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「鬱悶」搜尋結果

總共找到 236 筆符合關鍵字「鬱悶」的資料

運動不足害跌倒！聰明救心肺、肌耐力、防失智

…運動。 **9.放鬆心情：**運動能提高腦內啡的釋放，掃除鬱悶心情，減少焦慮並能放鬆心情。 **10.長壽：**運動能延緩生理機能衰退。上了年紀的人就怕跌倒，跌…
http://www.top1health.cn/Article/248/74828
為什麼孩子出生後太太不再溫柔？創造幸福家庭，丈夫可以這樣做…

…的做法是好事」。妻子如果遇到這種先生，心情無疑會非常鬱悶，覺得被壓得喘不過氣。以結論而言，對孩子的成長會造成負面影響。說得具體一點，孩子容易變得纖細敏感、無精打采。或許很多…
http://www.top1health.cn/Article/305/73750
「寒冷」為萬病之源！你是寒性體質嗎？10要點自我檢測

…還沒甦醒過來，會覺得身體笨重、心情低落，尤其是血壓偏低或情緒鬱悶的人更為明顯。所謂「一到午後，就覺得身體充滿活力」是因為體溫上升的緣故。黎明時下降的體溫，到午後五時之前會慢慢持續上…
http://www.top1health.cn/Article/248/72657
高血脂是心肌梗塞隱形殺手！吳明珠：喝黃耆養心茶活血化瘀

…此穴，同時輕轉手腕，吸吐空氣（吸少吐多）能緩解不適。此外心胸鬱悶、熱，心情不好，也可按此穴。 **取穴：**手伸平，手掌向上，從橫紋正中往手肘方向2吋，約三橫指距離，在二筋之間，…
http://www.top1health.cn/Article/80/71498
維生素B6給你好膚況、好情緒

…者優酪乳（約360ml）即可，既營養又方便，還能趕走上班前的鬱悶心情呢！另外，長期服用肺結核病常用藥物（INH）、利尿劑、類固醇或避孕藥的人，身體中的維生素B6會加速流失，…
http://www.top1health.cn/Article/320/71391
冬令進補不要愈補愈大洞！中醫師教8體質這樣吃，健康滿分

…部分，情志過極會產生不同病症，例如：暴怒時血壓可能上升，情緒鬱悶時，氣血不通，容易胸悶或影響腸胃氣機吃不下飯。 **◆**均衡飲食，食物的成分是直接經過消化後，透過循環影響我…
http://www.top1health.cn/Article/320/70279
心情好Blue？盤點6大類解憂食物，讓你越吃越快樂！

生活、課業、工作諸多壓力襲來，造成痛苦指數日漸高漲！煩躁、鬱悶心情擾人，一不小心就陷入憂鬱深谷，因此，為一解憂愁，不穩的情緒必須適度調劑，而「吃」對快樂解憂食物，則是最佳紓壓、發洩…
http://www.top1health.cn/Article/320/69061
下巴狂冒粉刺，代表荷爾蒙分泌出問題？皮膚科醫師說…

…養品、化妝時，摸到下巴上一粒粒凸起、難消的小粉刺，總讓你瞬間鬱悶不已？心情大打折扣？近來，網路上就盛傳：「粉刺叢生，尤其是遍布下巴，代表體內荷爾蒙分泌出現異常」的說法，引起不少網友…
http://www.top1health.cn/Article/242/68820
咖啡喝太多「火燒心」？中醫：防胃食道逆流，脾胃氣虛者必喝「四神湯」

…致噯氣或泛吐清涎酸水。 **2.七情內傷：**常見患者心情鬱悶或易怒傷肝而氣機阻滯，影響脾胃消化，出現兩脅脹痛，噯氣吞酸。或思慮傷脾，脾胃受損，痰濁內聚釀而成酸。 **3.飲食…
http://www.top1health.cn/Article/258/66669
容易掉髮、經痛，小心血瘀體質作祟！喝這味烏骨雞湯活血化瘀

…下列2大因素有關。首先，是因為人的情緒不調，如果愛生悶氣、常鬱悶，就容易導致氣滯從而形成血瘀。另外一個，則是因為寒邪侵襲，由於寒邪有凝滯的特點，所以它侵襲的地方都會形成凝滯不通的狀…
http://www.top1health.cn/Article/239/61384
肥胖、便祕容易胃食道逆流？中醫：喝四神湯不胃酸咳嗽

…致噯氣或泛吐清涎酸水。 **2.七情內傷：**常見患者心情鬱悶，或易怒傷肝而氣機阻滯，影響脾胃消化，出現兩脅脹痛，噯氣吞酸。或思慮傷脾，脾胃受損，痰濁內聚釀而成酸。 **3.飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/58178
別以為夏天不會心肌梗塞！發生率不會因溫度上升而減少

…應該要隨身攜帶所謂的「舌下片」，也就是硝化甘油，一旦出現胸口鬱悶、心臟絞痛、呼吸不順或胸部被勒緊等，疑似心肌梗塞症狀的感覺，就要趕快含1片舌下片，5分鐘後不適症狀如果沒有緩解，就必…
http://www.top1health.cn/Article/302/58194
帕金森氏症讓柯賜海流淚了〜中醫解方：2蔬果汁健腦

…、口乾口苦、心煩失眠之帕金森氏症者有良效。本方化痰消積、祛除鬱悶、刺激多巴胺分泌，以防止肢體顫抖。 - 禁忌：消化性潰瘍者少服。 **《健腦抗顫中藥蔬果汁》** - 材料…
http://www.top1health.cn/Article/320/58176
開胃又養生～7道涼拌小菜，猜猜告別虛胖該選哪一道？

…動身體內的氣，使其暢行無礙。陳瑜亮中醫師表示，經常生氣或心情鬱悶的人容易行氣不暢，夏天吃飯特別適合選涼拌牛蒡絲作為開胃小菜。 **【貼心小叮嚀】：** 除了掌握上述開胃…
http://www.top1health.cn/Article/80/57837
皮膚黯淡狂長斑？血瘀體質多喝芎歸茶調氣血

…的情緒首先傷氣，進而傷血，最後累及到全身，導致疾病。長期情緒鬱悶，必然會導致氣的推動乏力，血流動緩慢。這就相當於馬達沒有「電」這個動力，就無法將「水」泵出去，這樣「水」只能附著在血…
http://www.top1health.cn/Article/324/57808

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