骨骼生長 | 搜尋結果

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「骨骼生長」搜尋結果

總共找到 104 筆符合關鍵字「骨骼生長」的資料

幼童長高不是夢　飲食與運動助長高

…所使用的肌肉量，都可能直間或間接影響生長激素分泌量，讓肌肉與骨骼生長，產生明顯的加乘作用；最好的運動建議是1週運動3次以上，可依運動類別所達到的最大心跳率分為輕度、中度及激烈運動。…
http://www.top1health.cn/Article/22/25353
甲狀腺亢進該怎麼吃？補鈣質蛋白質

…乳製品是最好的鈣的營養來源，其礦物質含量高，而且有利於吸收及骨骼生長。 **4、控制纖維素：**甲狀腺亢進病人常有腹瀉現象，如過多供給富含纖維素的食品會加重腹瀉，應適當控制纖…
http://www.top1health.cn/Article/33/25165
讓寶寶長高有長腿　千萬別犯5個錯

…在饑餓狀態下，會促進腦垂體更多地分泌生長激素，這可以刺激兒童骨骼生長。然而，孩子吃得過飽反而會影響生長激素的分泌，導致寶寶長不高。  ![][76382]…
http://www.top1health.cn/Article/22/25161
防骨質疏鬆三寶：補鈣、運動、飲食

…和地進行。 **力量訓練：**可增加肌肉力量，還能促進骨骼生長，使骨密度增加。包括器械訓練以及游泳等運動。 **負重有氧運動：**如散步、跳舞、爬樓梯以及園藝勞動等。這…
http://www.top1health.cn/Article/165/24866
日曬不足缺維生素D！佝僂病恐上身

…兒在發育期間鮮少接受日照，飲食中又未補充足夠的維生素D，恐對骨骼生長造成不良影響，增加罹患佝僂病（軟骨症）的風險，不可不慎！ ![骨科醫師提醒，若嬰幼兒在發育期間險少接受日照…
http://www.top1health.cn/Article/238/24600
防霾害侵擾！補5大營養素增免疫

…體內氧化還原反應，更有促進膠原蛋白吸收、形成，維持結締組織、骨骼生長、促進鐵質吸收的作用。 **補充方式：** 漿果、柑橘類、蘆筍、酪梨、綠花椰菜、甜椒等蔬果皆含有豐富的維生素…
http://www.top1health.cn/Article/62/23201
抹茶保養肝腎　小酸豆防毒素累積

…有效率的送達身體各處，也含有維生素Ｋ，有助於鈣質代謝，進而促骨骼生長。除此之外，一項刊登於《農作物與食品化學期刊》(Journal of Agricultural and…
http://www.top1health.cn/Article/320/22557
讓孩子高人一等！快補充3種營養素

…的問題。 **營養素3／維生素K** 維生素K是促進骨骼生長及血液凝結很重要的元素，它能增加骨質與鈣的結合，並將鈣質留在體內。通常存在於深綠色蔬菜（例如高麗菜、菠菜、青花菜…
http://www.top1health.cn/Article/145/22497
老貪嘴肚子餓？吃香蕉穀片緩飢餓

…用，可以防止鈣質沉澱在組織或血管壁中，以增進鈣質的吸收，有益骨骼生長，預防骨質疏鬆。 2.吃香蕉時可蘸點蜂蜜，因為兩者都可潤腸通便，對痔瘡及便後出血頗有療效，且有助減肥。 **…
http://www.top1health.cn/Article/203/21727
補鈣8強效食物！杏仁無花果都上榜

…維生素D，加速鈣質吸收。除此之外，透過運動的過程，也可以強化骨骼生長和肌肉張力，讓身體有能力承受外在壓力。提醒愛喝咖啡或愛使用鹽、味精、醬油烹飪的民眾，小心咖啡因和鈉會促使鈣質流失…
http://www.top1health.cn/Article/248/21522
「等大人」藥膳妙方！男固腎女補血

…17歲間，但是男生與女生補的重點不同，男生著重補腎固經，刺激骨骼生長，女生則是補血、養血、疏肝。 ![中醫師陳潮宗（左）認為想長高的不二法門便是「認真睡覺、多運動」。（攝影／張世…
http://www.top1health.cn/Article/239/19499
2大長高黃金期　喝奶飲食大不同

…營養素的比例，讓身高持續且穩定地成長，且避免性早熟而提早結束骨骼生長的時間。營養師提醒，0-12個月嬰兒期與3-4歲幼兒期是成長最快的黃金期，飲食需特別調整。 **0-1…
http://www.top1health.cn/Article/87/19075
晚餐這樣吃！職場孕媽養胎不養肉

…**懷孕中晚期的媽媽們還應適當增加奶類的攝入。這個階段的胎兒骨骼生長開始增快，對鈣的需要量開始增加。建議懷孕中期的婦女，每日的鈣的攝入量應達到1000毫克，懷孕晚期鈣的攝入量應…
http://www.top1health.cn/Article/17/18461
龜鹿二仙膠防骨鬆　4成份好給力

…得中和藥效而白補一場。 ##[★《龜鹿二仙補氣血》促進骨骼生長重要關鍵~]( http://www.top1health.com/Article/258/15388)## …
http://www.top1health.cn/Article/132/17864
驚！蛋白質攝入不足4大危害

…應激狀態；膠原合成也會發生障礙，使傷口不易癒合；兒童時期可見骨骼生長緩慢、智力發育障礙。蛋白質長期攝人不足，可逐漸形成營養性水腫，嚴重時導致死亡。 **4.發育不良** 營…
http://www.top1health.cn/Article/248/16869

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