黃精 | 搜尋結果 | 華人健康網

「黃精」搜尋結果

總共找到 113 筆符合關鍵字「黃精」的資料

煲湯進補對了嗎？9大體質大不同

…耳、藕、阿膠棗、梨、葡萄、百合、麥門冬、天門冬、石斛、玉竹、黃精、枸杞子、何首烏、白芍、五味子、天花粉、桑椹、黑芝麻、龜甲、鱉甲等。陰虛體質者可選擇上述中藥與烏雞、瘦豬肉、水魚…
http://www.top1health.cn/Article/277/21650
糖尿病患安心吃！9料理滋陰補脾腎

…菠菜滋味好** 根據臨床觀察和研究顯示，人參、黃耆、枸杞、黃精、麥門冬、石斛、葛根、天花粉、生石膏、知母等藥材有降血糖的作用；而許多食品對糖尿病則有很好的保健作用，如燕麥、小麥、…
http://www.top1health.cn/Article/239/21367
女性抗貧血！補氣血吃菠菜、紅莧菜

…油，攪扮均勻，即可食用。  **【黃精鱔片】：** **材料：**鱔魚片半斤、黃精8錢、枸杞4錢、蔥、薑、料酒、鹽適量。 **作法：** 1.先…
http://www.top1health.cn/Article/239/20412
氧氣瘦身術！黃耆陳皮來助陣

…時減重者容易出現「陰虛」和「氣虛」兩種現象，陰虛者可用玉竹和黃精滋陰，且增加飽足感；氣虛者則可適度使用人參、黃耆、黨蔘等補氣藥，提升代謝率，且改善水腫、容易疲勞等症狀。不過…
http://www.top1health.cn/Article/82/20334
血管要軟Q　中醫祕推黃精蓮藕

…阻塞，長期下來易增加心血管疾病的風險。中醫師建議平常適度攝取黃精和蓮藕，強化血管彈性。 ![黃精最可貴之處就在於可以強化血管彈性，保護人體的細小微血管。（圖片提供／周宗翰中醫師）…
http://www.top1health.cn/Article/80/20267
熬夜玩3C！綠色飲食「肝」嘸影？

…精油味重、揮發性強，僅能微量使用。茶飲部分，則可取穀精2錢、黃精3錢、枸杞3至5錢、粉光蔘1錢、當歸1片，加水煮成茶飲飲用，有滋陰補血的效果。另外，「目受血而能視」，對於熬…
http://www.top1health.cn/Article/258/19652
老人腰酸背痛　喝首烏龍骨湯緩解

…可能會出現腰酸背痛等症狀，此時只要用對中藥材，例如以何首烏、黃精加入羊大骨一起熬煮成「首烏龍骨湯」，即可達到「以形補形」的目的。 ![老年人因腎氣不足導致腰痠背痛時，可適時適合自…
http://www.top1health.cn/Article/132/18739
消脂又解憂！產後日飲一杯元氣茶

…肉、餐餐麻油雞，建議在飲食清淡、營養均衡的前提下，酌加玉竹或黃精等補氣藥材一起烹調，就能達到行氣、利水、消腫、補元氣的多重功效。此外，黃耆也有不錯的補氣效果，特別適合產後氣…
http://www.top1health.cn/Article/82/18635
用眼過度乾澀發癢？私房藥膳補眼力

…*★山藥鮮魚護眼湯** **材料：**枸杞3錢、山藥3錢、黃精2錢、鱸魚半尾、鹽巴少許。 **做法：** 1. 將藥材簡單洗淨後，以麻布袋裝起，放入裝有1500C.C水量的鍋…
http://www.top1health.cn/Article/132/18238
兩全其美！2道通乳湯減重又豐胸

…防胸部變小或下垂。][54019] **胸部缺水！黃精潤膚護美胸** 中醫師黃慧娟表示，為了加強減重效果，許多醫師會處方或推薦具利尿、排水成分的藥物和食物，但過度攝…
http://www.top1health.cn/Article/82/18057
火氣大舌頭鮮紅色　菊花茶疏風清熱

…、虛火，各有不同適合的藥材調理，包括麥冬、天冬、生地、玉竹、黃精、山藥、沙參、西洋參是針對虛火；至於黃連、黃芩、黃柏、槴子、龍膽草則是處理實火症狀，最好經過中醫診斷，不要自行調配食…
http://www.top1health.cn/Article/258/17441
揮別流產！安胎藥膳食譜補腎養血

…* **作法：**先將麥冬3錢、生地4錢、何首烏5錢、黃精5錢水煎煮取汁，後入紅豆100公克煮成湯即可。 **適用：**孕婦出現臉頰潮紅、手心、腳心常熱熱的、口乾咽燥等症狀…
http://www.top1health.cn/Article/132/17359
中醫五行體質　掌握專屬保養處方

…肝困擾的木型人，可以在諮詢中醫師後，適度選用五味子、枸杞子、黃精、沙參、東洋參、麥門冬、黃耆等性味溫和的中藥材，來幫助養肝、提振體內陽氣等。發音調理：台北護理健康大學中西醫…
http://www.top1health.cn/Article/197/17188
手腳冰冷祛寒！就喝香菇麻油雞湯

…建議，女性朋友改變麻油雞的烹調方式，以煮雞湯的方法加入玉竹、黃精等潤膚中藥材，最後再加入少量麻油和薑調味即可，不僅可避開熱補的地雷，又能達到溫補、滿足食慾的效果，一舉多得。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/16981
虛勞過度臉色菜　私房薑母鴨補元氣

…暖胃效果，還能減少燥熱。此外，燉煮薑母鴨時，可適度加入玉竹和黃精，助養氣陰，能改善臉色暗沈、斑點等肌膚問題。 **【元氣美肌薑母鴨】** - 份量：4至6人份。 - 材料…
http://www.top1health.cn/Article/259/16967