「入睡」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「入睡」的資料-
預防唾液傳菌 共餐別忘公筷母匙
…是排除細菌改善脾虛症狀最重要的能量來源。成人的早睡是夜間十點入睡，兒童由於成長的需要，比成人需要更多的能量，因此最好能在夜間九點入睡。 簡易心包經的按摩。按摩心包經可以提升脾…
http://www.top1health.cn/Article/87/12300 -
諾魯脊裂症男嬰 跨海治療慶新生
…裂併脊髓膜膨出，背部有一約10x10公分大的突出物，無法仰躺入睡，加上同時有脊髓液漏出的情況，不僅容易造成下肢癱瘓無感，脊椎因感染導致死亡的機率也相當高，必須盡快開刀治療。 …
http://www.top1health.cn/Article/38/12154 -
喝酒更擾眠！好睡十句訣放鬆助眠
…[30755] 台中慈濟醫院身心科醫師林杰民表示，失眠是指入睡時間超過30分鐘，半夜醒來2次以上，醒來時間超過15分鐘，總睡眠時間少於6小時。如果每周超過3天，持續時間達1個月以…
http://www.top1health.cn/Article/76/12151 -
失眠比例女大於男 4大類型睡不好
…都會嚴重影響睡眠品質。 3. 另一伴有打呼症狀，被吵到無法入睡的亦大有人在。 4. 個性過度憂慮或是太要求完美，躺在床上反覆自我檢討，越想越難入睡。 **失眠人數激增與壓…
http://www.top1health.cn/Article/248/12144 -
孩子晚睡沒關係？東西教養大不同
…與台灣爸媽的認知差很多，究竟孩子晚睡真的沒關係嗎？而到底幾點入睡對孩子的生長最有利？ ![][30615] **【東、西教養觀大不同】** **晚睡不利孩子身高、體重…
http://www.top1health.cn/Article/304/12105 -
為什麼會有起床氣？負面情緒作怪
…最好滿8小時，隔天起床才會像充滿電的電池，活力十足。11點前入睡最好，因為超過12點還未睡，中醫來看傷肝，西醫來看則是生理時鐘會紊亂，對睡眠品質會有影響，也有害健康。如果要享有好的…
http://www.top1health.cn/Article/245/12088 -
小六生安眠藥成癮 正確用藥5要領
…的國小學童求診病例，經調查發現，部分學童居然有長期服用安眠藥入睡習慣，甚至劑量是越來越高，超過2顆以上。 根據台灣睡眠醫學會在桃園縣興仁國小所做的調查發現，睡眠品質好壞，會影…
http://www.top1health.cn/Article/76/12045 -
每5人就有1人失眠！別躺床看電視
…查」，發現國內患有慢性失眠症狀者，多集中在中、老年族群；而有入睡困難、睡眠品質不佳，以及早醒等失眠症狀者，其盛行率約19.3%，也就是每5位中，約有1位深受失眠之苦痛苦；調查也發現…
http://www.top1health.cn/Article/76/12025 -
女性失眠精神衰弱 雙仁粥補血助眠
…貧血、缺乏血紅素的人，更容易在晚上睡覺會有頻繁做夢、醒後難再入睡的症狀，在治療上首重補血益氣，平日亦可自行購買酸棗仁、柏子仁搭配紅棗，燉煮安神助眠的雙仁粥。 
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