「飲食控制」搜尋結果
總共找到 967 筆符合關鍵字「飲食控制」的資料-
運動後2小時 吃蛋白質加速消脂
…程中，逾9成的人選擇增加運動，其次是節食。醫師提醒，減重應以飲食控制為主、運動為輔。運動後2小時內，應多補充蛋白質與複合性澱粉，對提升基礎代謝率，以及加速脂肪的消耗，有加分效果，同…
http://www.top1health.cn/Article/250/9015 -
調查：逾4成民眾每周運動不足3次
…，缺乏規律性運動，甚至運動量明顯不足。醫師表示，規律運動加上飲食控制，是減肥的不二法門。尤其要減少攝取高熱量、高脂肪食物，同時靠運動消耗脂肪、增加肌肉，提升新陳代謝率，雙管齊下，減…
http://www.top1health.cn/Article/250/9014 -
蕭淑慎3月甩20公斤 專家：注意復胖
…甩肉，憑著毅力，在短短3個月內藉由專業教練指導，靠運動與嚴厲飲食控制，成功甩掉20公斤，體重從75掉到55公斤。不過，減重專家認為，這樣減重屬於「不安全減重」，容易導致復胖危機，新…
http://www.top1health.cn/Article/250/8917 -
少吃多動瘦不了？10歲童甲狀腺異狀
正在進行減肥的民眾注意！醫師指出，如果已經進行了嚴格的飲食控制，且配合充足的運動，但體重還是沒有達到理想標準，很可能是甲狀腺出現狀況。1位10歲小弟弟，2年下來在父母的督促下，少吃…
http://www.top1health.cn/Article/250/8873 -
女打消脂針大腿腫脹 衛署：未核准
…胖醫學、肝膽腸胃科醫師蕭敦仁表示，減肥方法百百款，但若不配合飲食控制、均衡營養攝取、運動消耗熱量等，復胖的機率高達9成。最佳方式仍是少吃多動，體重降低，臉、腰、腿等部位也會有局部瘦…
http://www.top1health.cn/Article/46/8822 -
何嘉文亂用減肥藥 復胖20公斤
…子使用的減肥方式，就一定會復胖。」減肥方法百百款，但若不配合飲食控制、均衡營養攝取、運動消耗熱量等，復胖的機率高達9成。 蕭敦仁表示，何嘉文胡亂使用減肥藥與不吃東西等，都屬不…
http://www.top1health.cn/Article/101/8815 -
腳麻怎走？程爺爺病逝血循障礙警世
…阻塞的地方對應器官，出現各種機能上的障礙，甚至組織壞死。除了飲食控制，降低血液的濃稠度，避免血液中的脂類成分沉積在血管上形成血栓外，養成固定運動習慣，讓血液活絡順暢，也能強化末梢血…
http://www.top1health.cn/Article/28/8807 -
「杯碗掌」瘦身法 洪泰雄再出招
…者黃志文） 「洪泰雄不是營養學背景，卻以素人之姿驗證用飲食控制體重的學理！」台大生化科技學系營養學教授蕭寧馨，是洪泰雄新書的諮詢者，她表示，控制體重的原則，就是吃進去的熱量要…
http://www.top1health.cn/Article/101/8620 -
中醫：穴位埋線減重 配合飲食控制
…出，「穴位埋線」主要適用體脂肪較多的人作局部雕塑，但仍需配合飲食控制，以免瘦了局部，卻胖了全身。 
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