黑色食物 | 搜尋結果

「黑色食物」搜尋結果

總共找到 131 筆符合關鍵字「黑色食物」的資料

吃素容易變胖嗎？3迷思快速破解

…色的蔬果、雜糧，才能確保獲得多元、全面的營養。其中，黑色食物如香菇、黑木耳等，因富含水溶性膳食纖維，可吸附腸道毒素，將宿便排出體外。而屬於綠色食物的多種蔬菜，大量的粗纖維也…
http://www.top1health.cn/Article/101/37846
遠離婦科疾病！美女中醫師教5招護子宮

…護腎、補陰養血食材的好時機，而這些食材通常多為深紫色、紅色及黑色食物。 **本文出自：美麗馨情─張文馨醫師的漢方美人書**
http://www.top1health.cn/Article/259/37710
小紅來，肌膚變醜了？必補這些營養素破解

…陰養血」效果的食物如黑色、紅色、紫色食物等，補充膠原蛋白的深黑色食物來源，不妨選擇如海參，讓肌膚保持彈性，預防鬆弛變皺；此外，紅肉因為含有豐富的鐵質，可以增添紅潤氣色，例如：牛肉及…
http://www.top1health.cn/Article/249/37365
孩子高人一等不難！3大營養素不可少

…骨質疏鬆等。 2.牛奶、優酪乳、優格、起司、豆腐、豆乾，黑色食物如黑芝麻、海帶及深綠色蔬菜等，都是富含鈣質的食物。 **二、蛋白質** 1.蛋白質的攝取，對於身高…
http://www.top1health.cn/Article/304/37300
黑芝麻抗癌、降膽固醇　原來有驚人秘密…

別小看小小的黑芝麻，卻是抗氧化力超強的黑色食物代表。除了具有優良的脂肪酸成份包括：亞麻油酸、棕櫚精酸等之外，原來還有兩種成份也十分驚人，即花青素、芝麻準木質素，兩者有助提高免疫力，…
http://www.top1health.cn/Article/248/37266
黑色力量崛起　黑米「喝的花青素」

…給，是現代人不錯的健康食物新選擇。][97377] 由黑色食物所組成的一股「黑色力量」，能有此效果的原因，即在於包括黑米、黑芝麻、黑豆、黑木耳、桑葚、海帶、香菇、紫菜等在內的…
http://www.top1health.cn/Article/320/36947
吃湯圓必肥？選薑汁紅豆湯底不怕胖

…腫，還能補血、助消化。另外，湯圓餡料不妨挑選紫米、黑芝麻等「黑色食物」，適合現在由冬入春的時節溫補食用。 **內餡挑芝麻棗泥　遠離花生鹹肉** 吃湯圓不發胖！從餡料到湯…
http://www.top1health.cn/Article/320/36619
吃黑補黑？黑芝麻7大食物超神的

…等功效。][109228] 網路盛傳：「常吃黑芝麻這類黑色食物，可以吃黑補黑，改善髮質讓白髮變黑髮，越吃頭髮越好」。吃黑芝麻真的可以讓頭髮變黑嗎？中醫師指出，頭髮的生長需要「…
http://www.top1health.cn/Article/320/30397
小雪後食補必吃黑　黑豆抗老正夯

…**進入小雪後，氣溫逐漸下降。在小雪節氣來臨後，建議經常吃點黑色食物，黑色食物不但營養豐富，而且在抗衰老、防癌等方面發揮重要的作用。 ![][87658] 小雪，是二…
http://www.top1health.cn/Article/248/30191
保腎＝保命　必知補腎強身十妙招（上）

一個人壽命的長短，主要與腎有關。腎精好比一個人的能源，若貯備充足並節省使用，用的時間就長，就容易長壽；原本就能源匱乏，再不知道節制，必然就會折壽。 ![][87052] 影…
http://www.top1health.cn/Article/239/29901
《PK網傳》母乳抹頭求生髮？錯了，關鍵在這裡…

防產後掉髮，別再聽信網路謠言！近來網路盛傳：「母乳含有豐富的營養素，適度塗抹於頭皮，能提供毛囊生長所需的足夠養分，有助於生髮」。母乳真的有這麼神奇的效果嗎？專家表示，防止產後掉髮，…
http://www.top1health.cn/Article/302/29721
冬天補腎必吃黑色食物　女中醫私房小錦囊

…的方劑則為桂附八味丸，或稱八味地黃丸。在飲食調理上，黑色食物多有滋腎作用，所以在冬天適度食用黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳、桑葚、海帶、香菇、紫菜、烏骨雞等是有助益的，同時也要…
http://www.top1health.cn/Article/80/29404
吃黑食物養血補腎　晉升人生「腎」利組

…維護酸鹼平衡。 **黑色固腎，鹹味入腎** 黑色食物可以養血補腎，有效改善虛弱體質，同時還能提高人體的自癒能力。其富含的黑色素類物質可清除體內自由基，能促進血液循環…
http://www.top1health.cn/Article/320/28915
黑色力量！吃黑豆降血壓　補黑芝麻護肝臟

…加，也產生過多自由基，威脅身體健康。這個時候，就需要抗氧化的黑色食物來幫忙！營養師指出，黑豆有助抗氧化，減少自由基造成的傷害；黑芝麻則能降低壞膽固醇，並且消除肝臟解毒時產生的自由基…
http://www.top1health.cn/Article/320/28043
消水腫分3部位　吃對顏色更顯瘦

…（攝影／洪毓琪）][78832] **3. 腎氣虛弱：黑色食物踢走腿部浮腫** 腎氣虛弱所引發的水腫則好發於腿部，易伴隨小便難解、夜尿的症狀，尤以老年人最為常見。臨床治…
http://www.top1health.cn/Article/132/26002