缺乏運動 | 搜尋結果

「缺乏運動」搜尋結果

總共找到 924 筆符合關鍵字「缺乏運動」的資料

好消息！每天睡足8小時不易增胖

睡眠不足跟肥胖是現代人普遍的文明病，生活壓力大、缺乏運動、作息紊亂都是主因，近來國外學者卻在這兩者當中發現了一些巧妙的關聯，也就是每日睡眠不足8小時容易讓人脾胃大開，用滿足口腹之慾…
http://www.top1health.cn/Article/3204
無法梳頭穿衣！逾40歲女性好發五十肩

…加關節的活動程度外，還可加強肩關節附近肌肉的力量，避免因先前缺乏運動而產生的肌肉萎縮及無力。張泰睿醫師提醒，五十肩往往需要較長的時間治療，患者應聽從醫師與復健治療師的建議保…
http://www.top1health.cn/Article/2989
動起來5大法寶！老闆與員工健康又快樂

…可以在運動場上看到總經理健步如飛的身影。跑3000公尺對一般缺乏運動的上班族來說絕對不是件容易的事，但令人驚訝的是，該公司員工多半在10幾分鐘之內就跑完了，一反大家對高科技業者「宅…
http://www.top1health.cn/Article/2889
預防血管早衰！5查3找遠離老化

…膽固醇代謝，做好體內環保。對於平時嗜肉、攝取過多高熱量食品又缺乏運動的人而言，大麥苗無疑是最佳體內環保的鹼性食品。
http://www.top1health.cn/Article/27/2772
宅經濟造成脂肪肝族年輕化　健檢早預防

…常，使得身體新陳代謝功能變慢，逐漸使得肝臟堆積油脂，若再加上缺乏運動就會肥胖，更加導致脂肪肝產生。 **三大族群需注意脂肪肝** 脂肪肝俗稱「肝包油」，或許因為名稱而讓…
http://www.top1health.cn/Article/2579
健康新女神米可白　教你快樂運動過好年

…自己有足夠的專注力和精神迎戰工作。農曆年節將屆，平常缺乏運動的人，可以趁著過年的大掃除，全身動起來，不但家裡能清潔乾淨、心裡的壓力也可以適時抒放。身心科醫師吳佑佑表示，現在…
http://www.top1health.cn/Article/2571
數百萬人「弱肌族」　規律運動不可少

…數百萬國人是所謂潛在的「弱肌族」。根據世界衛生組織估計，全球缺乏運動而引致的死亡人數每年超過200萬，而且比例還有逐漸上升的趨勢。振興醫院復健醫學部李林鍵醫師表示，長時間不…
http://www.top1health.cn/Article/2496
【查症狀】頸椎痛

…肌肉緊張所致，原因包括工作姿勢不良、久坐不動、血液循環不足或缺乏運動等。痛是一種經神經線傳遞給腦部的一種訊息，這是人類與生俱來的一個自我保護系統。頸椎是連結頭部及軀幹的主…
http://www.top1health.cn/Article/158/1852
【查症狀】食慾不振

…尿毒症、嚴重貧血、腹瀉、腎絞痛、腹痛、噁心、嘔吐、長期臥床、缺乏運動、精神狀況不佳、情緒低潮、憂鬱症、過勞、放射性治療等。除了避免相關疾病所引發的食慾不振之外，患者應攝取足…
http://www.top1health.cn/Article/158/1879
【查症狀】啤酒肚

…肚，往往是因為營養過剩。很多中年男性長時間做在辦公室裡做事，缺乏運動，較容易造成腹部脂肪囤積。在有工作壓力之下，不少人會飲食過量，導致消化不良，而造成體重超標。人都會擔心說，常喝啤…
http://www.top1health.cn/Article/158/1964
【查症狀】排便困難

…就是不良的排便習慣，其他因素還有不良的飲食習慣、懷孕或壓力、缺乏運動或長期臥床的病人、生活不規律又愛熬夜，都容易造成便秘。另外，有些疾病或藥物也會造成便秘。治療便祕的方法千…
http://www.top1health.cn/Article/158/1966
【查疾病】缺血性心臟病

…，例如高血壓、膽固醇過高、血脂肪過高、血糖過高、抽煙、肥胖、缺乏運動、A型人格、情緒壓力大，以及遺傳。常見的缺血性心臟病症狀為心絞痛。穩定性心絞痛會在胸口部位出現短暫性壓迫…
http://www.top1health.cn/Article/157/1525
【查疾病】骨質疏鬆

…期後的女性，隨著女性荷爾蒙的流失，骨質流失的速度更快。其他如缺乏運動、抽煙、酗酒、日曬不足、體重不足、長期使用類固醇藥物等也可能加速骨質流失。預防骨質疏鬆症的方法包含：運動…
http://www.top1health.cn/Article/157/1543
天從人願！不孕夫妻求子中醫調理來幫忙

…1755] 今天就婦女常見的困擾問題-「不孕症」來說，若是缺乏運動，也將導致「氣滯」及「血瘀」。而「氣滯」及「血瘀」即能使人體的某一部分，或某一臟器發生功能紊亂或功能障礙的病理現…
http://www.top1health.cn/Article/1250
【查疾病】內痔

…腸管黏膜下常的靜脈發生擴張及曲張而導致，另外久坐久站、肥胖、缺乏運動與蔬果攝取不足也都可能引起痔瘡問題。內痔的臨床症狀可依程度分為四級。第一度時痔瘡並未突出肛門口，會出現無…
http://www.top1health.cn/Article/157/397