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… **紅茶+薑更暖身** 從中醫角度來說,紅茶性溫,能溫中驅寒,特別適合胃寒、手腳發涼、體弱、愛拉肚子的人飲用。而生薑味辛性溫,長於發散風寒、溫胃補陽。兩者都有暖身作用,搭配在一…
http://www.top1health.cn/Article/320/26583…極好,既可單獨做菜,亦可與肉類同炒,還可煮湯。常吃辣椒葉能起驅寒溫胃、補肝明目、減肥美容的作用。 另外,適量的食用辣椒葉還能促進胃液分泌,增進食慾,適用於胃弱、消化不良、腸胃脹氣…
http://www.top1health.cn/Article/145/25660…。薑黃是藥食兩用的藥材,傳統醫學認為具有通經止痛、活血行氣、驅寒消炎等功效,生理期取少量薑黃粉加入飲食中,例如做成薑黃肉絲炒飯,就是個不錯的食療妙計。 **類型四/隱隱痛**…
http://www.top1health.cn/Article/259/25303…是「不當進補」,更容易使病情雪上加霜。 **狂嗑羊肉爐驅寒暖身 乾癬嚴重發作** 1名罹患乾癬的陳先生,因天氣寒冷,加上年底工作壓力大,下班總會上餐館大吃羊肉爐驅寒暖身,以…
http://www.top1health.cn/Article/248/22696…議平時泡牛奶或咖啡,加入少許的老薑粉或肉桂粉等,這些食材都有驅寒保溫作用。 **手腳不冰冷!巧喝3「暖身茶」驅寒保暖** 冬天適合吃什麼藥膳?林慶鐘中醫師表示,天冷喝「暖身…
http://www.top1health.cn/Article/80/22537…涕等症狀做改善,中醫及食療上則會使用較為暖性的藥材,以及食物驅寒保健。 風寒感冒是秋冬很常見的疾病,最好的預防措施為注意保暖,平時就養成良好的運動習慣提高免疫力,幼童或者年長…
http://www.top1health.cn/Article/157/22530冬季喝杯熱豆漿可以驅寒暖身,除此之外,豆漿還可以有許多變化,如搭配紅棗、枸杞、綠豆、百合等,可以達到潤燥養顏、通淋利尿,甚至「助性」的功效! ![豆漿味甘、性平,有健脾養胃等功效…
http://www.top1health.cn/Article/320/22493…性體質的陳小姐,因怕冷總是圍巾不離身,更經常與朋友相約泡溫泉驅寒。一開始泡湯後臉部泛紅,卻不以為意,但不久後臉上卻佈滿紅通通的斑塊,伴隨而來的腫脹感,更令她大呼難受。就醫後發現,原…
http://www.top1health.cn/Article/242/22443冬季寒冷,代謝慢,不想囤積脂肪的話,則需提升代謝率。含碘、含鐵、和辛辣的食物,是3類冬季必吃「熱血」、助燃脂的種類, 在冬天裡吃得暖暖也不怕胖! ![海魚含有豐富的磷、鈣、鐵、鋅…
http://www.top1health.cn/Article/320/22425…門,本來運動量就偏少的,這時更是直接放棄。但是,運動其實才是驅寒又助減肥的最好辦法!運動的時候,脂肪會被轉化成熱量,可以幫助保持體溫,改善血液循環、緩解手腳冰冷、加強免疫力和抵抗力…
http://www.top1health.cn/Article/306/22193…化:**辣椒能促進消化液分泌,增進食欲。 **好處2/暖胃驅寒:**《食物本草》中說,辣椒能溫暖脾胃。 **好處3/促進血液循環:**能促進血液循環,改善怕冷、凍傷、血管性頭疼…
http://www.top1health.cn/Article/203/22047冬季來臨,正是進補的好時機。隨著季節變化,食物要跟著調適,冬天養生不妨多吃點「紅色食物」。紅色食物富含蛋白質和優質維生素、礦物質等元素,可維護身體健康、提高身體免疫力,從而增強人體…
http://www.top1health.cn/Article/320/22023…究。那是因為螃蟹性寒,故爆炒螃蟹時,多選擇加入薑、蔥、蒜調料驅寒去腥。][65402] 從中醫學的角度來說,吃螃蟹還有一定的講究。那是因為螃蟹性寒,故爆炒螃蟹時是加薑、蔥、蒜調料…
http://www.top1health.cn/Article/320/21355…清熱鎮靜等輔助改善的效果。 **冬季戀歌!生薑肉桂啤酒驅寒意** 俗話說「今年冬令進補,明年三春打虎。」意即有進補成份的啤酒,像是生薑和肉桂都有解熱散寒的功效,釀造成啤…
http://www.top1health.cn/Article/80/19471…,入肺經和脾經,香菜的獨特香氣可以增進食慾,並調整腸胃機能與驅寒的作用,適合體質虛寒者食用。 提到辛香料,胡椒也是不可或缺的重要配角。胡椒具有芳香氣味且性味辛熱,具有暖隔快胃…
http://www.top1health.cn/Article/30/19177