華人健康網

居住眷村的劉伯伯，50多歲就罹患高血壓，多年來，血壓控制不好，經常會有冒冷汗、頭痛症狀。醫師建議，先要改善生活習慣，按時吃藥，少吃含鹽量高的食物，但之後劉伯伯聽說中醫，配合中藥茶可以改善高血壓症狀，四處打聽。對於患有高血壓的老人來說，這樣做法正確嗎？來聽聽專業中醫師的說法。

預防高血壓，中醫師建議，平時可以菊花、決明子泡茶飲用，有清肝降火、鎮靜安神的功效。（攝影／黃志文）

【名醫快答】

台北市中醫師公會名譽理事長陳旺全回答：

中醫治療高血壓採用平肝熄風、清熱化痰、活血化瘀、通經活絡，輔助穴位按摩調理方法，此方法不僅有效擴張外圍血管，降壓過程溫和持久，對正常血壓無任何影響。另還有效防治心、腦、腎血管疾病，緩解高血壓引起的並發症、迅速逆轉高血壓、動脈硬化、降低血粘稠、防止動脈粥樣硬化形成，對血液流變性有良好的調節作用，從而達到治療期間可少用或停用降壓藥物的目的。

依照中醫觀點，臨床上有三種常見的體質容易罹患高血壓，多以配合茶飲改善：

1. 肝火旺盛：患者個性急躁，容易「動肝火」，交感神經常處於亢奮狀態。若長期承受外在壓力的刺激，血壓就會節節上升，發生高血壓性腦中風的機會也比一般人高。調養方面除了注意怡情養性之外，可用當歸龍薈丸加減來治療，平時可以菊花、決明子泡茶飲用，有清肝降火、鎮靜安神的功效。

2. 腎臟虧虛：多屬先天不足又有長期過勞，或腎功能較差，以致面色晦暗、有黑眼圈、精神萎靡、腰痠背痛、性功能減退，容易有高血壓合併腎病變。可用六味地黃丸加減來治療，平時可用杜仲，配合川七煮成藥茶飲用。

3. 痰濁血瘀：患者平日攝取過多的鹽分、熱量與脂肪，以至於細胞水分及脂肪堆積太多，不僅形成「中廣」型身材，還阻礙了血液循環。病人常胸悶、四肢末端水腫，稍一活動則氣喘如牛，容易有動脈硬化與高血壓性心臟病。減肥及飲食控制是當務之急，並可用溫膽湯及血府逐瘀湯加減來治療，平時可以丹參、山楂、薏仁煮成藥茶服用。

【小編叮嚀】：高血壓多數是由於不良的飲食習慣造成，所以不僅高血壓患者需要注意日常飲食的調節，想要預防高血壓的產生也要注意日常飲食，包括飲食清淡、低油低脂、少吃多餐，有助於控制高血壓發作。