類黃酮 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「類黃酮」搜尋結果

總共找到 503 筆符合關鍵字「類黃酮」的資料

【影音版】葡萄分黑、紫、紅、綠，營養素大不同

…** **花青素：** 花青素的抗氧化力超強大，屬於生物類黃酮的一種，具有抗氧化、抗發炎的好處，並有助於血管變「軟Q」。花青素是藍紫色的天然色素，因此多存在於蔬果中，像是葡萄、…
http://www.top1health.cn/Article/138/87040
肥胖、糖尿病當心高血壓隱形炸彈！研究：柳橙富含橙皮苷，助降高血壓前期血壓

…助降低血壓；近期又有一項來自西班牙的研究發現，柳橙中富含某種類黃酮化合物，也可以幫助高血壓前期患者降低血壓。過去曾有研究指出，柑橘類水果中富含名為橙皮苷（hesperi…
http://www.top1health.cn/Article/248/86645
研究：草莓、蘋果含類黃酮防失智！選擇地中海飲食，有助減緩認知功能下降

…近期又有一項來自美國哈佛大學的研究指出，長期攝取草莓、蘋果等類黃酮食物，由於具有抗氧化、抗發炎的功能，可以防止腦部血管損傷；也有專家提到，地中海飲食中通常也富含類黃酮，同樣是不錯的…
http://www.top1health.cn/Article/320/86321
【影音版】咖啡抗氧化、抗發炎能防新冠肺炎？

…菜中富含維生素、葉酸、纖維質，以及多種植化素，如類胡蘿蔔素、類黃酮等具有抗發炎、抗病毒的特性，因此具有免疫保護的作用。最後，研究人員表示，此研究結果發現平日攝取飲食的營養因…
http://www.top1health.cn/Article/140/86254
咖啡抗氧化、抗發炎能防新冠肺炎？研究：每天喝2~3杯咖啡，助降低患病風險

…菜中富含維生素、葉酸、纖維質，以及多種植化素，如類胡蘿蔔素、類黃酮等具有抗發炎、抗病毒的特性，因此具有免疫保護的作用。最後，研究人員表示，此研究結果發現平日攝取飲食的營養因…
http://www.top1health.cn/Article/320/86106
【影音版】提升免疫力，「抗疫三寶」不可缺！維生素D、植化素都上榜

…力。常見食物包括，薑黃粉、咖哩粉。 **檞皮素** 類黃酮抗氧化素，能清除自由基及抗過敏。常見食物包括，香椿、蔓越莓、帶皮蘋果、地瓜葉、大蒜。 ![β-葡聚醣活化免疫系統…
http://www.top1health.cn/Article/320/85993
天天「五色蔬果」由內而外啟動健康防護力

…00倍。 ● 藍／紫色：紫甘藍、葡萄、藍莓等，常見植化素有類黃酮、花青素。 ● 白色：洋蔥、白蘿蔔、香蕉等，常見植化素有蒜素、含硫化合物。而營養素的補給，就像我們每天都要吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/85826
如何促進代謝燃燒脂肪？利用3R飲食法、掌握6大新陳代謝關鍵，跟肥肉說掰掰

…爾蒙、燃脂不費力：**豆類的抗性澱粉有助於燃燒脂肪、莓果內的類黃酮讓肥胖基因找不到地方長肥油。 **再平衡（Rebalance）──選對時間吃好料，飽食又瘦身：**每4小時進…
http://www.top1health.cn/Article/33/85874
提升免疫力，「抗疫三寶」不可缺！維生素D、植化素都上榜

…力。常見食物包括，薑黃粉、咖哩粉。 **檞皮素** 類黃酮抗氧化素，能清除自由基及抗過敏。常見食物包括，香椿、蔓越莓、帶皮蘋果、地瓜葉、大蒜。 **甘草根**…
http://www.top1health.cn/Article/248/85855
經期正常，就沒有子宮肌瘤？名醫破解5大迷思！養肝、補維生素D護子宮

…丁、柚子、葡萄柚等，尤其是白色那一層軟軟的地方，含有許多柑橘類黃酮素，會讓雌激素的代謝偏向「好的」代謝路徑，減弱雌激素的刺激。柑橘類水果本身就是非常好的抗氧化劑，能捕捉身體中過多的…
http://www.top1health.cn/Article/248/85621
【影音版】只吃薏仁還不夠！吃對7彩食物，美白肌膚快又好

…營養室主任侯玟伊進一步說明，紅黃蔬果及深綠色蔬菜含胡蘿蔔素、類黃酮、維生素C，可強化肌膚抗紫外線的能力，預防曬傷和紫外線照射可能引起的皮膚疾病，因此建議在「每天5蔬果」的飲食原則下…
http://www.top1health.cn/Article/138/85196
每天吃一杯綠色蔬菜，避免「傷心」？研究：綠色蔬菜富含硝酸鹽降心血管疾病風險

…有益於心血管的食物，如富含Omega3的堅果、核桃；含有豐富類黃酮的黑巧克力等食物之外，平時可以盡量採取高纖、低油、低鹽以及低糖的飲食，並養成每週累積150分鐘的中強度運動習慣（如…
http://www.top1health.cn/Article/320/85348
從中醫觀點如何看新冠肺炎？陳博聖中醫師曝關鍵：加強免疫力才是個人的自處之道

…制抑制劑來減少被病毒黏上去的機率。有幾種中藥含有許多類黃酮類的化合物，在SARS期間以及後來研究可以抑制ACE2，減少病毒入侵的程度和感染病毒量，如此再依靠身體的免疫反應來…
http://www.top1health.cn/Article/144/85305
糖是健康殺手？遠離代謝症候群這樣做

…物質及多種胺基酸，更富含維生素、礦物質、酵素、蛋白質、酚類與類黃酮等百來種微量成分；除了可作為飲品的甜味劑，蜂蜜更可以取代料理及甜點中所加入的砂糖。一般來說，蜂蜜的用量約可比精製糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/85180
高血壓害心血管疾病上身！研究：類黃酮降血壓，和地中海飲食一樣棒！

…管內皮的損傷，並有助於降低血壓值。 **黃烷醇屬於類黃酮的一種，可促使血管內皮擴張，並幫助降血壓** 什麼是黃烷醇呢？黃烷醇具有抗氧化作用，它可以改善血液中的氧化成…
http://www.top1health.cn/Article/320/85215

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