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…到潤腸通便的效果。 瀉性食物:如豆腐、牛蒡、蘆薈等,可幫助體內毒素排出,改善便秘及發炎等症狀。 **【治療痔瘡─中醫薰洗治療】:** 中醫治療痔瘡,有一個特殊的「薰洗…
http://www.top1health.cn/Article/258/56436…心、肺機能,同樣也可促進血液、淋巴循環暢通;血液循環暢通後,體內毒素、鬱積水分便能加速排除。 **4.浮力:**我們在水中時可透過浮力作用,來調整人體的運動機能,例如膝關節退化者…
http://www.top1health.cn/Article/82/56396…力湯有異曲同工之妙的綠色力量,含有2大祕密武器,才能讓人排除體內毒素,進而有助瘦身。為了啟動易瘦、益壽模式,養生達人建議採取「10日綠拿鐵」方式,大量的蔬果能整頓修補腸胃,讓腸胃進…
http://www.top1health.cn/Article/320/54454…排除體內的毒素,也排除體內過多的水份。當腎臟的功能惡化,造成體內毒素的累積、或是水份過度累積時,腎臟科醫師就會嚴肅的告訴您,毒素、水份的累積已經影響了身體的正常機能,若不立即排除,…
http://www.top1health.cn/Article/240/54359…相表裡,肺的濁氣不能及時排出會直接通過大腸排泄,肺功能弱了,體內毒素便會在大腸經淤積,所以當臉上冒痘、身上起濕疹時,可以透過大腸經來調節。 **秋西肺金** 任脈是調節全身…
http://www.top1health.cn/Article/239/54252…高纖健康飲食;蔬菜水果富含高抗氧化力、纖維與水分,能加速排出體內毒素,並且提供飽足感。 **4.多喝水:** - 環境荷爾蒙等化學毒物為脂溶性,但並非完全不溶於水,多喝水對於排…
http://www.top1health.cn/Article/33/52677…、淤積排出身體之外,進而打造出勻稱體態。 **裸食幫助體內毒素排出** 奉行「裸食」有什麼好處?食品科學專家王嘉霖在其新書《有酵,最健康:純天然風潮裸食這樣做》中表示,「裸…
http://www.top1health.cn/Article/101/52494…,對健康的維持十分重要!充足的水分可以促進新陳代謝,加速排出體內毒素和廢物,也能運送營養物質供細胞利用,還可以保持耳朵、鼻子、喉嚨的濕潤,維護正常的防護功能。如果每天的水分攝取太少…
http://www.top1health.cn/Article/320/51996…「火能」,身體容易失衡。日本醫學博士建議,透過飲用溫開水,將體內毒素排除,有助於調整紊亂狀態,改善失調與疾病。 ![][205338] **火能體質紊亂的人,容易心浮氣躁*…
http://www.top1health.cn/Article/248/51811…能獲得足夠的氧氣與營養素供應,從傳統中醫觀點,泡澡不僅能排出體內毒素,更有活血、潤膚的效果。 建議可依據自己的心情,及身體狀況自調泡澡配方,如果睡不好,可加幾滴薰衣草精油;若…
http://www.top1health.cn/Article/80/51538…人體有益,具抗氧化、防止老化的功效,還可抑制脂褐素形成,有助體內毒素的排出,維護健康,而茶葉之中以綠茶含有的兒茶素最高。 另在紅茶部分,發酵過程以重發酵或全發酵的方式製作,茶…
http://www.top1health.cn/Article/80/51295… - 喝水喝水,再喝水!維持身體基本新陳代謝,還能幫助排除體內毒素。 - 少量多餐,每一餐都盡量吃到富含蛋白質的食物,一來幫助維持體內肌肉不至於流失,二來飽足感高,不容易餓。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/51404…吸的空氣、吃下肚的食物,甚至是身體運化產生的廢棄物,都可能是體內毒素的來源,若長期累積易導致身體慢性發炎,危害健康,因此越來越多人重視「排毒」的重要性。但是,中醫師提醒排毒應隨季節…
http://www.top1health.cn/Article/258/51107…配小黃瓜、牛蒡、冬瓜、茄子、昆布、海苔等有助解熱的食物,加速體內毒素的排除,讓身體好舒爽。 **【料理示範/牛蒡炊飯】**(2人份) - **材料:**白米2杯、牛蒡80公…
http://www.top1health.cn/Article/80/51065…強壯,避免壞菌侵入 3.調節免疫作用並且抗發炎 4.消滅體內毒素 不過益生菌可不是吞下肚就有效,**這樣吃才能發揮最大功效!** **4撇步吃益生菌cp值才高!**…
http://www.top1health.cn/Article/355/51084