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…始為如何穿出窈窕而大傷腦筋,偏偏一個冬天累積下來的脂肪卻很難消除,即使已經努力運動,但是腹部就是圍著一圈肥肉。針對運動加上飲食控制,都無法消除最後2吋頑固性脂肪,目前已可透過局部雕…
http://www.top1health.cn/Article/46/11974…外還有豐富維生素C、有機酸,能迅速補充人體的水分,生津止渴,消除疲勞,也可以消除咽喉炎症及口腔潰瘍。 不過,楊桃屬於寒性水果,因此吃過量容易使脾胃濕寒,有礙食慾與消化吸收,有…
http://www.top1health.cn/Article/263/11970…多練習。 ![透過簡單的拉伸操,便能夠伸展身體上的淋巴腺,消除水腫幫助新陳代謝。(攝影/黃志文)][30004] 今8日《東方比利活出生命的驚嘆號2》新書發表會現場,東方比利談…
http://www.top1health.cn/Article/248/11904…調的表現。 大動肝火有害健康,陳運泰中醫師建議以下幾種消除肝火的要領,以達養生保健的健康趨勢: **1. 醫學治療:**透過中藥與針灸來調整體內火的強弱,現代醫學則可使用情…
http://www.top1health.cn/Article/258/11758…化物,也是得知口臭濃度的方式。 **迷思2:僅刷牙就可消除口臭?** 刷牙、使用牙線等的確是清除口中異物與消除味道的方法,但若使用方法不正確,或者刷牙速度太快、刷完後牙面與…
http://www.top1health.cn/Article/184/11723…胸前看起來「波濤洶湧」,於是透過隆乳整形來達成夢想,目前既可消除腹部多餘脂肪又能豐胸的自體脂肪移植隆乳手術,逐漸受到矚目,但是,竟傳出有患者過度貪心,要求醫師一次升級3個罩杯,結果…
http://www.top1health.cn/Article/43/11652…老舊廢物累積腸胃形成宿便,小腹便便就像懷有身孕的婦女。其實,消除宿便,除了適度運動,也能利用纖維素高的水果製成輕食,幫助腸胃蠕動和排便,也減少熱量上身。 ![奇異果含有豐富膳食纖…
http://www.top1health.cn/Article/80/11640…旋桿菌若在口腔內寄居,也會引起口臭和牙齦疾病。 **【消除口臭4原則】** 張瀞文醫師建議,有口臭的病患,建議應該依循以下原則幫助消除。 1. 口腔檢查:首先要詳細的口腔…
http://www.top1health.cn/Article/237/11638…影記者黃志文) ![瑜珈老師唐幼馨表示,孕婦瑜珈有助於孕婦消除水腫、遠離產期不適。(攝影/黃志文)][29099] **【孕婦瑜珈的好處】** 知名瑜珈老師唐幼馨提到,自己現…
http://www.top1health.cn/Article/17/11620…肪在體內堆積。 攝取過多的熱量會轉化成脂肪堆積,然而要消除脂肪卻沒這麼容易,許多人以斷食的方式來減重,這種人通常也沒有運動習慣,如此一來會讓體內的血糖迅速降低。 人體發…
http://www.top1health.cn/Article/101/11591…速乳酸排除,運動後充足的伸展操可幫助肌肉放鬆,促進血液迴圈,消除肌肉痠痛。 另外,也可用推拿的方式,幫助乳酸排除,如跑步後可按摩腿部,從上至下在大腿的前內側及前外側反復推拿,…
http://www.top1health.cn/Article/248/11590…而求診,希望甩掉多餘肥肉的人,有明顯增多的情況。此時不妨透過消除水腫藥膳茶飲,即可擺脫水腫的困擾。 ![中醫師推荐消水腫茶飲黃耆玉米鬚茶,效果為補氣消腫、通脈活血。(圖片提供/中…
http://www.top1health.cn/Article/82/11571…脂性高、富含維生素A、E與洋甘菊、薰衣草成份的除疤保養品,對消除疤痕相當有效。(攝影/黃子倫)][28925] **【除疤務盡 傷口護理5原則】** 吳敏綺醫師提到,保養傷口的…
http://www.top1health.cn/Article/115/11561…冒痘與脾胃濕熱有關,除了調整作息飲食,也可藉由4類花草茶飲助消除濕氣。][28854] **【脾胃濕熱成因】** 背上長痘痘常令愛美女性們羞於穿著寬領的衣服,北市聯合醫院仁愛院…
http://www.top1health.cn/Article/132/11539…加肥胖機率。][28747] 多數人認為味道酸甜的醋飲可以消除油膩感、代謝油脂、幫助排便,達到減重瘦身的目的。童綜合醫院營養師紀伊真表示,水果醋飲被認為具有瘦身效果的原因,包括醋…
http://www.top1health.cn/Article/101/11504