「黑色食物」搜寻结果
总共找到 130 笔符合关键字「黑色食物」的资料-
远离妇科疾病！美女中医师教5招护子宫
…护肾、补阴养血食材的好时机，而这些食材通常多为深紫色、红色及黑色食物。 **本文出自：美丽馨情─张文馨医师的汉方美人书**
http://www.top1health.cn/Article/259/37710 -
小红来，肌肤变丑了？必补这些营养素破解
…阴养血」效果的食物如黑色、红色、紫色食物等，补充胶原蛋白的深黑色食物来源，不妨选择如海参，让肌肤保持弹性，预防松弛变皱；此外，红肉因为含有丰富的铁质，可以增添红润气色，例如：牛肉及…
http://www.top1health.cn/Article/249/37365 -
孩子高人一等不难！3大营养素不可少
…骨质疏松等。 2.牛奶、优酪乳、优格、起司、豆腐、豆干，黑色食物如黑芝麻、海带及深绿色蔬菜等，都是富含钙质的食物。 **二、蛋白质** 1.蛋白质的摄取，对于身高…
http://www.top1health.cn/Article/304/37300 -
黑芝麻抗癌、降胆固醇 原来有惊人秘密…
别小看小小的黑芝麻，却是抗氧化力超强的黑色食物代表。除了具有优良的脂肪酸成份包括：亚麻油酸、棕榈精酸等之外，原来还有两种成份也十分惊人，即花青素、芝麻准木质素，两者有助提高免疫力，…
http://www.top1health.cn/Article/248/37266 -
黑色力量崛起 黑米「喝的花青素」
…给，是现代人不错的健康食物新选择。][97377] 由黑色食物所组成的一股「黑色力量」，能有此效果的原因，即在于包括黑米、黑芝麻、黑豆、黑木耳、桑葚、海带、香菇、紫菜等在内的…
http://www.top1health.cn/Article/320/36947 -
吃汤圆必肥？选姜汁红豆汤底不怕胖
…肿，还能补血、助消化。另外，汤圆馅料不妨挑选紫米、黑芝麻等「黑色食物」，适合现在由冬入春的时节温补食用。 **内馅挑芝麻枣泥 远离花生咸肉** 吃汤圆不发胖！从馅料到汤…
http://www.top1health.cn/Article/320/36619 -
吃黑补黑？黑芝麻7大食物超神的
…等功效。][109228] 网路盛传：「常吃黑芝麻这类黑色食物，可以吃黑补黑，改善发质让白发变黑发，越吃头发越好」。吃黑芝麻真的可以让头发变黑吗？中医师指出，头发的生长需要「…
http://www.top1health.cn/Article/320/30397 -
小雪后食补必吃黑 黑豆抗老正夯
…**进入小雪后，气温逐渐下降。在小雪节气来临后，建议经常吃点黑色食物，黑色食物不但营养丰富，而且在抗衰老、防癌等方面发挥重要的作用。 ![][87658] 小雪，是二…
http://www.top1health.cn/Article/248/30191 -
保肾＝保命 必知补肾强身十妙招（上）
一个人寿命的长短，主要与肾有关。肾精好比一个人的能源，若贮备充足并节省使用，用的时间就长，就容易长寿；原本就能源匮乏，再不知道节制，必然就会折寿。 ![][87052] 影…
http://www.top1health.cn/Article/239/29901 -
《PK网传》母乳抹头求生发？错了，关键在这里…
防产后掉发，别再听信网路谣言！近来网路盛传：「母乳含有丰富的营养素，适度涂抹于头皮，能提供毛囊生长所需的足够养分，有助于生发」。母乳真的有这么神奇的效果吗？专家表示，防止产后掉发，…
http://www.top1health.cn/Article/302/29721 -
冬天补肾必吃黑色食物 女中医私房小锦囊
…的方剂则为桂附八味丸，或称八味地黄丸。 在饮食调理上，黑色食物多有滋肾作用，所以在冬天适度食用黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳、桑葚、海带、香菇、紫菜、乌骨鸡等是有助益的，同时也要…
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吃黑食物养血补肾 晋升人生「肾」利组
…维护酸硷平衡。 **黑色固肾，咸味入肾** 黑色食物可以养血补肾，有效改善虚弱体质，同时还能提高人体的自愈能力。其富含的黑色素类物质可清除体内自由基，能促进血液循环…
http://www.top1health.cn/Article/320/28915 -
黑色力量！吃黑豆降血压 补黑芝麻护肝脏
…加，也产生过多自由基，威胁身体健康。这个时候，就需要抗氧化的黑色食物来帮忙！营养师指出，黑豆有助抗氧化，减少自由基造成的伤害；黑芝麻则能降低坏胆固醇，并且消除肝脏解毒时产生的自由基…
http://www.top1health.cn/Article/320/28043 -
消水肿分3部位 吃对颜色更显瘦
…（摄影／洪毓琪）][78832] **3. 肾气虚弱：黑色食物踢走腿部浮肿** 肾气虚弱所引发的水肿则好发于腿部，易伴随小便难解、夜尿的症状，尤以老年人最为常见。临床治…
http://www.top1health.cn/Article/132/26002 -
减肥不想掉发？谨记3重要习惯
…e--> ![][78469] **事项2／意识摄取黑色食物** 食物应该摄取对肾脏有益的食物。特别是黑色食物中像是羊栖菜、黑米、黑芝麻、黑豆等。 **事项3／消除…
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