「類黃酮」搜尋結果
總共找到 508 筆符合關鍵字「類黃酮」的資料-
確診喉嚨痛爆？這樣喝舒緩抗發炎！營養師推薦6道茶飲，滋潤喉嚨緩解疼痛
…的茶，在一天中任何時間都可享用。薄荷能舒熱解發炎、舒緩鼻塞、類黃酮幫助抗病毒。][213372] **茶飲2／薄荷茶** **功效：**薄荷茶是一種美味、不含卡路里和咖啡因…
http://www.top1health.cn/Article/320/89252 -
肝不好易失眠，脂肪肝也上身！營養師揭：護肝3大關鍵、吃地中海飲食
早春的寒意仍濃，尤其氣溫乍暖乍寒，不僅鼻過敏、氣喘、異位性皮膚炎等過敏疾病容易發作，免疫力也跟著下降，加上內分泌失調引起的情緒憂鬱，很可能造成中醫所說的肝氣鬱結，導致夜晚失眠。一份…
http://www.top1health.cn/Article/320/88506 -
葉黃素保護黃斑部，飯前吃還是飯後吃最有效？名醫：護眼必吃8大食物
…青素** 一些紅色、藍色的深色莓果都富含花青素，花青素是類黃酮素地一種，能輔助眼睛感光物質「視紫質」生成，還擁有極佳的抗氧化力，能維持正常細胞連結、血管穩定、增進微細血管循環，…
http://www.top1health.cn/Article/248/88274 -
情人節就是要吃巧克力！營養師：減輕焦慮、遠離金魚腦，吃出6大健康好處
… **1.養顏美容抗老化** 巧克力含有可可，可可中所含的類黃酮素，能幫助對抗自由基造成的老化傷害、促進皮膚血液循環，讓皮膚更緊實、滋潤、細緻。 **2.減輕焦慮、心情愉悅…
http://www.top1health.cn/Article/320/88143 -
十道「彩虹年菜」富含葉黃素、花青素，讓全家吃出免疫力！
…石榴、草莓、西瓜等。 **橙色食物：**含胡蘿蔔素、生物類黃酮、類胡蘿蔔素、薑黃素等植化素，具有抗氧化、內分泌調節等保健效果，代表食物有紅蘿蔔、南瓜、紅薯、薑黃、橘子、哈密瓜、…
http://www.top1health.cn/Article/320/88014 -
【影音版】葡萄分黑、紫、紅、綠，營養素大不同
…** **花青素：** 花青素的抗氧化力超強大，屬於生物類黃酮的一種，具有抗氧化、抗發炎的好處，並有助於血管變「軟Q」。花青素是藍紫色的天然色素，因此多存在於蔬果中，像是葡萄、…
http://www.top1health.cn/Article/138/87040 -
肥胖、糖尿病當心高血壓隱形炸彈！研究：柳橙富含橙皮苷，助降高血壓前期血壓
…助降低血壓；近期又有一項來自西班牙的研究發現，柳橙中富含某種類黃酮化合物，也可以幫助高血壓前期患者降低血壓。 過去曾有研究指出，柑橘類水果中富含名為橙皮苷（hesperi…
http://www.top1health.cn/Article/248/86645 -
研究：草莓、蘋果含類黃酮防失智！選擇地中海飲食，有助減緩認知功能下降
…近期又有一項來自美國哈佛大學的研究指出，長期攝取草莓、蘋果等類黃酮食物，由於具有抗氧化、抗發炎的功能，可以防止腦部血管損傷；也有專家提到，地中海飲食中通常也富含類黃酮，同樣是不錯的…
http://www.top1health.cn/Article/320/86321 -
【影音版】咖啡抗氧化、抗發炎能防新冠肺炎？
…菜中富含維生素、葉酸、纖維質，以及多種植化素，如類胡蘿蔔素、類黃酮等具有抗發炎、抗病毒的特性，因此具有免疫保護的作用。 最後，研究人員表示，此研究結果發現平日攝取飲食的營養因…
http://www.top1health.cn/Article/140/86254 -
咖啡抗氧化、抗發炎能防新冠肺炎？研究：每天喝2~3杯咖啡，助降低患病風險
…菜中富含維生素、葉酸、纖維質，以及多種植化素，如類胡蘿蔔素、類黃酮等具有抗發炎、抗病毒的特性，因此具有免疫保護的作用。 最後，研究人員表示，此研究結果發現平日攝取飲食的營養因…
http://www.top1health.cn/Article/320/86106 -
【影音版】提升免疫力，「抗疫三寶」不可缺！維生素D、植化素都上榜
…力。常見食物包括，薑黃粉、咖哩粉。 **檞皮素** 類黃酮抗氧化素，能清除自由基及抗過敏。常見食物包括，香椿、蔓越莓、帶皮蘋果、地瓜葉、大蒜。 
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