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「香菜」搜尋結果

總共找到 308 筆符合關鍵字「香菜」的資料

舌尖上的花宴！洛神花、桂花、玫瑰花，這樣料理好看又好吃

…金針1碗、新鮮山藥1碗、小排骨半斤、薑3片、米酒1湯匙、適量香菜、鹽及香油（約4～5人份）。 **作法：** 1.將刺五加、天冬及白扁豆放入滷包袋；山藥削皮，切塊備用。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/320/75423
減肥早餐怎麼健康吃？9種超級食物搭配法，做出不發胖食譜

…倒入碎蛋白，撒上藜麥。升級版：可以大蒜、萊姆汁、黑胡椒、香菜及紅椒粒調味 **★3+4+8 活力燕麥** 將蛋白粉與燕麥混合，加入1/4杯水，撒上堅果碎粒或拌入堅果醬。…
http://www.top1health.cn/Article/101/75222
圍爐呷健康，營養師聯手中醫師！6款火鍋沾醬，過年無負擔

…粉、豆瓣醬等含鈉、含脂肪高的加工調味料；盡量改以蔥、薑、蒜、香菜、蘿蔔泥等新鮮蔬果，以及白醋、醬油等相對清淡的食材來替代，製作天然沾醬為佳。 **營養師聯手中醫師　安南醫院教…
http://www.top1health.cn/Article/320/72639
高血脂是心肌梗塞隱形殺手！吳明珠：喝黃耆養心茶活血化瘀

…易消化食物，可少量多餐。 3.多食含鉀豐富的食品如：芹菜、香菜、莧菜、油菜、萵苣、蔥、山藥、馬鈴薯、毛豆、豌豆、香蕉、葡萄粒及紫菜等海藻類食品，鉀鹽對心臟的保護作用很重要。 4…
http://www.top1health.cn/Article/80/71498
怎麼吃生酮，才不會愈吃愈虛弱？中醫6大體質這樣吃生酮才健康

…*梅花肉30g、冬瓜50g、紅蘿蔔15g、蔥段5g、薑2g、香菜2g。調味料：醬油1大匙、糖1/2小匙、胡椒粉少許。 **做法：** 1.梅花肉洗淨、切塊，冬瓜去皮、切塊，…
http://www.top1health.cn/Article/101/71317
防癌抗癌餐盤大公開！韓教授天天吃薑黃、喝了200萬CC蔬果汁降癌也逆齡

…顆、鳳梨1/6顆、藍莓1小碗、紅心火龍果1/2顆、老薑3片、香菜2支、海鹽少許。 **作法：** 將所有的蔬果放入果汁機中，再倒入白開水，再啟動果汁機打30秒。最後再加入老薑、…
http://www.top1health.cn/Article/308/71331
雞胸肉不只能乾煎！2食譜巧搭酪梨助攻好食材，減脂效果加乘

…[158613] **★香檸佐酪梨雞沙拉** 檸檬與香菜的香氣清爽迷人，很適合當成開胃小點。 **營養成分（1人份）：**含醣量1.9g、209kcal。 **材料（2…
http://www.top1health.cn/Article/101/71322
吃對能抵禦細菌、病毒入侵！重拾免疫力，6大營養素別漏掉

…理能提高吸收率。 **建議攝取的食物：**紅蘿蔔、南瓜、洋香菜、春菊。 **▶礦物質鋅** 能活化免疫細胞中的蛋白質，預防細菌、病毒感染等。會與其他礦物質一起發揮效用，…
http://www.top1health.cn/Article/248/70173
富含維生素C蔬果有這些　減肥高C美味食譜大公開

…豆芽豆皮壽司】** 材料：豆皮壽司數個、綠豆芽一小把、香菜一小把（或蔥花）、紫高麗苗一小把、堅果香鬆少許、香油少許作法： 1.綠豆芽洗淨後用熱水川燙10秒鐘後撈起瀝…
http://www.top1health.cn/Article/320/70136
血壓居高不下？營養師：吃對番茄、香菜5大類食物助改善

…注意鈉不過量攝取外，吃對食物也有一定的輔助效果！譬如，番茄、香菜，以及柑橘類等5大類食物，就是控血壓很好的食材選擇。 **高血壓是心血管疾病元凶之一，國人十大死因也與…
http://www.top1health.cn/Article/80/69078
健康吃火鍋不吃肥～秘訣：「我的餐盤」6原則

…的調味料，如：沙茶醬、豆瓣醬、胡麻醬等，可多選擇蔥、薑、蒜及香菜等新鮮食材提味，並可以依照我的餐盤口訣，搭配1茶匙的堅果種子，如：花生粉或芝麻粉。 **原則6.少糖飲選乳品：…
http://www.top1health.cn/Article/80/69036
吃火鍋不怕胖～挑湯底選食材，不吃肥4原則

…除了聰明挑選食材外，在醬料選取部分，建議應盡量以蔥、薑、蒜、香菜、蘿蔔泥、辣椒、香茅葉加入白醋、醬油做沾醬，選擇清淡口味，避免使用高油脂、高鹽份的醬料，如：沙茶醬、豆瓣醬。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/68881
延緩衰老，先打造黃金營養力　掌握合理膳食12原則

…加入很多鹽巴、醬油或砂糖提味，增加身體負擔。不妨利用辛香料如香菜、九層塔、芹菜、洋香菜、月桂葉、八角、五香等，讓食物更有味道，有特殊香氣，讓味覺靈敏，或利用酸味提味，降低鹽分、糖分…
http://www.top1health.cn/Article/320/68816
地瓜是減重神器？這2點突破盲腸了，才不會愈吃愈胖

… 櫻花蝦1湯匙、地瓜1條、紅蘿蔔1/3根、豆芽菜1碗、蔥花或香菜末少許。 **做法：** 1.地瓜、紅蘿蔔皆切絲，香菜與芹菜切末。 2.調製麵糊，蛋打散後加入麵粉、香…
http://www.top1health.cn/Article/101/61400
不只酪梨牛奶，酪梨＋番茄，變身酪梨莎莎醬超爽口！

… **材料：** 酪梨2-3顆、檸檬1顆、小番茄12顆、香菜1把。 **調味配料：** 鹽巴適量、黑胡椒粉適量。 **烹調步驟：** 1.小番茄切丁，香菜切末備…
http://www.top1health.cn/Article/318/60326

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