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「體內脂肪」搜尋結果

總共找到 317 筆符合關鍵字「體內脂肪」的資料

補足鈣與維生素D能助「減肥」？營養師推薦3大補鈣技巧

…，其實鈣質也和減肥有十足的關係，研究發現鈣質和維生素D能促進體內脂肪氧化、抑制脂肪合成。肥胖者常會有鈣質攝取不足的問題，會促使體內副甲狀腺素分泌而影響脂肪的代謝。過去也有研…
http://www.top1health.cn/Article/101/75230
產後進補非吃麻油雞不可？營養師：香煎鮭魚越吃越瘦

…發育所需全營養。 **山藥雞湯增加泌乳量　香煎鮭魚避免體內脂肪堆積** 但是，切記不要盲補！麻油雞、豬蹄因為加入大量麻油、米酒烹調，一不小心會攝取過量油脂和熱量，尤其是剖腹…
http://www.top1health.cn/Article/18/73762
生酮減肥到底有沒有效？「生酮飲食」利弊大分析！

…於其他的能量則要靠脂肪的分解，產生脂肪酸或酮體來維持，因此，體內脂肪就會被當成能量來源分解燃燒，產生酮體（ketone），達到減脂效果。 **嚴格的生酮飲食，…
http://www.top1health.cn/Article/101/73731
腹痛、呼吸急促…小心兒童罹患糖尿病併發酮酸中毒！

…者所攝取的糖分，因為體內胰島素缺乏導致細胞無法吸收利用，因此體內脂肪會被轉換成能量而形成酮酸，;另外血糖因為沒有被細胞吸收持續飆升，尿中糖分也隨之上升而導致多尿甚至脫水的症狀，就會…
http://www.top1health.cn/Article/33/72693
肥胖其實是脂肪細胞被養大？一次搞懂市售不易形成體脂肪健康食品

…減脂」4個字都不陌生，既然增肌是提升肌肉量，那麼減脂就是減少體內脂肪數量囉？其實這樣的說法只對了一半！研究發現，多數成年肥胖是因脂肪細胞被養大引起，因此想要重拾窈窕體態，除了積極控…
http://www.top1health.cn/Article/101/72569
富含維生素C蔬果有這些　減肥高C美味食譜大公開

…維生素C可以改善脂肪和類脂的代謝，血液中的維生素C濃度越高，體內脂肪通常就越低。而且維生素C攝入充足的人運動時燃燒的脂肪比維生素攝入不足的人要多30%。 **第1名／柳丁…
http://www.top1health.cn/Article/320/70136
缺乏維生素D有10大徵兆！容易感冒、肥胖、疼痛都上榜

…體重BMI指數為30或更高的人，通常血液中維生素D水平較低，體內脂肪越多，維生素D循環可能會因為生體利用率低而變得緩慢，易引發維生素D缺乏。 ●**5.骨頭疼痛及慢性疼痛-例…
http://www.top1health.cn/Article/248/69033
比跑步還有效的運動！每天快走的10種好處

…是靠糖解供能，二十分鐘後才開始燃燒多餘脂肪。也就是說，要消耗體內脂肪達到減脂目的，運動時間必須持續三十分鐘以上。因此，跑百米會燃燒脂肪嗎？當然不會了，因為跑百米是無氧運動；…
http://www.top1health.cn/Article/248/66684
多囊性卵巢是糖尿病高危險群？中醫教你吃對助改善

…，同時也是導致多囊性卵巢症候群發生的凶手之一。當民眾體內脂肪細胞過多，也會導致身體製造、分泌更多荷爾蒙，干擾原本卵巢中正常荷爾蒙的運作；甚至對胰島素作用引起抗阻，造成胰島素…
http://www.top1health.cn/Article/259/66678
生酮飲食減肥、燃脂…減肥博士：2個隱藏背後「小石頭」

…糖分不夠，大大減少了多餘糖分轉成脂肪的情況，其產生的總效應是體內脂肪儲存下降，就是所謂「減脂」。 ●（4）有研究發現，生酮飲食可以改變體內瘦體素（leptin）、饑餓激素（ghr…
http://www.top1health.cn/Article/101/63520
體重下降、營養不良，癌症惡病質恐奪命！營養照顧要趁早

…「分解速率」大於「合成速率」的情況下，身體只好透過分解肌肉、體內脂肪的方式，來供應生理機能運作所需的能量。長期下來，自然也就容易導致肌肉流失、體脂肪下降，以及體重減輕等問題找上門；…
http://www.top1health.cn/Article/248/59318
防彈咖啡、脂肪炸彈6大減肥法，真的能看到馬甲線？

…和遺留的毒素，通過自身能量消耗來維持正常的生命活動，可以消耗體內脂肪和重新調節、增強生理功能。目前沒有科學研究證據證明其宣稱的效果。 **★6.輕斷食：** 輕…
http://www.top1health.cn/Article/101/58101
減肥新話題：非洲芒果種子萃取物　實證居然是…

…05公克的非洲芒果種子萃取物，持續一個月，能降低體重/腰圍、體內脂肪、血液中的膽固醇，低密度脂蛋白膽固醇和三酸甘油酯，顯示非洲芒果種子萃取物可能具有減脂、減重的潛力。但該研究設計不…
http://www.top1health.cn/Article/101/58044
減肥過度提前老化？濫補花粉、山藥小心癌症上身

…也變穩定了。許多女性為了保持身材而拼命減肥，結果導致體內脂肪不足，無法實現雄性激素向雌性激素的轉變，出現皮膚粗糙、毛髮濃密、聲音低沉等男性化特徵，不僅外貌變得不理想，還使得…
http://www.top1health.cn/Article/248/58007
減重瘦瘦瘦！燃燒脂肪、促進代謝3大新寵

…（B 7 ）和鈷胺素（B 12 ），負責控制新陳代謝，並刺激體內脂肪的分解。尤其維生素B2可以快速將蛋白質、碳水化合物和脂肪轉化為能量。微量元素鋅具有類似的性質，因為它支持人體處理…
http://www.top1health.cn/Article/101/57772

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