辦公室高血壓症候群增2成

高血壓是心血管疾病的隱形殺手，因景氣差、工作壓力大，使得國內許多上班族一進辦公室血壓就飆高，形成「辦公室高血壓症候群」。調查發現，近日在門診中，此類患者激增2成。醫師呼籲，上班族應…
http://www.top1health.cn/Article/28/9114
這些壞習慣　難怪會肩背痠痛(上)

…提供良好的支撐力量，頸椎關節受到的壓力過大，就會引起痠痛。而工作壓力大，人一緊張，肩膀就會用力，肌肉長期處於收縮狀態，失去彈性，也會引發肩頸痠痛。像是需要長時間伏案低頭看…
http://www.top1health.cn/Article/197/8539
防過勞！避開6大慢性疲勞風險

…，過勞死一辭出自日本，雖不能算是一個醫學上的正式診斷名稱，但工作壓力太大或工時長期太長導致的猝死，幾乎儼然是過勞死代名詞。尤其在現代文明的社會之中，職場壓力往往易造成心血管與代謝疾…
http://www.top1health.cn/Article/240/8599
多元看待海外打工　過來人反汙名化

…下班責任制壓得他喘不過氣，甚至因為長時間缺乏睡眠，伴隨巨大的工作壓力，讓身體不堪負荷，常常出現疲勞、倦怠、無明顯症狀的身體疼痛等。但為了生活，只好將出國進修的夢想擱下。直到…
http://www.top1health.cn/Article/8550
笑一笑10年少！微笑是健康特效藥

…完的計畫書、接不完的電話，心根本靜不下來，跟家人的互動很少，工作壓力大，身體也出現狀況，造成血壓飆高到肝癌找上門。退休後的這2年，學習開懷大笑，身體不只漸漸變好，血壓也維持正常了；…
http://www.top1health.cn/Article/8502
酒精性失智症患者　南韓6年增4成

…失智症」。韓國《中央日報》報導，由於經濟不景氣導致的工作壓力、經濟問題，心理壓力也會影響到腦部健康。盆唐首爾大學醫院精神健康醫學科教授金基雄表示，年輕人因煙酒攝取過量，導致…
http://www.top1health.cn/Article/8096
工作超過8小時　心臟病風險增4成

現代人生活忙碌，常常忘記要讓自己好好放鬆一下，太過投入工作的結果，不只讓精神壓力過大，還可能危及身體健康，甚至導致過勞死，芬蘭最新研究發現，1日工作超過8小時，會增加40%罹患心臟…
http://www.top1health.cn/Article/7872
苗條作戰！逾7成上班族減重失敗

…者認為，「常外食」排名第一，其次為「久坐辦公室，太少動」和「工作壓力大，就嘴饞想吃東西」。另外，有4成4的受訪上班族覺得目前所在的工作環境「不會在意身材」這件事，但相對也有…
http://www.top1health.cn/Article/7675
不青春的30歲　青春痘為何拉警報？

…這群前中年期的遲發型青春痘又該如何解釋？ 1. 長時間工作壓力的累積：根據近年來的統計和個人門診的觀察，有越來越多的上班族女生，遭遇遲發型青春痘的困擾。這往往是長時間而不自覺…
http://www.top1health.cn/Article/7458